Митинка

та ладно! что последний конкурс? в следующий раз выграет!

Pixie
Привет! Спасибо, что зашла Очень интересно было прочитать твое мнение, действительно, со стороны многое видится иначе, чем мне.

Согласна! Было время - я планировала рацион, и, в общем-то, была довольна. Надо снова попробовать.

У меня обеды всегда такие, в общем, вполне меня устраивали.

Я как-то для себя решила, что если поем белок, то будет сытно. И помогает!

Действительно, на ужин специально вроде как наметила себе больше овощей, чтобы было место для пиццы и сладостей Основное блюдо на ужин точно можно было бы посытнее делать

Мне очень полезно и очень приятно Заходи еще комментировать
А по поводу опыта... Те, кто давно худеет, знают, что все меняется: месяц назад помогало одно, сегодня - уже совсем другое, все переменчиво и циклино

Ну да, мы уже вроде успокоились Но сегодня ко мне в гости приедет ее мама - моя двоюродная сестричка, напиваться То есть, скорее всего пить не будем, потому что настрой уже не вчерашний, да и плюс мое больное горло... Но есть будем. Спасибо Pixie, напомнила мне о замечательной вещи - планировании. Куплю зефира в шоколаде (именно в шоколаде, чтобы было приятнее и не потянуло на конкретный шоколад). И сухой колбасы, которую я не ем, а она ест.
...А вообще - у каждого своя история с весом, не дай Бог такой истории, как у моей сестры. Она всегда была худенькая, при росте где-то 160 весила где-то 50. И вот, в 41 год, в прошлом году, как раз в это время, у нее обнаружили рак шейки матки. Слава Богу, успешно прооперировали, но она очень поправилась из-за гормональных изменений, весит теперь 75. И не хочет худеть, говорит, что у нее худоба теперь ассоциируется с болезнью (она тогда совсем похудела). И вроде как понимает, что в руках себя держать надо, а не может себя заставить худеть. У нее теперь полнота - это здоровье. Вот такие вот дела.

...Подходим к разбору моих вчершаних полетов. Результат прекрасный, отвес 600 г (60,4), наконец-то вышла из меня вся водичка. В понедельник я весила 60,3, так что всего 100 г прибавила - это классно. Тем более, с ежами что-то опять проблемно у меня.
Что вчера ела:
З: плов, томатный сок, кофе 3в1.
Второй З: творог, варенье, кофе.
О: свекла, печенка, творог, чернослив, мед, чай.
П: кофе 3в1, сыр, ржаные хлебцы.
У: гречка, печенка, салат из огурцов-помидоров-постного масла, один пельмень (святое дело - своровать у мужа), творог, мед, галетное печенье, чай.
Ночью (а как же без этого??): печеньки, мед, но немножко. Было настоящий кайф это все кушать и запивать теплой водичкой.
Должна сказать, что вчерашний ужин хоть и был сытным и со сладостями, но не было ощущения зажора, все было под моим контролем. А это просто замечательно Буду теперь посытнее ужины планировать заранее.
Итак, что в планах на сегодня:
Завтрак уже съела: плов, томатный сок, кофе 3в1.
Второй з: кофе, сыр, хлебцы (это уже планы пошли).
О: омлет с овощами, творог, чернослив, мед, чай.
П: будем надеяться, что сыр, печеньки, зефир в шоколаде.
У: гречка, печенка, овощи, ну и закусить - что останется зи сладенького, главное - немножко

...Сына решила в сад сегодня не вести, подлечим сопли за выходные, во вторник пойдем. Так что у нас сегодня будет весело

Митинка

ужас..какие страшные слова...говорят что это один из видов рака, который является заразным...из-за вируса папиломы человека....

я приучила моего мужа бить меня по рукам и выдирать из рота то что своровано)))

Да, а еще медцентыр рекламируют прививки. Верить им или нет?...

Ну ты даешь!

Митинка

вообще я думаю верить...сама никак до гинеколога не дойду и не сдам кучу анализов...потому что у меня есть проблемы с сухостью и зудом...при этом это не молочница. вот меня что беспокоит.(((

ну а что делать?! мужу не жалко шваркунть по лапищам загребущим, а пельменем больше - ему лучше)))

У меня первая мысль возникла - нарушение микрофлоры. Не помогают подмывалки типа "Лактацид Фемина"?

А мой ругается, когда ему сильно много кладу. Но почему-то, как правило, доеадает все равно

Митинка

именно ей и моюсь - нифига!

Ну вот, а мне всегда в подобных случаях помогает...

Митинка
Привет, дорогая! Я вернулась!
Смотрю похудела в моё отсутствие, умничка! =)
Как там куколка-Люда? Сейчас поищу её страничку. =) Заходи ко мне... у меня теперь есть инет снова! =)

Natasha_Dusha
Очень рада тебе Обязательно загляну. ты ж напиши, как живешь

Вакцина от ВПЧ(вируса папиломы человека=рака шейки матки фигня)-только на конференции обсуждали
у меня у самой этот самый высокоонкогенный тип ВПЧ -но у этой вакцины нет исследований-т.е.можно пройти курс-потратив деньги-но об эффективности никто не знает.Т.к.отдаленные результаты никто не оценивал-типа клинические исследования прошли-а как будет через 5 или 10 лет после курса никто не знает

спасибо за информацию тебе - верю

Доброе утро! К сожалению. у меня привес 300 г (60,7). Но я ночью много пила теплой воды (горло болит) и, конечно, хватала куски.
Все-таки, иногда полезно взвешиваться по сто раз в день: вчера ко мне приехала в гости сестричка, и у нас был усиленный полдник. После него взвесилась и вообще отказалась от ужина Вот такая я молодец Надеюсь, сегодня буду питаться лучше - и завтра будет отвесик. Муж планирует пиво, но сегодня я точно с ним не буду из-за горла. Главное - не начать трескать фисташки с кофе... Рацион мне лениво что-то писать... А может, стыдно.... В общем, не буду.
Хочу написать о другом. Как буквально одна секунда может в корне изменить нашу жизнь...
Сына вчера в сад не повела из-за соплей. легли днем отдохнуть. А он стал дома крайне редко днем спать. Мы с малышей заснули, и через полчаса я просыпаюсь от того, что мой ребенок зовет меня. Захожу к нему - он сидит на подоконнике и выглядывает в ОТКРЫТОЕ окно!!! А у нас пятый этаж... Просто ему захотелось посмотреть машину... Сказать, что я была в шоке - это ничего не сказать. Сам залез, сам открыл...
Девчонки, пусть мой опыт кому-то из вас окажется полезным. Подумайте о безопасности ваших детей. Я не призываю за ними носиться, везде соломки не подстелишь. Но просто еще раз критически осмотрите свой дом, вдруг есть "узкие места"? Я-то сама не думала, что он в детской сможет залезть на подоконник, а вот уже и хватило роста...
Короче, мне остается лишь благодарить Бога, что все обошлось, и делать правильные выводы.