_/\Ен@_ - ты - Красотка!!! и обладаешь потрясающей силой воли!!!! У меня сегодня ни с того ни с сего вес прибавился на +700г, а захандрила и чуть не слопала конфет... А посмотрев на твои фотки - взяла себя в руки, выдохнула и вдохновилась!!! Как же приятно на тебя смотреть!!!!!

Мое сегодняшнее вечернее хобби - это подробное изучение твоего Дневника!!!:)))

Отвес 900г,на весах 51.700
Работаем дальше.


Bravissimo,спасибо большое,мне очень приятно.
Даже стыдно теперь расслабляться.
Юля,у нас с тобой и рост,и возраст,и цель одна,круто.
У тебя тоже обязательно получится добраться до цели,тем боле стартуешь ты с меньшего веса,чем я,я с 71 стартанула

Лен, ну как разгруз, у меня ничего не вышло привес + 500 гр, вечером ужин званный был, вино и.т.д. вот такой разгруз получился

ПОЗДРАВЛЯЮ!
Нет, тебе нельзя... Марку держать нужно

Молодец, что разгруз выдержала. Я что то никак не могу на него усесться.

Я когда активно заниматься начала, килограмма 1,5 точно скинула, и объемы спали. Только давно это было. Теперь если занимаюсь то эпизодически. Но за то я на роликах почти каждый день езжу.
Лен, надо тебе аватарку летнюю! Хотя здесь куртки не видно, но я то знаю что ты в ней! И еще хочу давно ожидаемую фоту в купальнике

Получилось минус 900г.

Буду стараться.


У нас купальники в этом году не знаю,когда можно будет одеть.
Мы в куртках до сих пор ходим.Плюс 5 сегодня.
Подумаю про аватарку,но ничего нового не придумать.цвет волос не изменился,очки тоже.Цветы еще не цветут,чтоб на их фоне сфотаться.

ого себе!

норковый купальник в самый раз,и чтоб колени скрывал и воротник поднимался

Точно

_/\Ен@_ привет!
Спасибо, что навестила меня, да еще и Рацион мой посмотрела:) Можно вопрос? А почему вес ....прибавляется? При всем при том, что не обжираюсь:), а держусь в рамках... Правда, я в последние три дня Урезала рацион до 1100ккалл...Но ЭТО же не может привести в Привесам... Я в панике Есди будут какие-либо мылси, выскажи пожалуйста, ладно?

Может задержаться водичка,может наполнение желудка,кишечника,ПМС(предменструальный синдром)Взвешиваться лучше утром на пустой кишечник,вес самый правильный считается.
Ведь даже стакан воды может дать привес 200г,если взвешаться сразу после того,как выпила.

Организму только для того,чтобы нормально функционировали все органы,нужно не менее 1200ккал.Это не считая той нагрузки,которую мы ему даем-ходьба,уборка,спорт и т.д.Урезать рацион можно раз в неделю и это будет разгруз.Его можно проводить на чем угодно,вплодь до шоколада,ну не на пирожках,конечно
Этим можно столкнуть вес с мертвой точки.
Вес может просто встать и стоять несколько дней,и это тоже нормально-пусть привыкает.
Если сильно занизить каллорийность,организм может делать запасы из того малого,что получает,это приведет к привесам.
Ты главное не паникуй и не переставай следить за питанием,вес обязательно будет уходить.У тебя уже большой отличный результат.Так что все идет хорошо.

#77 #77 Ленка привет.Я в гости с твоими любимыми ромашками пришла
А вот разгруз на шоколаде,это сколько его в день?плитку 100гр?и только горький?с чаем вкусно,надо попробывать,только не верю,что после такого РД будет отвесик.Меню придумала на ДР мужа?

Девченки,расстроенная сегодня я.Немного истории:У дочки после рождения поставили диагноз-открытое овальное окно.Оно обычно закрывается до 1 года,в 1-2 года оно у нее не закрылось.Сегодня ходили на ЭХО и оно все еще открытое ,поток 2-3 мм-это маленький конечно диаметр,но я так надеялась.что оно все-таки закрылось уже.Вроде как это не считается пороком и ребенок не нуждается в лечении,и нагрузки все здорового ребенка,она и развивается у меня нормально,в пределах возрастных изменений,но так страшно становится,что оно у нее так и не закроется.

Будет,у Чайничка спроси,она на днях на нем сидела.

Нет еще.

Лена,а кардиолог что говорит? это ведь по его части?может это её особенность и всё будет нормально,тем более развивается нормально Катюша.вы ж наверно были на консультации у врача,что он говорит?

http://unionclinic.ru/ovalokno
Лен вроде не страшно. У всех у нас какая то патология. У меня например блокада в сердце и повернуто оно куда то. Как видишь, даже не знаю что это за фигня. Конечно, переживаешь, понятно, но, я уверена, что все хорошо.

ого, а я всё не свожу своего, тоже ставили диагноз похожий, надо дообследоваться. Надеюсь, у вас всё образуется и печали будут позади я просто уверена в этом