ага, до часу ночи копошилась вчерась, на мясорубке перекрутила ее и с сахарком смешала, такое желе получилось - мням:) - я салат ем раза два в день точно, утреннюю или обеденную порцию заправляю смесью масла с соком лимона, а вечернюю вот ентой вот смесью из творога с ряженкой, на крайняк 10% сметаной:) А без соуса мне невкусно, зелень не спасает:)

Блин щас вот так подумала и поняла что и не помню когда я гарнир то ела в последний раз. Картошку ем если молодую то без мяса уже, а раньше ведь как положень мясное блюдо + гарнир.

Кисанечка,с удачной разгрузочкой тебя!
А я было хотела тебя в воскресенье на дыньку пригласить.
Мой-то весик чой-то затоптался на месте.


Ох,мужики....
Kisania писал(а):
А еще на 60 кг пообещала себе новую стрижечку

Расскажи потом-стрижечку-то заметит?

Кисань,столько интересного рассказываешь,я тож покопировала у тебя тут-огромное человеческое спасибо от женщины-"груши"

Marta приветттттт:)


в воскресенье я на творожочке с фруктами:)

Ну тоже ничего.Буду знать,что не одна я силу воли дрессирую

#77

Вес утром 63,4 А то я вчера уж перепугалась спать ложилась с весом 65 , Такое ощущение было что все что я ела пила там и осталось, животик аж колом
Вчерась выходила в народ в шортах, вроде никто не пялился, сеня тож в маг в шортах пойду а то жарко очень.
Вчерашний рациончик - впечатлительным просьба не пугаться
Завтрак - овощной салат на масле
2-й завтрак - немного говядины тушеной овощами
Перекус - виноград
Обед - мороженое
Полдник - дыня
Ужин - говядина с овощами
И грамм 300 молока в течении дня.

Сеня сижу на зерненном твороге.

Kisania, приветики.

А что там не так? Чего пугаться то? Мороженного что ли? Насмешила
Как проходит сегодняшний день? Творог нормально идет?

Ксюша приветики:)

ага, нормально, первую порцию съели напополам с кошкой:) - эт ты просто не видела количество того мороженого

Ольчик, так вот почему ты сегодня на творожке А я и думаю - чего это ты 2 раза в неделю решила себе РД устроить. Хотя иногда можно и мороженного плошку слопать

Дак я не на разгрузке:) 2 раза в неделю эт слишком. Просто такой денек, ешь скока хочешь но только творог и фрукты. Жарко очень ничего такого и не хочется:) Еще чай зеленый холодный с молоком дую.
Щас бродила по магазинам, накупила себе всякого вкусненького - творожку, окрошки на завтра, помидорок южных огромных, долго облизывалась на обрезки семги для супа, но потом решила с ней подождать до холодов. Еще купила эмульсию скипидаровую для похудания и крем с морозником, иду такая довольная предвкушая как я буду эти скипидаровые ванны принимать, а тут бац облом - на неделю горячую воду отключают
Пы.Сы. Пока бродила изошлась потом аж на 200 грамм

Олечка, приветик!!!
Ух, как ты уже постройнела!!!
Поздравляю!!!

А муж я думаю все замечает, просто ничего не говорит. Мужщины, они такие...


Сочувствую, у нас тоже отключили. Так что очень хорошо понимаю.


С этим тоже поздравляю!!! Как приятно!

я тож так думаю, ну если я не одна, значит, точно яблоко. А ты? тож оно? или банан???

Ничегосе... Ну у тебя уже совсем все хорошо для шорт, я думаю! я в шортах тока в девстве ходила...
Kisania, ты вообще у нас молодчинка такая: легкая, веселая, кушает тока правильное, заготовки делает, рецепты пишет, интересную инфу...словом, когда ты с картинками появилась на форуме, то что–то в нем обогатилось

Всем доброго утречка:)

#77

я с тобой Катюха:) тож тыблако:) три раза ха ха.

Лиз спасибки за цветочки:)

Решила таки на триста грамм подвинуть линеечку.
Вчерась у нас день города был, ходили вечером с мужем на салют, такая красотень:)
Еще есть надежда что во вторник станет попрохладнее - УРА!!!

Kisania, доброе утро!

Ты то решила, а я то не видю...

Хочу подарить тебе кусочек утреннего настроения:

САДЫ ДУШИ

Сады моей души всегда узорны,
В них ветры так свежи и тиховейны,
В них золотой песок и мрамор черный,
Глубокие, прозрачные бассейны.

Растенья в них, как сны, необычайны,
Как воды утром, розовеют птицы,
И - кто поймет намек старинной тайны? -
В них девушка в венке великой жрицы.

Глаза, как отблеск чистой серой стали,
Изящный лоб, белей восточных лилий,
Уста, что никого не целовали
И никогда ни с кем не говорили.

И щеки - розоватый жемчуг юга,
Сокровище немыслимых фантазий,
И руки, что ласкали лишь друг друга,
Переплетясь в молитвенном экстазе.

У ног ее - две черные пантеры
С отливом металлическим на шкуре.
Взлетев от роз таинственной пещеры,
Ее фламинго плавает в лазури.

Я не смотрю на мир бегущих линий,
Мои мечты лишь вечному покорны.
Пускай сирокко бесится в пустыне,
Сады моей души всегда узорны.

дак я еще не успела:) Чичас усе будет:)