Если уж Вы здесь, рассылку нашу почитайте
http://hudeemvmeste.ru/subscribe/vypusk13.htm

ну не могу же я в себя спихивать.если мне не хочется есть.
тем более что ела всегда не много....мясо вообще не ем.не люблю его с детства.мах рыбу и то в роллах.
да и потолстела я потому что спорт бросила расперло очень и из-за того что питалась ночью(т.к. в ночную смену работала)

ну я буду стараться.на себе новое и непроверенное точно не буду пробовать:)

Я мясо уже лет 6 не ем. Но в природе много белка за пределами мяса.
Бобовые, грибы, морские гады, сыры и вообще молочные продукты. Только обезжиренные совсем не годятся, из них белок плохо усваивается.

Спорт - проблемка, теперь чтобы избавиться от лишнего, надо дважды бросить спорт наоборот.
От ночного питания нельзя потолстеть, разве что ели за полчаса до сна или прибавляли к дневным порциям такие же по количеству ночные.
Я работаю дома и ем практически всю ночь, в 23, в 2 и в 5. Это не мешало мне худеть.

ого!!! сюда пришла и все мои знания и знания моих друзей опровержены)))))

ну да ,я про это в курсе))))

Да нет, конечно, не все, но благодаря торговцам чудо-таблетками и популяризаторам "голливудских" диет (не знаю, слышали ли о них в Голливуде) распространено много заблуждений, мы все варимся в их бульоне. Сортировать приходится.

кстати да.еще вопрос.а что говорят про Гербалайф??

Девоочки!!скажу вам честно-что СПОРТ-это наше все!!!!!!
Даже обычные катания на роликах,ничего сложного на мой взгляд-дают такую легкость организму!!и столько положительных эмоция после этого,будто сьел гармон радости))))))))))))))))))))))
вообщем сегодня я питалась так,мало конечно,но мой желудок был сыт и не просил ничего ))
1)300 грамм творога на завтрак
2) 3 киви
3) Бутылка йоргурта низкокалорийного
и вода....ну больше 2-х литров я точно выпила!!!

Гербалайф - секта такая
http://www.conspekt.info/2638381285/7742595363

Интересно, что эта статья вывешена на сайте Малахова,
который тоже регулярно генерирует всякие антинаучности.
Но и на старуху бывает, как говорится, проруха.

ну я вообще тоже сторонник этого мнения. но вот соседка моя поддерживает свое здоровье благодаря коктелям от Герб. не знаю даже как и обьяснить именно ее случай.но чувствует она себя превосходно

Самочувствие - вещь не объективная, и как раз эйфория - признак того, что человек подсел на наркоту.

да не знаю.она после инсульта говорит только на гербике и сидит......

Ужас! и никого нет рядом, чтоб отнять у человека мыло и верёвку?

Елисавета, Вы ей конечно не поможете, вон у Вас написано: самовнушение хорошая штука.