Красота какая, я восхищаюсь

Молодчина!!!!!!
Красота, я вязать хочу, но времени не хватает катострафически

Вес стоит
71,4 кг
1. коридор 1200-1550
2. пресс 60-120р каждый день
3. 2 танцевальных тренировки по 2 ч
4. моделирующий крем после душа

ЗЫ
Всем спасибо за похвалу

63 кг.
1) питание умеренное
2) 1 РД в неделю
3) утренняя зарядка 15 мин в день
4) работа в огороде по 2-4 часа в день
5) жаркая баня с жиросжигающими кремами 2 раза в неделю

[color=darkred]
Думаю, да! Давай отчет! Но заяку в состав команд еще раз подай, пожалуйста!

Добро пожаловать, если мы тебя устраиваем!

Ты просто молодец! Отчетик подаем в топик команды!!!
Мой отчет.
63,6
1. Спорт 2 раза в неделю
2. РД в среду
3. Скрабик
4. Подсчет калорий

Лисаня, Привет! Да, где обещанные фото с твоим хобби?
Мои фотки покажу:
1) мой огород
#77
мои гвоздички прошлогодние
#77, остальное не фотала.
2) дети: а) КВН
#77
мои детки изображают три любимые буквы "КВН"
#77
Ну а это, типа они меня любят
#77
б) танцевальная команда
Это с прошлогоднего конкурса, наш мальчик в полосатой футболке
#77
это в субботу 15 мая на визитке
#77
а это после, когда домой ехали
#77
и вот такой тортик ребята заработали, сегодня в обед по кусочку съели, и я без зазрения совести к ним присоединилась, согласитесь, вкусно выглядит.
#77
А вот мы все вместе
#77
МОгу ещё бесконечно обо всём рассказывать и показывать, это болезнь моя, талантливые дети.
Пиявочка! Очень рада познакомиться ещё раз, с другой стороны, так как ты моя коллега и спасибо за ссылочку, пригодится.
Я была пед-оргом 8 лет, два года назад повысили, чего и тебе желаю.

привет всем!устраиваете!я как фотки ваши увидела с хобби,фантастика!вы все такие тут молодцы
а у меня хобби раньше было-гитара,плетение бисером,любим монеты собирать.по 10руб у нас под 50штук(нашего времени,юбилейные) и много других монет.муж до меня собирал,воссоединили накопленные монеты
1)т.к сегодня спортивный день,занималась час под диск упражнениями.
я занимаюсь через день
2)устраиваю в среду РД
3)стараюсь не есть после 18.00
4)пью зеленый чай с имбирем,лемоном.пью много воды,особенно на занятиях под диск
5)гуляю с сыном минимум 2 часа,лифта нет(5 этаж пешком,в руках 20кг)
домашние хлопоты тоже на мне-уборка,глажка,готовка еды себе отдельно,мужу отдедьно,сыну отдельно
про вес забыла...вес утром 62.9кг

Поаккуратнее с таким числом повторений. Перейди на ссылочку- http://www.missfit.ru/fitness/training-0/

спасибо за ссылку
но, я качаю только верхний пресс и косые по 20 раз с разным положением ног. В статье речь идет о нижнем и среднем прессе... нижний мне дается тяжело, поэтому я делаю хорошо если по 5 раз, а средний - вообще не могу - пока отложила до лучших времен

#77
Отчет по звездам
#77
Если кого забыла - без обид СРОЧНО СКАЖИТЕ!!!! ПОПРАВЛЮ!!!
Завтра - групповой РД!!! Кто со мной?
И еще, следующая неделька - СПОРТИВНАЯ!
Принимаются спортивные отчетики и фото! Кто что любит, какие предпочтения и т.д. (Спасибо Очаровашке!)

Нет, не хотим, с каждым годом куда-то исчезают из нашего музея экспонаты, у нас в гараже, уже как в музее:) Сын вырастит, решим тогда, а так пусть видит и трогает. У сына есть лопатка маленькая железная, на ней клеймо, лопате 104 года, а Егорке 2)


Olenushka, спасибо, нот пока у меня другие планы) Вот надо готовить документы на аттестацию учителем-дефектологом, а времени нет!

Сегодня, ровно месяц я на сайте, девочки, СПАСИБО, всем за поддержку и советы!

#77

Лисаня, привет! Молодец, когда ты всё только успеваешь оформлять! Всё красиво очень. Я с тобой на РД, хоть сегодня и с КД. Буду пить чего-нибудь. Либо зелчай с молоком, либо кефир. Утром только позавтракаю, Дорогие пионерочки, завтра везу 12 человек вступать в пионеры! И вообще завтра, т.е. уже сегодня 19 мая - День пионерии! ВСех поздравляю!!! Это наш праздник! Предлагаю со всех по частушке или стишку!

Пытаюсь начать.

По всей стране у пионеров день рожденья!
А мы хотим устроить разгруженье!
Ведь мы ж не просто пионерки,
Мы играем в похуделки!

С ДНЕМ ПИОНЕРИИ!!!

#77

Во! тогда я тож с вами! буду разгружаться! только я тоже позавтракала на 240 ккал. Продолжу по примеру Olenushka кефиром.