Успешная
Koterina
Лизаветта
Доброе утро!!!
Вес с утра +200, в итоге 65,8, но это я вчерась вечером нахрумкалась помидора и огурцов, щедро приправленные солью, думаю водно-солевой баланс выразил таким образом свой протест - низзззя сильно солить еду

Вот думаю, что вчерашний возможно был побольше, т.к. рыба была в кляре, но я всё время об этом и думаю, но перестроится не могу млин, но я стараюсь.

неее, ну мне иногда оооочень хочется кушать, но я стала наедаться немногим количеством, мне хватает, а если переем, то тоже плохо.

меня очччень тянет и на сладенькое и на вредненькое, но я пока себе не позволяю, если только в очень ограниченных количествах, и от этого не страдаю. Пока ещё горит в моей голове лампочка хочу достичь цели.

Говорит, что уже сильно похудела, и как долго ещё буду продолжать, но пока не против.

а я только такую в последнее время и кушаю.
Укатила я на дачу, постараюсь быть умкой, но это покажет только завтрашнее взвешивание. Считать скорее всего там не буду, да и я себе даю один день на даче расслабиться от подсчёта. Всем удачных выходных или нетрудной работки

Cvetunya
Приветик!
ну смотрю у тебя хоть на учебе обед получился, да кста очень экономный

эт да, 1гр. соли задерживает 1 л. воды на 8 часов , но и без соли тож не представляю как, я то вообще люблю соленья (огурки помидорки и т.д. и т.п)

вот таже фигня

отдыхай Светик, можно, у тебя и так на этой недели хороший результат, можно чуть (совсем чуть ) расслабиться
Хороших выходных!!!

Привет! Как дела? Меня не было 3 дня, так что не знаю, что почём.Как похудение? У меня пока плохо... Вес в другую сторону Всё ем и ем... Ладно, возьму себя в руки неча нюни распускать... Ладно, УДАЧИ тебе!!!

странно....если я вчера на завтрак съела 50 гр сельди, то почему у меня на утро плюс 800????хм.....


Привет, Светик!

Это же здрово

Приветики Гулена!
Что показывают весы?

А я сегодня копченую рыбку горбушу кушала на ночь
Не..никто в рот не запихивал... сама ела..

Доброе утро!
Вчера была на даче, а значит не было подсчёта, а был читтинг. От вчерашнего веса привеса-отвеса нет, по прежнему 65,8, до линейки всё те же 200 грамм... В общем нормально... закрепляюсь

у нас раньше рядом с работой такая же столовка была, завтра пойду на разведку осталась ли.

ого, буду знать

и отдохнула и поработала с кирпичиками. НАстроение хорошее было, пока мелкий сегодня с утра не стал тошнить и на живот жаловаться, что его так смутило, правда они целый день в песке, мож руки пооблизывал, не знаю. ЛЕчимси теперь.


ну да, здорово. Но вот что-то меня вчера торкнуло и подумала, что попробовать неделю не считать, а кушать чисто интуитивно, что из этого получится. Но это пока только думаю. Но боюсь, что добирать не буду, ну или как вариант наоборот

65,8, в принципе нормально. Моя же первоначальная цель была дойти до 65 кг, я то в этих пределах и кружусь

вкусно, я люблю копчёненькое, только даааавно не ела, ограничиваю пока себя.

ну это не айс.

Сегодня по плану коррекция ноготков, пойду прошоплюсь ещё, в общем день насыщенный. Всем пока!!!

отчёёёёт
#77
знаю, жиры зашкалили, но я не уверена, что настолько, курицу запекала всю, а ела в основном мясо белое, ну да ладно, у меня начало КД, сама себя прощаааю
неа, нчего не даю, надо потумкать на этот счёт. Я ему утром дала смекту и таблетку угля активированного, пьёт только чай с сухариками, сама сделала, вечером рисик дам, а так он уже с утра после угля, как огурчик ттт.

ну да, только я на коррекцию за месяц вперёд записываюсь. Шопинга не получилось, обувь, которую хотела прикупить оказалась бОльшего размера, чем мне надо, расстроилась. Ну да ладно, всем привет!

Привет.
Ну раз вес держится эт хорошо!

Приветик!
Вес в привесе 300 грамм, 66.0 Пока не парюсь. Хоршего начала недели

Привет.
Ну и правильно.
Главное не зацикливаться.
Слушай, а вы были на грудном?

Молодец!Чего париться-уйдет!!!!!!

я тебе как то отвечала у тебя, вот


надеюсь, Леночка, приветик

Cvetunya, привет!


А у нас днем с огнем столовую не найдешь, сплошные бизнесс-ланчи

лечитесь Свет, наверное бяку какую нить схватил, а летом их пруд пруди.
во здорово, а мне даж до первоночального как до Китая пешком. Все таки чудеса творит подсчет)))

вот и хорошо, я тож своему уголь даю или ацепол

ну и прально, в КД многие вообще не взвешиваются!!!

Светик, привет!

Как сынок, получше?


Знала бы ты, в каком я привесе

привет!
300 гр после выходных не велика беда как питание сегодня?