Вот, я же говорила. РД в прадник, это импосибл)))) С успешным читингом тебя и с праздником!!!

у меня вчера был РД, а ты что не РДшничала????

Olenushka
Донна Роза
Ветренная Кошка
Cvetunya
Бамбинка
Cherytti
Аnka
L@dy
Добрый день,девочки!!!!

ВПЕРЕД И С ПЕСНЕЙ!!!!!

Ну вот,а когда будешь?

Спасибо!!!Ну я вчера и не собиралась на РД,я сегодня.

Как успехи?

Вчерашний шашлык с пивом,кстати,пролетел почти незаметно,привес с утра был всего 100 г.
Сегодня с утра удачно начала разгруз,но в обед пришлось выпить 100г вина и сьесть кусок курицы.В-общем у меня все-таки получился полуразгруз.Результат увидим завтра,но думаю,что немного отвешу все-таки.

Курица,это наш продукт. Удачного отвеса назавтра.

привет!

значит я не одна такая...
я тоже пытаюсь сегодня
удачного нам разгруза!

#77
С опозданием поздравляю!!!!

Приветик.
У меня после курочки отвесы случаются.
Так что курочка рулит

Ленчик, доброе утро! Как настроение , как прошел РД?
#77

Привет всем,мои дорогие!!!!
Отвес кстати составил всего 200г,это очень мало,конечно.
Так получается,что я за две недели вернула килограмм и теперь топчусь с ним на месте.Ну ладно,праздники закончились,худеем,девочки!!!

Наш,если не жареный

А ты думала......

У тебя думаю,получилось получше,чем у меня.
Niutyk,спасибо.

Если на приготовлено по ЗОЖ

Я сегодня ходила в компанию,там взвешивалась,чтоб узнать жировую,мышечную и т. д. массу.
Результат хороший,проценты воды,жира и мышечной массы в пределах нормы,согласно возрасту , росту и весу.
Процент жира даже ближе к низшей отметке,
Тип телосложения нормальный,но приближается к худобе
Метаболический возраст 22 года, показывает какому возрасту соответствует состояние Вашего организма по уровню Обмена Веществ в нем,Т.е. обмен вещ-в завышен.
а вот базальный метаболизм 1171,т.е.Это количество калорий, требуемое для поддержания жизни в организме в состоянии покоя. .Это маловато,так мне там сказали,в общем,мне надо постепенно повышать калорийность
А вот костная масса-Показывает вес минеральных веществ в костных тканях меньше нормы.Надо принимать кальций.
Процент воды тоже в норме.
Мне там сказали,что это значит,что худела я правильно,т.е. не за счет воды и мышц,а именно за счет жира.
А вообще это компания Гербалайф,но втюхать мне что либо у них не получилось,только кальций свой мне предложили,я сказала,что подумаю.
Но из разговора я поняла,что Герьалайф не что иное,как белковый коктейль.Они пьют его вместо завтрака,а потом придерживаются ЗОЖ,т.е. постепенно меняются пищевые привычки,чем мы здесь с вами и занимаемся.
Когда я сказала,что утром стараюсь есть кашу,она мне ответила,что это в корне не правильно,т.е. можно завтракать только коктейлем .Спорить я с ней не стала,переубеждать ее в том,что она просто сменила кардинально свое питание я тоже не стала,пусть думает,что все это чудо-гербалайф.
Ну она правда и сама худенькая и показывала фотки свои ДО.
Кстати,обследование абсолютно бесплатное,чему я рада была,поэтому и пошла.

Света,порекомендуй хороший препарат кальция.

Привет! Похоже на зомбирование.

А насчет сбора Москвичек, так это прям как ветераны войны собираются. Только у нас будет сбор ветеранов борьбы с лишнем весом. Тоже хотела бы всех повидать, да далеко мне до Москвы.

Такая же беда.

а,я поняла,про какую ты говоришь! это между зарёй и 16-й? у меня тут с нашего дома многие подсели на гербалайф,клуб правильного питания.я бы тоже хотела узнать,что там у меня с похудением и содержанием жира.но что-то мимо когда прохожу,шарахаюсь таких заведений.я ж внушительная,убедят,что мне нужно у них худеть,всё-каюк,поведусь.поэтому боюсь туда даже заходить.
а по поводу их методов представляю,как это происходит.у меня соседка например тоже там питалась,потом схуднула,это было в том году,а в этом смотрю-её опять несёт,видать бросила или денег нету.



вот это я понимаю



ну бля и совет,без коктейля короче не жизнь

а это их главная? или клиентка?

а как там узнают этот процент,по стандартной схеме? или в весы забивают параметры? я чё-то не доверяю таким измерениям.это как узи плода:мне перед родами говорят-вес 3,600+-100гр.а родила 4,200.так что не все под стандарт подходят.

#77 #77 Леночка,солнышко.Я так за тебя рада,пока меня не было ты ладошки получила.Умничка!!!! #77 #77

Гербалайф..Я думала их уже нет.
Я завтра на РД, на МЧ. Ура, на дачу в выходные не ехать, так что сброшу нажитое не посильной едой

Ага,она самая

Так ты без денег иди,они кстати сразу не заставляют ничего покупать.А так измериться-то можно.

Ну там суть-то в том,что надо питаться правильно,а Г.-это просто добор белка.Там и говорят,надо слушать рекомендации консультанта,который расписывает правильную диету,чтоб питание было сбалансированным ЗОЖ короче.А все думают,что это Чудо-Г.

Ага

Была клиентка,а теперь консультант,не главная,а так.......

Босыми ногами встаешь на весы,в руки тоже дают херовины ,в весы забивает рост и вес и уже весы выдают все эти цифры.
Х МАЛИНКАХ,я ооооочень рада,что ты вернулась.Спасибо тебе за красоту,вот тебя не было и тускло так было.

Новая волна.

Я думаю,тоже.