Я пока в кефир их бухала, тоже не особо... А вприкуску с водой результат есть. посмотрим еще, понаблюдаем...

я только с водой и употребляла их ведь, кефир не люблю ведь) неделю пропила бестолку, плюс еще и невкусно ни разу, отказалась от данной идеи.

А что за отруби и для чего они? Что то я пропустила.

вовово и мне скажите и если мона картинку)))))) а то я туповата))))) я клетчатку ела с кефиром....2 раза помогло супер .... потом она застряла хотя я воды выхлебала столько что аж надулась!! как беременная была.....

96 страничка у меня
http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?t=4296&postdays=0&postorder=asc&start=1410
начало дискуссии

Приветик Ты была права вчнрашний привес ушок, даже прихватил с собой 200гр.

Просто я житель ещё и деревенский,а там отруби-это дробленка из зерна,вот и я так их представляю.а Сибирская клетчатка,о которой речь была тут,это именно оболочка пшеничного зерна,не целое используется,как в отрубях,или я опять чего не то пишу? я это так понимаю.думаю это разный продукт.

а у меня клетчатка заработала новая,здоровые почки.а Витаминная поляна никакого эффекта не давала,я по Лискиному совету запиваю зелёным чаем каждую ложку.

А я сегодня кушала отруби с салатом из лука на кефире.
Очень хорошо пошли, а главное чувство сытости появилось.
Так что отруби это сила. Я пшеничные ела.

Зацени:

#77

Чайничек

Спасибо большое за совет с баночками!
Обязательно попробую и конечно же еще дополнительно в твоем дневнике прочитаю, вот только свободное времечко появится!!!

Ты говорила про первую половину дневника? Это значит первые страниц 50

Валь, я читала у тебя про мешок отрубей комментировать не стала, т.к. Не была уверена, что права. Клетчатка и отруби по виду не отличишь. Я не говорю о "сухариках" по вкусу приличных не встречала. Ну да не во вкусе дело!

Люба,вот посмотри,а может уже видела?
http://www.weight-loss-stories.ru/

это где?