Приветики.
Быстро у тя странички растут.

Не успеваю прочитывать.
Так что там после отвеса 300гр.? Исчо есть?

Лизаветта, Это было сегодня Куда ж еще быстрее Не, хотелось бы Но надо быть реалистами
я похудела , спасибо за пожелания!

Девушки, не успеваю по дневничкам пробежаться... Что-то работы навалило... К чему бы это?

Извиняюсь. Не дочитала.

Быстрее не нуно.

Это к тому что нуно работь.

поздравляю с отвес ом

Чайничек, приффет!

Вы тут отруби отбуждали, я рекомендую вот эти попробовать,

#77

продаются в аптеках, мне они больше нравятся, чем тем, которые тебе Алена прислала.

И еще для информации - пшеничные отруби намного полезнее ржаных, как ни странно...

Наташ, я даже не задумывалась по-поводу происхождения отрубей (ржаные или пшеничные). Спасибо за информацию... сейчас использую сибирскую клетчатку. Как я понимаю, тоже самое, но с добавлением травок. Доем это - начну эксперименировать.
Может, и не начну, если все устроит..
Я по-принципу "лучше - враг хорошего!"

Чайничек

Приветик! Веселый чайничек!

Смотрю линеечка пододвинулась. Поздравляю! Скоро на семерку перейдешь

Зато ржаные вкуснее. Но ЛИТО у нас в аптеках не видела.

Привет! С отвесиком тебя. Смотрю отруби обсуждаете. А я их не разу не пробовала. хотя у нас в аптеках тоже ЛИТО видела
#77

Чайничек,поздравляю с отвесом!у тебя в дневничке как всегда весело Скажи ,а у тебя вот вес стоял?и ,если да,то сколько?может ,нужно что-то изменить?что посоветуешь?


#77


это для твоей коллекции

кАтенок
Кать, у меня недавно вес стоял неделю. Могу посоветовать - не паниковать 3-4 дня совсем ничего не делать. Себя не ограничивать, идти намеченным путем. ... А уж дальше... Будем решать проблемы по мере их постпления
Чтоб не расстраивалась - способов много. Только не торопись... Успеешь быстрее, чем те, кто на диетах
Ну правда - не может не получиться

Приветик! У меня отруби такие как Наташа показала. Они вкуснее, чем Сибирская клетчатка, на сухарики похожи! Есть сладкие, а есть солоноватые. Я ела с горохом, свеклой, сейчас с яблоками!
С отвесиком тебя!!!

Любашкин приветик!!!:)
#77
да уж,кто бы мог подумать,что пшеничные отруби полезнее ржаных. А мука? я вот купила,а что с ней делать пока не придумала

Катюш,не паникуй,возможно у тебя уменьшаются объёмы!обрати внимание! у меня тоже стоит,нужно разгрузами его подталкивать

Чего-то у ШЕРРИ отписалась, а на душе грустно стало... Перечитала ее дневник, ну мало хорошего пишет (видит) человек...
Или сюда заходит только в плохом настроении
Девочки, какие рядом, готовы подставить плечо: Ирена, Вика, Наташа (Крепкий орешек), Юля... да перечислять устанешь...
Не, я все-таки позитивный чайниК
Оля просто в плохом настроении отписывается у себя в дневничке, а в хорошем - в клубных похуделках

angellira
Ирен, у Кати вес 1 день "стоит" - разгрузы побережем для более серьезных ситуаий