Иринка привет
Рада что у тебя все наладилось со здоровьем, и что твои наконец-то идут на поправку. а племянник такая лапочка:)

Ириша, ты куда пропала????

Иринка,привет!
Племяш очаровательный. Сразу свою дочу вспомнила,родилась глаз не видно, щёки большущие.Кажется вчера было.Время блин летит!

Как дела?Как настроение?Как вес?

Девчонки, привет. Забежала на секунду. Муж пока дома (чтоб он был здоров!). В тырнете посидеть не дает. Ему за комп нельзя из-за осложнения на глаза и мне сво не дает. И сам не ам, и другим не дам. Только его бумаги с работы можно ему же читать. Скорее бы ужо на работу вышел.

Вес 60,5 плавает тихонько туды-сюды. На тренировку хожу. Очень соскучилась и наслаждаюсь. На йоге я очень отстала. Руки сильно ослабли. Сегодня еле-еле до конца дотянула. А степ вроде в норме уже.

Нашла тут ссылочки посмеяться http://video.sibnet.ru/video172187/
http://www.youtube.com/watch?v=72SN0PeD ... r_embedded

В четверг муж уедет к своим родакам, вот уж оторвусь и ко всем зайду.

Иришка привет!


Обхихикалась Спасибо!

#77

Ирочка, привет!

Ждем отбытия мужа и прибытия тебя к нам

Ириша привет!

так они же мужики эгоисты

потихоньку подтянешся по йоге, нагониш, тыж спортсменка так что втянешся

Венера
Нэна
Roxie
Vitaminka
sny
Kisania
и все-все, привет.

Наконец-то сижу за компом! Время 23:12 и дети спят, а муж укатил на Родину.

Дела мои идут хорошо. Отрываюсь на тренировках. Взяла абонемент без ограничений (у нас можно 3 раза в нед., он дешевле на 800 руб.). Хожу теперь на йогу 2 раза, на степ 2 раза и на калланетик 1 раз. Кайф! Правда от калланетика болят мышицы, но это дело времени.

Девочка из группы йоги прислала ссылку. Очень похоже на то, что мы на тренировках делаем. http://www.youtube.com/watch?v=ZLZ2WHod ... _embedded#!

Вес 60-61. Немного прыгает так как мышцы растут быстро. За 1,5 мес. сильно я "съела" мышцы. Не думала, что это так будет заметно. Сейчас нагрузки наращиваю и тело как бы опухло. Думаю, что когда адаптируюсь, то вес снизится. Руки сильно ослабли. Раньше хорошо и много отжималась, теперь быстро падаю.

Питаюсь правильно, мне это нравится.

Да, чуть не забыла. Я опять стала ходить в солярий через день по 5 мин. Уже виден легкий загар. В зале уже не страшно смотреть на себя в зеркало. Кожа была с синевой, бледная. Страсть. На фоне загорелых товарищей я вообще смотрелась как шлепок майонезный.

#77


ну наконец то

Привет!


На родину - это куда?


Здорово! Я как-то самостоятельно занималась калленетиком, еще на заре его популярности - адская тренировка


Будешь загорелой красоткой?

привет Ириша!

у тебя временная свобода

супер, я вот больше 3-х раз в неделю, не могу себе позволить на тренировки ходить

честно скажу больше всего впечатлили виды вокруг, природа супер. Я вот заметила, что у нас на тренировках подобные движения есть

Венера
Нэна
Kisania, привет, ранние пташки.

Сидела и тырнете вчера (или сегодня?) до 2 ночи. Не выспалась страшно. Но это пустяки.



Смоленская область.

Да у меня это тоже временно. Потом вернусь к 3-4 (4 получается, если в воскресенье хожу, а это не всегда)

скоро лето на даче пропадать не будеш?

Там в июне-июле стройка начнется (дом бум строить). Наверное с мелким там не комфортно будет. А то влезет куда-нибудь или провалится...