незапный уход Ki7a да еще по такой причине... не понимаю, да и вообще не понимаю как можно забыть отчитаться 2 раза по весу, может быть просто я ответственный человек, но здесь дело не только в ответственности...

Девочки, у меня поменялись параметры!

В том плане, что я поменяла себе конечную цель. А заодно и линейку

Это ведь влияет вроде на баллы?

Теперь у меня конечная цель 53 кг. Надеюсь, это меня подстегнет.

ты монстр! жму тебе лапу! и желаю достичь цель

Сегодня у меня картинка такая:

Зарядка с прогулкой-пробежкой и рукамаханием, и всё это совмещено с обертыванием
Вечерний Стоп есть, хоть и надрывный такой
Комплимент себе перед зеркалом +
Комплимент со стороны -
Элемент фиолетового цвета в одежде(аксессуарах) та же бирюлька с фиолетовым камешком
Вода, не менее 1.5 литра в день, даже больше
Процедурки(в основном с участием голубой глины) -
Втирание масла оливкого или миндального ежедневно +
Утреннее ледовое умывание +

Причем утром, мало того что намазалась-обернулась-поскреблась, так потом ещё и контрастный душ и сверху АЦкрем
Наела 1600 ккал - многовато, но и двигалась много.
Вечером ещё сама покаталась , а потом ещё и за ребенком побегала .
А вес с утра в +, есть хочууу - вобщем КД близятся

Девочки !!!!!
Всех с победой!!!!!
Женечка отдельное спасибо молодчинка!!!!!!

Я сегодня общалась в аське с Марусей нашей. Она где-то вне досягаемости с интернетом, но обещала кровь из носа написать вес мне в аську. Так что, она еще очень просила, не выкидывать ее из команды.

На счет голосования 10 кг или меньше: я считаю это не основным параметром. Все-таки присмотреться к человечку и посмотреть на его рвение и оптимизм и на этом уже делать решение. Еще многое зависит от роста.

Pola, сначала как-то не так восприняла информацию о новых целях, а теперь осмыслила - МОЛОДЕЦ!!! ЖЕЛАЮ ДОСТИЧЬ ВСЕГО И ПОЛУЧИТЬ ОТ ЭТОГО МАССУ УДОВОЛЬСТВИЯ!

И вообще, Vanda права. Мы молодчинки, приосанились, скооперировались!. Да унас есть этот костяк нехороший, но Куда от этого денешься. Думаю в любой команде есть такой костяк. А нам надо держаться вместе, пинаться, поддерживать двигаться вперед!

Всем привет!

Отчет за среду:
- Вечерний стоп (выдержала все-таки, ура)
- За это комплимент себе )
- Фитнес (вместо зарядки)
- Комплимент со стороны 1 шт.
- Носила домашнюю фиолетовую футболку

Девочки привет!
Отчетик за 28.04:
- тренировка шейпинг
- вечерний стоп
- вечерком скраб для тела
- втирала оливковое масло
- 2 комплимента себе любимой перед зеркалом
- днем ходила в белой рубашке с фиолетовыми полосочками

Отчитываюсь за сегодня:

Зарядка с прогулкой-пробежкой и рукамаханием, и всё это совмещено с обертыванием
Вечерний Стоп + (сейчас поеду и буду рулить долго-долго)
Комплимент себе перед зеркалом +
Комплимент со стороны ++
Элемент фиолетового цвета в одежде(аксессуарах) та же бирюлька с фиолетовым камешком
Вода, не менее 1.5 литра в день +
Процедурки(в основном с участием голубой глины) -
Втирание масла оливкого или миндального ежедневно +
Утреннее ледовое умывание +

Девочки! Я уезжаю до конца праздников, до 11-12-го мая.
Еду в глухомань, Калужскую губернию, как будет со связью - не знаю, в прошлый раз не было даже телефонной, хотя прошлым летом было всё.
Скорее всего я приеду 4-5 или 6-го, на день, по работе.
Все отчеты на это время сделает за меня Бася.

Всем привет! Всех с победой!
А Evgenya Особенное спасибо

А по какой причине она ушла, надо было не отпускать
Отчет за 4 дня (понедельник-четверг)
Вечерний стоп каждый день
вода 1,5 л каждый день
комплиментов себе очень много, пусть будет - 20
комплиментов со стороны - 4
хожу в платье черном с фиолетовыми полосками.

Всем привет!
Мой отчет за среда-четверг:
Вечерний стоп-2
Комплиментов себе пусть 5, со стороны нету, и в халате фиолетовом всю неделю хожу, и сегодня что-то типа тренировки

Привет, девчонки!
у меня наверное уже крыша едет, фиолетового у меня ничего нет, ночь пришла мысль в голову что есть старый халат, оторвать от него типо ленточки и ходить кошмар короче, похоже доходит уже до фанатизма, а с другой стороны это же наверное хорошо что так увлекают наши недельки
вчера сделала зажор, нервы не выдержали, сейчас сижу собираю себя в кулак и продолжаю питаться правильно, отчетик по недельке напишу в понедельник, так проще собрать все вместе, проанализировать. Мажусь маслом, после него кожа такая красивая становится, мне очень нравится! надеюсь будет результат!
У нас сеодня потепление, пойду с детьми гулять, с удовольствием снимаю плащ на площадке и бегаю за дочкой - ничего не торчит с боков, можно сказать стройная мама то ли еще будет!
У меня вот какая в голову мысль пришла: все практически обозначили очень скромные цели на линеечках, а мотивашки себе вешаем моделей, которые весят не более 50 кг, где логика?! а ну ка все собрались, подумали и поставили себе реальные цели, и будем вместе ее добиваться, вот только попробует кто не добиться лично бить и пороть буду! и все равно заставлю будете красотками все без исключения и с модельной внешностью

Ну настрой настоящей победительницы!!!! Не успеваю тобой восхищаться! Лови комплимент!!!!

Отчет за четверг:
Ходила в фиолетовом плаще и галстучке.
Умывалась льдом.
Мазалась маслом миндаля.
Получила 1 комплимент от коллеги и четыре отвесила себе в зеркало.

Вот так скромненько!!

Девочки!! А что делать будем после? На следующей недели?


Вот это я понимаю! Нормальный командный подход!! Молодец Vanda, держи комплимент!!!!

Пойду тоже поменяю линеечку....

Девчонки!
предлагаю в воскресенье разгруз, кто желает присоеиняйтесь, я точно буду, еще Алина, кто еще?! Кто смелый? в понедельник опять первое место сорвем