Флёрка
привет, я зашла познакомиться!

просто пойми что это вредно для фигуры и помни"Ни одна вкусная еда не стоит того счастья которое возникает от ощущения себя стройной!"
ешь белок 1 гр на кг веса своего и тогда сладкого не захочется
Удачи тебе, и забегай в гости
#77

А ну да, похоже и название дневника
тебя как зовут и сколько лет?

а ты кем работаешь?


это мне знакомо! ты случайно не близнецы?

Лилюнчик


В серьезной госструктуре на ответственной должности (А иногда хочется просто работать в цветочном магазине - в окружении прекрасного



Я - телец. А ты, значит, близнец?

У тебя большой дневник, сразу и не осилишь

ну да но там есть полезные ссылки и статьи

#77
Хороших выходных Флера!

#77

#77
куда пропала?
как дела?
как твой вес?
заходи в гости? а то ведь скоро и не найти будет твой дневник .

Вот и попалась!!
Зашла в дневник всё-таки!
Видать, одолел я (то есть дневник) тебя, приходя по ночам в страшных снах, заставляя просыпаться с чувством стыда!!

Давай, начинай с начала!

Эээ....

Какая же я лентяйка. Какая же я всё-таки безвольная. Тьфу.

Столько времени прошло.

А ведь если бы работала над собой все это время, а не делала вид, что забыла о дневнике - уже похудела бы.

РРРРРРРРРРРРРРРРР

Господи, ну как, как, как, как мне взять себя в руки? Как перестать искать оправдания иначать уже - ДЕЛАТЬ.
Ведь я всё, ВСЁ знаю о том, как похудеть. У меня для этого есть ВСЁ.

С ленью справиться не могу.

Правильная еда, спорт, движение, полезные привычки - как сделать так, чтобы ЭТо вошло в систему, стало неотъемлемой частью жизни, само собой?

КАК?!!!

БЖУКи

к-1250 у-160 г. ж-30 г. б-80 г.

Сегодня отличный день!

Вперед! Работать, трудиться, двигаться!

Устрой попе настоящую встряску!

Прочитала твой плачущий дневник!хочу сказать,что ты всё ждёшь что вот проснётся твоя сила воли и НИЧЕГО ПРИ ЭТОМ САМА НЕ ХОЧЕШЬ ДЕЛАТЬ!А КТО ЭТО СДЕЛАЕТ ЗА ТЕБЯ??ТОЛЬКО-ТЫ САМА!!БЫвают у всех срывы,послабления!НО МОЖЕТ ТЫ НЕ НАСТОЛЬКО И ХОЧЕШЬ ХУДЕТЬ ВООБЩЕ???МОТ тебе это не надо? А ЛЮБИТЬ СЕБЯ НУЖНО В 1ОЧЕРЕДЬ!Даже свои складочки,свои щёчки ВСЁ-ВСЁ-ВСЁ!КОМУ НУЖЕН НЕЛЮБЯЩИЙ СЕБЯ ЧЕЛОВЕК??ПОЭТОМУ...У тебя самое важное задание -ПОЛЮБИТЬ СЕБЯ!!! Есть ещё книга хорошая ОШО"ЛЮБОВЬ,ОДИНОЧЕСТВО..."найди и прочти!

Меня ТАНЯ,кстати зовут!приходи в гости!:)