С добрым утром!

#77



Сегодня если время останется займусь.

Ждем фотку!

Так вы, надеюсь, не практикуете?
#77

Рыся,
я худею, добрый вечер!

Вчера не успела выйти на форум, т.к. вечером ходила на аквааэробику - занятие было очень интересное - с использованием нудла (такая "колбаса" длинная из пенопласта). Новички вообще не могли выполнять многие упражнения, т.к. требуются определенные навыки и физическая подготовка.
С понедельника у нас на работе начинаются каникулы - гуляем до 4 мая. В восресенье уезжаю в деревню к маме, поэтому на форуме не буду появляться целую неделю. Не теряйте меня, девочки, я буду очень скучать по всем вам.

Мы тоже, счастливо отдохнуть!

Ооо... И я вчера на аква-нудлс ходила...

Спасибо, Алена!


Класс! Ну и как тебе, нравится это занятие? Мне больше всего нравится перешагивать через нудлс, а еще стоя на нем одной ногой, выполнять упражнения.

Наташ, я вообще люблю воду. И соответственно, аквааэробику во всех проявлениях. Мне сложнее всего даются упражнения на руки - они у меня очень слабые... А еще (если с нудсами) сложно удержаться, когда растягиваешься на шпагат - я все пытаюсь вниз головой перевернуться...

Супер! Вот молодец! А сколько стоит? Там наверное одни стройняшки на занятии или нет?



Везука, а мы 14го только в деревню поедем. У тебя где она? У нас в Липецкой области.



Ни в коем случае. хорошего отдыха! Мы вот поедем на 2 дня, но будем не отдыхать, а работать, косить траву, вывозить мусор, вымывать дом.

Ой,какая классная,и правда,как игрушка

Молодец,красиво все сделала
Кексы тоже попробую обязательно,мне котлетки нравятся мз геркулеса,думаю кексы еще вкусней.

Приятного тебе отдыха,к маме это хорошо.
Мы тоже будем скучать.

#77

Привет, Наташик!!!

Легкой тебе дороги и отличных впечатлений!!!

Анжелика,
Рыся
_/\Ен@_"[b],
Крепкий орешек, добрый вечер, дорогие девочки!

Анжелика писал(а):

Наташ, я вообще люблю воду. И соответственно, аквааэробику во всех проявлениях. Мне сложнее всего даются упражнения на руки - они у меня очень слабые...

А у меня руки очень сильные, во всяком случае на групповой штанге многим парням нос утираю, но это дело тренировки длительной.

Анжелика писал(а):

А еще (если с нудсами) сложно удержаться, когда растягиваешься на шпагат - я все пытаюсь вниз головой перевернуться...

Здесь важно держать тело в вертикальном положении. А вообще нудлс как раз направлен на развитие координации.

Рыся писал(а):

Супер! Вот молодец! А сколько стоит? Там наверное одни стройняшки на занятии или нет?

[b]Рыся, у меня годовая карта в стоимость которой входит не только бассейн (аквааэробика, плавание), но и тренажерный зал, групповые занятия в зале, кардиозал, сауна, турецкая баня и все 24 часа в сутки. Заплатила за это удовольствие летом прошлого года 32 т.р. Еще фитнес-клуб находится рядом с домом, что тоже очень удобно. А еще в самом начале мне так было интересно все попробовать, что я туда каждый день ходила.


14-го июня? Тоже хорошо! Моя мама в Тульской области живет.



Спасибо, девочки! Я уезжаю в воскресенье, а завтра мне должны привезти в зал мебельную стенку и еще вешалку в прихожую, ой как здорово! Наконец-то я смогу все разложить по полочкам, а то у меня половина вещей еще у соседки хранится, так неудобно, когда постоянно приходится что-то искать.

У меня сегодня радость - наконец-то я дождалась КД. Если кто не в курсе, то у меня из-за резкого похудения была очень длительная задержка, после курса гормонов надеюсь теперь все наладится. Ура!

Как хорошо, что у тебя все хорошо!!! #77

ОЧЕНЬ хорошее известие! Рада за тебя, Наташенька. Как никак, а здоровье - это главное!

Любитель кофе
Дачница
Лисаня, добрый субботний денек!

Сегодня весь день провела в сборах - завтра уезжаю в деревню к маме, а еще привезли стенку, надеюсь, что завтра ее уже соберут. Вот.


Спасибо, дорогие мои за поддержку!
Лисаня, открыточка замечательная! Спасибки!