Доктор медицинских наук Пауло Убиратан (Paulo Ubiratan) работает главврачом больницы в Пуэрто Алегре в Бразилии.

#77

Вопрос: Упражнения для сердечно-сосудистой системы продлевают жизнь, правда ли это?

Ответ: Сердце создано для выполнения определённого количества сокращений. Не растрачивайте их на упражнения. Ваш период жизни истечёт независимо от способа использования сердечных сокращений. Это всё равно, что говорить, будто вы можете продлить жизнь своему автомобилю, гоняя его на повышенной скорости. Хотите жить дольше? Спите сиесту.

Вопрос: Следует ли прекратить потребление красного мяса и употреблять больше фруктов и растительной пищи?

Ответ: Нужно понять стратегию эффективности в питании. Что едят коровы? Траву и кукурузу. Что это такое? Растительная пища. Таким образом шмат говядины - наиболее эффективный способ поместить растительную пищу в ваш организм. Желаете есть злаковые? Кушайте курицу.

Вопрос: Следует ли уменьшить потребление алкоголя?

Ответ: Ни в коей мере. Вино изготавливается из ягод. Бренди - это дистиллированное вино, что означает, что из ягод удалена жидкость, благодаря чему вы извлёчете из них бульшую пользу. Пиво же производится из злаков. Не ограничивайте его потребление чрезмерно.

Вопрос: Каковы преимущества регулярных физических упражнений?

Ответ: Моя философия такова: если у вас ничего не болит, ничего не делайте. Вы в порядке.

Вопрос: Жареное вредно?

Ответ: В наше время еда жарится на масле растительного происхождения и насыщается им. Как может быть вредна дополнительная растительная пища?

Вопрос: Как спортзал помогает уменьшить избыточный вес?

Ответ: Абсолютно никак. Единственное, к чему приводят упражнения для мускула - это к увеличению размера данного мускула.

Вопрос: Шоколад наносит вред?

Ответ: Это какао. Еще один представитель растительной пищи. Хороший продукт питания для счастья. Жизнь не должна быть путешествием к гробу с намерением прибыть к нему в добром здравии, с привлекательным и хорошо сохранившимся телом. Лучше всего начать путь с пивом в одной руке и бутербродом в другой и закончить его после многочисленных занятий сексом, с полностью уставшим, использованным телом, крича: оно того стоило, какое прекрасное путешествие!..

Вопрос: Что Вы можете ещё посоветовать?

Ответ: Если бы постоянная ходьба была полезна, почтальоны были бы бессмертны. Касатки всю жизнь плавают, едят рыбу и пьют воду, и несмотря на это они толстые. Зайцы бегают и прыгают без остановки, но живут не более 15 лет. Черепахи не бегают и ничего не делают, однако живут 450 лет.

Привет! Доброе утречко!


Раньше, когда интересную книгу дочитывала, могла принимать гостей за книгой: гости сами по себе, а мне фиолетово, так хотелось узнать, чем все закончится. Или дочитывала на работе (еще когда на заводе работала), не могла дела рабочие делать, пока последнюю страницу не переверну.

Привет, Лёль!
Ветчину заменить клубникой - сильнаааа))
Эт как я сегодня шашлык - морской капустой буду заменять

Оля, доброе утро!


Я даже не пробовала такую экзотику. Вообще молочный шоколад люблю. Желательно с орехами Но давно уже его не ела


Ммм, клубника. У нас она еще очень дорогая.

у нас 100-150 р в зависимости от магазина:)

Пошла ка я на работу чтоль схожу

Олечка, привет!!!



А после этого списочек дел пунктов на 30
Трудяга ты наша, хорошего дня и настроения.

За оптимизм спасибо!!!

#77

Да кстати и рисунки у тебя шикарные,которые типа цветочков

#77

Привет,Олечка! а почему у тебя нет линеечки?может я ещё не дочитала до нужного момента?

Лёля привет!

такая же фигня, я дождолась и вес сразу на месте встал, благо без привесов

у него же ДР совсем скоро, успееш, рамочку уже подобрала?

она в подпись не влезет да и как то она мне ни к чему - скока я вешу я и так знаю и сколько осталось тоже Как я выгляжу можно в фотках посмотреть, калораж и вес в клубных табличках, кому надо тот найдет:) Раньше была, с год где то назад я ее ликвидировала, потому как надоела:)

это не мое Это из инета Я рисовать не умею

Kisania
Привет, дорогая!
Я 99% шоколад кладу только в кофе - а есть его невозможно, он как смола.

Олечка, приветик!
#77

ооо - идея, а то не знаю куда деть то его теперь

Олька, ты ж покажешь мну свою вышивку?

да че там смотреть то? Вот када я маяк довышиваю, тогда да красиво будет, а это так - мужнин каприз - непонятная загогулина:)