Ну уж если философствовать, то я это не воспринимаю испытанием...
И ты скоро не будешь, если рискнешь опробовать вместо протаса..
Мариш, испытание ли есть вкусно и сытно, и худеть?
Может, испытание это сумеешь ли услышать себя, свой организм?
Не будешь ли за день не увидев отвеса в 1 кг сажать себя на голодные диеты?

загляни ко мне на стр.1, там на мои похождения ссылочки даны.. Может, улыбнет?

А еще я считаю, что нам очень повезло, что попали на ЭТОТ сайт. Когда он был не доступен - искала аналог. Можно подсесть на таблетки, можно пользоваться советами анорексиков, можно усыпить обмен веществ суперновыми диетами... А оно нам надо?

Это не испытание, это организм таким образом вопиет о том, что с ним нужно обращаться бережно, раз по-хорошему объяснить не получается.
Все это только "за то", что жрать не надо.
Тут уж либо жрать, либо попу красивую. Каждый выбирает себе сам.
Неприятно, конечно, но это так.

Pixie, я все-таки позволю себе уточнение, точнее есть не надо, что значительно хуже

Есть надо. Жрать не надо. Не из воздуха мы тут свой вес набрали.

Ой, тогда не поняла. извини. поправка снимается.

Я знакома с тенториумом,но правда ен в целях похудения.Наша семья широко использует их продукцию,и драже всякие разные,и крема с мазями,и капли в нос,и шампунь,и свечи,и еще что-то было.Вреда от него точно не будет,разумеется если нет аллергии на мед и все пчелиные продукты.
Даже если ты не похудеешь на нем,то иммунитет укрепишь однозначно.А драже там просто вкусняшечка

Да так везде происходит.Просто хорошо если они распространяют что-то безвредное,а не лекарства которые не помогают,а может быть лишь способствуют приобретению новых болячек.
К тому же,насколько,я поняла Маришке врач просто порекомендовала тенториум.Тенториум вещь достойная,главное натуральная продукция,без всяких там гормонов и антибиотиков искуственных.
Так-с,они должны мне заплатить,я им тут рекламу делаю

Мариш,ну можно брать активию в баночках без добавок,она тоже очень нежная и приятная на вкус,подсолила,подперчила,еще каки-нибудь специй добавила и отличная диетическая заправка готова.Или вот еще классная заправка из авокадо и оливкового масла,туда можно еще йогурт добавлять.Вот я тебе даже рецептик нашла:
Йогуртовая заправка с авокадо
Ингредиенты, используемые в рецепте:
- авокадо - 1 шт.
- йогурт - 400мл
- лимонный сок - 2 ст.л.
- оливковое масло - 200мл
- соль - 1 ч.л.
- сахар - 1.ч.л.
- кунжут - 100г
- пряные травы - по вкусу
Инструкции по приготовлению:
В йогурт добавить оливковое масло и перемешать. Авокадо разрезать вдоль на 2 части, удалить косточку, мякоть размять вилкой, сбрызнуть лимонным соком и смешать с йогуртом. Приправить все по вкусу солью, пряными травами и сахаром. Обжарить на масле зерна кунжута, охладить и добавить в йогурт. Слегка взбить и охладить. Заправка подходит для мясных и овощных салатов.

Вот-вот,именно он,только мы берем в больших стаканах,очень уж быстро он у нас расходится

А у меня сейчас с протасовкой как-то само собой настроилось,что я ем регулярно и небольшими порциями,хотя никогда этого добиться не могла.
Мариш,девочки,тебе правильно говорят,кушать надо и нормально,а не птичьми порциями и в основном воздух.От того что ты будешь мало есть организм будет думать,что ты его голодом собираешься морить и все что ты съедаешь даже в маленьких количествах будет откладывать про запас.И даже то от чего обычно не толстеют.

и я ....как ни крути,а когда даже правильно питаюсь так и свербит в одном месте-хочется на диету

а мне нравится протас,я не агитирую ни в коем случае.Я вообще против диет.Но у меня заканчивается вторая неделя протасовки и ощущения очень положительные,я не чувствую что я на диете,хотя первые несколько дней мучалась.

Однозначно,это пожалуй самое сложное,услышать и правильно интерпретировать услышанное

Угу,крайне неприятно,что все так не справедливо

Да, согласна. Я многие читала, но на этом форуме более опытные и внимательные форумчане!
Да уж, точно. Я за собой замечала, что вот не могу я съесть кусочек чего-то или в меру какого-то блюда. Нужно обязательно все слопать или как минимум тазик. А если осталось что-то вкусненькое, то буду кружить где-то рядом, пока не уничтожу. Теперь борюсь с этим!

Да, я больше даже просто для здоровья, при этом я буду соблюдать правила здорового питания.

Спасибо, Олечка, обязательно попробую!!! Ты так внимательна!!!
Да, теперь поняла!

Понимаю, у меня тоже! Диета как-то дисциплинирует и вес "толкает"!

Когда я изучала список диет мне тоже Протасовка всех больше приглянулась, т.к. она разнообразна и не вредна. Например, много положительных отзывов после яичной диеты, но нельзя ведь столько яиц есть (там же холестерин), печень садить. Монодиеты нудные и после них вес возвращается. А вот диеты с конкретными продуктами, да еще и так подробно расписанные не для меня. У меня не хватает терпния даже дочитать их, не то, что закупать продукты на каждый день. Так что не буду кидаться громкими фразами, но после Тенториума я попробую еще раз начать Протасовку.

Да уж больно хочется красивую попу!

Марина1981
а чем не приглянулась система -60?
Чем протасовка лучше?

Марина1981
По своему опыту могу сказать одно, чем меньше запретов, тем легче жить... протасовка ограничивает. Система -60 нет.
Я не сторонница этой системы, но она лучше, чем протасовка, японская и т.д.... Впрочем, тебе решать...

Я согласна, но ведь сначала нужно перебороть страх, что иногда есть можно, да еще и запретные продукты.
В Протасовке меня привлекает запрет мяса на две недели. Я с недавних пор стала считать, что много мяса есть вредно. А моя зависимость к нему велика. Поэтому я подумала, что если "прикрыть лавочку" на некоторое время, то и зависимость поугаснет. Да и люди советовали...

Ну что, всем доброго дня! У меня за выходные никакого сдвига. Я расстроена. Что-то топчусь на одном месте. И я все же решила сесть на Пратасовку. На прошлой недели у меня жор был страшенный, а сейчас я уже поспокойней к еде отношусь, поэтому во второй раз начинаю диету Протасова. Сегодня утром ела творог с молоком. Днем салат из свежей капусты с огурцом. Вперерывах между едой жевала огурцы. Вечером планирую поесть яблоки, салат из огурца и помидора, буду пить зеленый чай и бифидок. А, еще же и яйцо могу съесть, я подумаю.

Есть можно не иногда...

А что было сделано в выходные, чтобы сдвиг был?

Марина1981
Мариш, я не стану ничего доказывать. Не стану отговаривать...
Удачи!

Я питалась правильно: утром творог, днем каша, утром овощи с мясом. Перекусы: яблоки, курага. Вот и я при этом прибавляла по 200 гр. Так не пойдет!!! Я не могу больше топтаться на одном весе. Мне нужно для начала стать 87 кг, чтобы влесть в любимые джисы, которые я купила незадолго до беременности.


Спасибо за пожелание!!! Сегодня второй день протасовки. Чувствую себя прекрасно, действительно легкость какая-то, но скинула только 100 гр., но я подожду. Вчера сделала 5%-ый творог по рецепту Оли Михалны. Мне понравилось, я обожаю сырок с кофейком, поэтому он мне подходит. Сегодня я даже яйцо не съела, забыла купить. Питалась огурцами свежими, творогом, немного молока, сыром, яблоками.

Всем добрый вечер! Отчитываюсь: сегодня утром вес был 90,2 кг (900гр.), неплохо. Сегодня разгрузочный день на МЧ, но днем было голодно и я поела немного салата из свежей капусты. Завтра отчитаюсь. А, кстати, сегодня я еще сделала уборку (всчет физ. нагрузки) и долго ходила пешком. Попробую каждый день пешие прогулки. Мы с подругой договорились гулять с детьми пешком подолгу в хорошую погоду. Пока погода радует!!!

Такая же история.


Опробовано, очень вкусно.