Худеем Вместе.Ру • Просмотр темы - Решилась....пора худеть системно.))

FAQ

Поиск

Награды

Вход

Текущее время: 31 окт 2025, 19:28

Сообщения без ответов | Активные темы

Решилась....пора худеть системно.))

Модераторы: Владимир, ТРЕНЕР, Классная_Фигурка

На страницу Пред. 1 ... 231, 232, 233, 234, 235, 236, 237 ... 296 След.

Для печати

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

Автор

Сообщение

Cherytti

Заголовок сообщения:

Добавлено: 20 апр 2010, 17:06

Княгиня

Зарегистрирован: 07 июн 2009, 20:05
Сообщений: 7037
Откуда: Украина
Награды: 12

Благодарил (а): 739 раз.
Поблагодарили: 372 раз.

Дневник: Решилась....пора худеть системно.))

Команда: http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=29&t=10010 Клуб "Старичков"

Koterina писал(а):

Cherytti писал(а):
Лариса--- восторг от моего нового имиджа.

А какой у тебя новый имидж? мне очень любопытно...Неужто у тебя не только трусики секси????

Кать,ну ты сейчас ВСЕ секреты узнаешь. :!:

И юбочки мини. :grin:

И, страшно произнести --бразильская эпиляция зоны бикини. :lol:

Имидж, я бы сказала, что он у меня типа :вперёд ,в молодость. :lol:

Мне и лицо нравится --осунувшееся. :grin:

Сразу минус -15 лет ,гарантированы.
Ну и настроение типа: хочешь быть счастливой-будь ей. :grin:

Вернуться наверх

Koterina

Заголовок сообщения:

Добавлено: 20 апр 2010, 20:35

Герцогиня

Зарегистрирован: 29 мар 2009, 10:15
Сообщений: 4591
Награды: 16

Благодарил (а): 738 раз.
Поблагодарили: 261 раз.

Дневник: Дневник

Cherytti писал(а):

Имидж, я бы сказала, что он у меня типа :вперёд ,в молодость.

Вечно молодые! :lol:

Вернуться наверх

Koterina

Заголовок сообщения:

Добавлено: 21 апр 2010, 05:43

Герцогиня

Зарегистрирован: 29 мар 2009, 10:15
Сообщений: 4591
Награды: 16

Благодарил (а): 738 раз.
Поблагодарили: 261 раз.

Дневник: Дневник

#77

За это сообщение автора Koterina поблагодарил: Cherytti(21 апр 2010, 09:44)

Вернуться наверх

Cherytti

Заголовок сообщения:

Добавлено: 21 апр 2010, 09:46

Княгиня

Зарегистрирован: 07 июн 2009, 20:05
Сообщений: 7037
Откуда: Украина
Награды: 12

Koterina

Да,клубнички сейчас бы ......
Вкуснотища!
Ну,очееень аппетитный коллаж. :!:

Вернуться наверх

Cherytti

Заголовок сообщения:

Добавлено: 21 апр 2010, 10:25

Княгиня

Зарегистрирован: 07 июн 2009, 20:05
Сообщений: 7037
Откуда: Украина
Награды: 12

Цитата:

Задания на неделю 20.04 - 27.04

1. В рамках создания полезной информации такое задание: Перекус на 200 ккал. Кто чего впихнет на 200 ккал, чтобы было вкусно и голодно Ваши фотографии будут только приветствоваться Для примера:
кусочек чёрн.хлеба 0,5см толщиной (50г) + на него творог 60г (1/4 250г пачки 2 посыпать солью + салат из среднего помидорчика и среднего огуречика без масла

2. Чтобы мы все друг друга узнали немножко получше, напишите коротко о себе. Я размещу ваше мини рассказы в постах с персональными табличками

3. Всем, кто с нами с 05.04 во вторник 27.04 произвести замеры основных параметров и выложить вместе с отчетом по весу

4. Попробуйте перед тем как съесть что-либо калорийное перевести это в граммы, которые отложатся на вашем прекрасном теле. Например - кусочек торта. Калорийность - 250 ккал
1 гр жира - 9 ккал.
250:9 = примерно 30 грамм

жир не может существовать самостоятельно.
Дело в том, что каждый грамм жира притягивает к себе еще один грамм воды. Одна молекула жира (желтое пятно в центре)

притягивает 20 молекул воды (серые пятна вокруг). И таким образом, один грамм чистого жира превращается в 2 грамма ВЕСА.

Итого, съев кусочек торта мы увеличим вес на 60 грамм.

Произведя такой несложный расчет, подумайте, а оно вам надо? Посмотри на этот торт с этим знанием. Рассмотри свои 60 граммов веса. Рассмотри внимательно. Как ты думаешь, когда ты съешь этот торт, в каком месте отложатся эти граммы? На попе? На бедрах? На животе? Где именно они появятся? Почувствуй их в своем теле. Можно выложить несколько примеров

5. Попробуйте делать несложные упражнения во время приготовления пищи, уборки, просмотра телевизора и тп.. Например напрягайте мышцы живота и ягодиц

Вернуться наверх

Cherytti

Заголовок сообщения:

Добавлено: 21 апр 2010, 10:27

Княгиня

Зарегистрирован: 07 июн 2009, 20:05
Сообщений: 7037
Откуда: Украина
Награды: 12

Cherytti писал(а):

4. Попробуйте перед тем как съесть что-либо калорийное перевести это в граммы, которые отложатся на вашем прекрасном теле. Например - кусочек торта. Калорийность - 250 ккал
1 гр жира - 9 ккал.
250:9 = примерно 30 грамм

жир не может существовать самостоятельно.
Дело в том, что каждый грамм жира притягивает к себе еще один грамм воды. Одна молекула жира (желтое пятно в центре)

притягивает 20 молекул воды (серые пятна вокруг). И таким образом, один грамм чистого жира превращается в 2 грамма ВЕСА.

Итого, съев кусочек торта мы увеличим вес на 60 грамм.

Произведя такой несложный расчет, подумайте, а оно вам надо? Посмотри на этот торт с этим знанием. Рассмотри свои 60 граммов веса. Рассмотри внимательно. Как ты думаешь, когда ты съешь этот торт, в каком месте отложатся эти граммы? На попе? На бедрах? На животе? Где именно они появятся? Почувствуй их в своем теле. Можно выложить несколько примеров

Наглядная математика. :grin:

Новый раздел- математический БОДИ анализ. :!:

Вернуться наверх

Cherytti

Заголовок сообщения:

Добавлено: 21 апр 2010, 10:29

Княгиня

Зарегистрирован: 07 июн 2009, 20:05
Сообщений: 7037
Откуда: Украина
Награды: 12

Cherytti писал(а):

2. Чтобы мы все друг друга узнали немножко получше, напишите коротко о себе. Я размещу ваше мини рассказы в постах с персональными табличками

ХМ...И что этакое о себе рассказать.
Что то я сегодня некреативная,видно планета-не та. :grin:

У меня ребёнок флешку увёл. :lol:

Жалуюсь.
Подружка дала мне флешку ,что бы я ей инфы набросала.
Взялась я поработать с информацией,а флешки то и нет.
А я сегодня поеду машиной ,как раз собиралась сделать круг к дому подружки.
Искала флешку,искала.....
Потом поняла....увели её!
Написала сыну СМС.
Точно, а что говорит: это твоя?!( У него когда то была похожая флешка)
В том то и дело,что не моя,чужая!
Вот и оставляй дома чужие флешки. :lol:

Вернуться наверх

Kisania

Заголовок сообщения:

Добавлено: 21 апр 2010, 10:39

Императрица

Зарегистрирован: 28 май 2008, 18:46
Сообщений: 17172
Откуда: Жуковский
Награды: 21

Благодарил (а): 155 раз.
Поблагодарили: 1586 раз.

Дневник: ...За чашечкой кофе...

Cherytti писал(а):

математический БОДИ анализ.

Вернуться наверх

Cherytti

Заголовок сообщения:

Добавлено: 21 апр 2010, 13:20

Княгиня

Зарегистрирован: 07 июн 2009, 20:05
Сообщений: 7037
Откуда: Украина
Награды: 12

Kisania писал(а):

Cherytti писал(а):
математический БОДИ анализ.

Оля,может тебе стоит диссер написать? :!:

Ещё предлагаю .... подавать пище команду: немного отложиться можно в попке. :oops:

Будет математическое БОДИ моделирование фигурки. :grin:

ЭХ.....МЕЧТА!

Вернуться наверх

Cherytti

Заголовок сообщения:

Добавлено: 21 апр 2010, 13:23

Княгиня

Зарегистрирован: 07 июн 2009, 20:05
Сообщений: 7037
Откуда: Украина
Награды: 12

Я заметила: наедаюсь мини порциями. :grin:

Это радует.
:wink:

Для пресса самым оптимальным оказался комплекс СУППЕР КАЛАНЕТИКА с Ольгой Завитаевой.Сегодня сделалал фрагмент упров,впечатляет. :!:

Ещё немного и можно будет -на пляж! :grin:

Вернуться наверх

Митинка

Заголовок сообщения:

Добавлено: 21 апр 2010, 13:37

Принцесса

Зарегистрирован: 16 май 2009, 07:01
Сообщений: 9471
Откуда: Украина
Награды: 14

Благодарил (а): 98 раз.
Поблагодарили: 178 раз.

Дневник: Дневник супер-стройной-мамы

Команда: Леди лайт

Cherytti
Приветики

Приятно читать, как у тебя все замечательно

А еще мне интересно читать клубные задания и твои ответы (сама решила я пока не вступать, так как калории не хочу считать). Здорово! ПРодолжай в том же духе

За это сообщение автора Митинка поблагодарил: Cherytti(21 апр 2010, 14:07)

Вернуться наверх

Cherytti

Заголовок сообщения:

Добавлено: 21 апр 2010, 14:18

Княгиня

Зарегистрирован: 07 июн 2009, 20:05
Сообщений: 7037
Откуда: Украина
Награды: 12

Митинка

Митинка писал(а):

А еще мне интересно читать клубные задания и твои ответы (сама решила я пока не вступать, так как калории не хочу считать).

Надо поймать волну хулиганского настроения и креативности и написать новый отчётик. :grin:

Знаешь,считать калории оказалось легко,втянулась,система дисциплинирует.
я уже даже -не напрягаюсь.
Но...понимаю,у меня дети -взрослые.

Да у тебя и так результат прекрасный! :!:

Митинка писал(а):

Здорово! ПРодолжай в том же духе

Спасибо,стараюсь!
Настроение сегодня смешливое, двигаюсь в ритм музыке. :grin:

И...мне действительно нравится стройнеть--так в кайф! :grin:

Вернуться наверх

Koterina

Заголовок сообщения:

Добавлено: 21 апр 2010, 14:25

Герцогиня

Зарегистрирован: 29 мар 2009, 10:15
Сообщений: 4591
Награды: 16

Благодарил (а): 738 раз.
Поблагодарили: 261 раз.

Дневник: Дневник

Cherytti писал(а):

Да,клубнички сейчас бы ......

Проще паренной репы :

#77

За это сообщение автора Koterina поблагодарил: Cherytti(21 апр 2010, 15:11)

Вернуться наверх

Koterina

Заголовок сообщения:

Добавлено: 21 апр 2010, 14:28

Герцогиня

Зарегистрирован: 29 мар 2009, 10:15
Сообщений: 4591
Награды: 16

Благодарил (а): 738 раз.
Поблагодарили: 261 раз.

Дневник: Дневник

Cherytti писал(а):

Знаешь,считать калории оказалось легко,втянулась,система дисциплинирует.
я уже даже -не напрягаюсь.

Ага, я решила организовать читинг в ПТ, а сама думаю, как же я смогу прожить день без расчетов! :lol:

Я больная стала на голову. :lol:

У меня в мозгах естественно выросший чип с анализатором состава рецептов на энергетическую ценность. :lol:

Вернуться наверх

Koterina

Заголовок сообщения:

Добавлено: 21 апр 2010, 14:29

Герцогиня

Зарегистрирован: 29 мар 2009, 10:15
Сообщений: 4591
Награды: 16

Благодарил (а): 738 раз.
Поблагодарили: 261 раз.

Дневник: Дневник

Cherytti писал(а):

Настроение сегодня смешливое, двигаюсь в ритм музыке.

Джаз, блюз, рок-н-ролл...?

Вернуться наверх

Страница 234 из 296

[ Сообщений: 4436 ]

На страницу Пред. 1 ... 231, 232, 233, 234, 235, 236, 237 ... 296 След.

Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: