Чайничек
ахахах, если бы... мне до аватарки еще как минимум 10 кг!
Evelina
вот засранцы! не дают людям полноценно на форумах посидеть

А вот я тут уже потолстела. тут 74. К сожалению фотки в мои 67,5 я так и не нашла.

#77

А это я месяц назад, простите, но кроме как в свадебном платье у меня фоток больше нет тут 75+все обвисшее, т.к. я долго спортом не занималась

#77

Ты молодец! Быстро на правильный путь встала
#77
я вот до 30 цлет все время не правильно худела, теперь расплачиваюсь, до 84 добралась.
Я пока БЖУ не считаю, совсем ленивая, но скоро начну
Ты очень симпотичная А платье отпад, надеюсь оно утягиваеться Ведь ты будешь гораздо стройней скоро

ЗаварнаЯ
Привет, я зашла познакомиться. Отвес в 200гр, это тоже не плохо. Я сначала тоже как ты рацион урезала, радовалась за неделю 1,5 сбросывала , а теперь все вес стоит, хоть и ем не много. Теперь постораюсь физическими нагрузками его расшевелить.

Слушайте, у меня каким-то чудом отобразилась одна фотка)))))

Где ты в черном платье, а рядом МЧ со смешными ушами))))
Симпатичная! Сбросишь лишнее и будешь красотка вообще.

Перчинка
да уж как тут не встать! с такими учителями-то!
ой, мне БМ хоть и говорит, что я и так красивая и фигура у меня то что надо и т.п., но мне вот как-то не комфортно, особенно когда я 80 кг была... ужас...(
Ой а я зарегестрировалась на диетаонлайн, очень удобно, там сам все считает сайт) для ленивых вобщем) т.е. для нас
А платье к сожалению не утягивается
боюсь перешивать придется или новое покупать
Трюфелька
Привет) рада познакомиться)))
Не переживай, я когда в прошлый раз худела, у меня тоже самое было. Главное организм пересилить и усе) он обязательно сдастся)

Evelina
ахахах мч со смешными ушами это мой БМ
это мы просто на свадьбе были, в конкурс выйграли

А представляешь, как мне было обидно понять, что в 22 я правильно похудела и держала вес, а потом начиталась жестких диет и "похудела" до 96 (против 57)
Ладно, учимся заново!

Да, буду надеяться, сиасибо за поддержку.

Чайничек
Ужас, ну и похудение...
Трюфелька
А ты вообще красавица! не переживай!

ЗаварнаЯ
Перечислить основы?

Гречневая диета (14 дней), протасов, долина в двух вариантах, кремлевская.... Всего не упомнишь. А надо было пару кило "уйти"

я тоже пыталась)))) гречневая мне прибавила вес и убила здоровье)))) кремлевку на выдержала))))

Evelina
А у меня СИЛА ВОЛИ! Я протаса не выдержала. Только три недели

У меня начали болеть почки на кремлевку, и я поняла, что что-то не то От такого количества белка как они вообще не отвалились)))
А главное, почему сидели-то на этих диетах? Да потому что Маша/Таня/Света на этой диете похудели на 5/7/10 кг бред вообще))) У меня на работе девочки на протасе сидят щас))))

Фигура то что надо осталось убрать чучуть лишнего, а мордашка очень симпатичная

Чего-то я сегодня пишу пишу и пишу)
Сутра мама заставила сьесть какую-то гадость для поднятия иммунитета и работоспособности!
Вот рецепт:
1) родиола розовая
2) женьшень
3) сироп шиповника 0,5 л.
4) лимонник
5) сок 2х лимонов
6) элеутерококк
это все сиропы, все смешать надо. и по чайной ложке 1 раз в день перед едой. посмотрим начнет ли работать мозг)