кстати, думала сказать или нет... Решила сказать: я ремень на джинсах уменьшила на 1 деление сползать стали...

Минусик привет. С отвесиком тебя
Т чего это про краснуху тут тему подняла, каэшно иди делать прививку и анализ сначало сдать. Со здоровьем шутки плохи.
Как рд твое?

и молчит как партизан:) Это ж первое твое достижение!!!
#77

здорово... поздравляю!!!!!!!

у меня такая же ситуация.... но пока трогать не буду.... у меня такое бывает... как ваапче сползать по дороге будут.. так попрошу мужа сделать дыдочку...

эт. хорошо... очень хорошо. Поздравляю!!!

шоколадка, РД завтра буду делать. Опять молокочай.

Сегодня иду на каланетику. Ха , меня там фанаткой и одержимой некоторые называют... Потому что 3 раза в неделю хожу... Во время занятия замерзают ноги (бедра там,где жира больше всего ). После занятия иду в сауну, греюсь как следует. А то организм у меня слабый - простыть не фиг делать... Заодно мышцы прогреваются и болят меньше. Интересное дело я заметила: потеть сложнее стало. Похоже, действительно воды лишней полно было... Сейчас сижу себе, греюсь.

Kisania
StervochkaV
Adrina
Спасибо вам, мои дорогие. Я так рада!!!#77
Тут все покупают одежду "навырост" , т.е. "напохудение" . А у меня еще с прошлого "похудания" брюки одни есть (они мне тогда еще маловаты были - застегивались, но дышать в них было невозможно...кстати, вес тогда был примерно70-72 кг) - ОНИ - моя нынешняя цель...

Минусик, molodec!! ja ochen sentimentaljnaja po povodu vsego, chto kasaetsja shtanov!! budem zhdat otvesika a pro sport - et ty serjezno vzjalas!!!

молодчинка, о том конечно же надо говорить!!! ведь это так приятно.

да, пользуюсь, пока вечера свободные... Вот в сентябре учеба начнется... не знаю как тогда буду. Придется ужесточить рацион наверное...

rozaolya
Спасибо за похвалу!!!

Итак, за сегодня наела: 1078; 43-43-127.
Жиров много...
Слизывать у кого-нибудь рациончик что ли...

Оооо...! Да ты не в курсАх?!
Дырочки на теперешних штанцах переставлять - это, канеш, хорошо!... Но!
У нас же тут бессрочная акция проходит! Если ты гуляла по дневничкам девчонкиным и читала их сначала, могла это заметить.
Напоминаю:
Поучаствуй в акции "Натяни старые штанцы" - надень их, насколько сможешь, сделай фото и вывеси это дело в дневничке. Когда дохудеешься до того, что они на тебе будут отлично сидеть, снова сделай фото и вывеси в дневничке. И будет тебе счастье !
А Ж и вправду, много! А Б катастрофически мало!
Догоняйся обезжиренным творогом, кефиром, куриным филе, минтаем и хеком, белками яичными. В отставку - растительное масло ложками (только каплями), сыр - кусками (только маленькими кусочками), колбасы, майонезы, свинину... чё ты там еще ешь... Выкладывай свой рацион, будем разбираться.

Минусик, Оль, ну я тебе послала. На мой взгляд, самая лучшая последняя, с кудряшками (во втором мейле), проверяй

Мальвина, спасибочки!!!#77
Только я не пойму... а как ты меня в одн. нашла???

Доброго всем утречка!!!#77

Сегодня у меня маленький завтрак и дальше молокочай...

Вчера вечером ходила на каланетику. ЛЮДИ!!! У меня все лучше и лучше получается!!!
Ой, как же я рада...

Из всего этого только иногда свинину ем. Майонез не ем, сыр тоже... У меня все это из-за мяса... Значит, надо запасаться курогрудью и минтаем...