Привет! А я вот-вот тебя догоню. У меня утром уже 75,1 было.

Завтра МЧ не забудь!!!

Байка, ты думаешь у нас по другому? У Ленка в дневе уже описано, как там и что... У меня тоже: шесть мужиков (из них 2е меховых ), и две дефки (я да племяшка) ... и это все в одной комнатушке....
Давай уж с нами Привет, Лисанька! Стараемся изо всех сил, тока плохо пока получается!!! Меня очень радует, что девчонки вернулись!!! Как частичка души возвратилась... Никогда не думала, что можно так сдружиться в нете абсолютно разным людям, из разных уголков Земли, с разными потребностями и возможностями, с разными интересами... В мирУ у меня так не получается...

Приве! Рысик, не ты первая, кто меня обогнал
А у меня сегодня на весах75,5... так что уже...

Я помню, помню... Завтра про воду мне напомни и про физ-ру и про обертывания... Кстата мне тут гель один подогнали от АромаДерм (холод-жар)... Убойная сила... Я в первый раз в сауне намазалась - у мужа глаза на лоб вылезли ( покраснела вся как рак), а потом у меня глаза из орбит повыскакивали... думала щас ожег схвачу, бегом смывать, в бассейн прыгнула - мне холодно, вылезла - всё горит... А оказывается - так надо Такая реакция и должна происходить...

Оооо!!! Щас мои (муХ и брат) свою теорию о Разгрузочном дне мне разложили... типа:
" мы так понимаем, что, мол, всю неделю держишься, ничего не жрёшь, вкалываешь, а в субботу- воскресенье взял и разгрузился (то бишь расслабился и нажрался от пуза)"
Вот так вот! И ведь ходят два сухарика, и жрут, как последние сволочи кастрюлями, а не блюдцами, и всё им ни почём.........

Вот самое обидное! Мой муж тож ест прям замечательно, еще и на ночь - и ничего не набирает!

#77
А ты думала у нас иначе???????????????
Там еще батяня между них втюхаться должен

Ну вот... Привет всем!
9-00 подъём, взвешивание...
Вес от 74,1 до 73,9... Беру наибольшее....
Первая чашка МЧ, есть пока не хочется...

Воду следом за МЧ не забудь!!!!

не забыла Сижу вышиваю, передо мной бутыль...

Слушай, Ирин. Я вот что надумала (пока обед своим спиногрызам готовила ). Я после первой беременности достаточно быстро похудела за месяц на 7-8 кг (точно сейчас не помню). Но тогда у меня не было весов и я не могла считать БЖУки ( да и вообще тогда и не знала что это такое). Так вот. Я тогда питалась по принципу 200 гр. на завтрак, 200 гр. на обед и 200 гр на ужин и + 1 легкий перекус. Я себе пошла купила 3 контейнера 200 гр и 3 контейнера 100 гр. И ела только из них, даже дома. Может тебе так попробовать. Я просто тут подумала все таки мне надо считать калории. Иначе я не могу. У меня то много ккал, то мало. Мне нужен коридор. Вот, ты как? поняла мою мысль или нет?

Будешь считать все-таки? Я тоже думаю, просто времени на это катастрофически не хватает... Попробую с завтрашнего дня...
А с контейнерами идейка хорошая
У меня весы есть, но я что-то не верю ни напольным, ни кухонным....
Вес примерно на глазок буду определять...
А по большому счету нагрузка нужна... Мне на брюхо, остальное устраивает вполне... Как-будто весь лишний вес у меня в одной точке сосредоточен

У меня такая же хрень. Мне все говорят, что попа у меня нормальная и ноги тоже, а вот живот оставляет желать лучшего.
А вот еще что, у меня был еще совсем маленький контейнер. А вот сколько там было не помню. Я туда салат с собой на работу брала, если допустим у меня был суп, мясо отварное и салат.
Пошла с со старшей на скейте кататься. Через час буду.

Да. Я тоже с завтрашнего дня начну. Только коридор надо определить. Надо к девчонка слазить в клуб БЖУков, там я у них видела ссылочки, может что и найду.

Привет! С удачным разгрузиком!