Спасибо, Кисань!
Продвигаюсь пока Успеваю - а то скоро уж КД - с ними шибко не запоёшь


Приятно познакомиться!
Спасибо за поздравления - очень приятно
Забегай почаще, чувствуй себя как дома Нравится мне твоя подпись - согласна с ней на все 100. Всё дело в том, какой мы себя видим. Организм наш на это реагирует и старается совместить два образа - внешний и внутренний...
я почему-то с 25 лет ощущала себя 30тилетней. Знаешь, хотелось быть такой сильной, элегантной, уверенной в себе Дамой... Сейчас 34 года и я вновь хочу вернуться к этому образу... Только он немножко изменился - Дама что-то становится всё более легкомысленной

SilaVoly
Привет!
прочитала твой рассказ о путешествии - здорово!
Я сама обожая дорогу - в любом ее проявлении, по России, правда, пока мало ездила. На машине - только до Челябинска, Верхотурья и Каменс-Уральского Но все равно здорово!
Я в прошлом октябре в автобусный тур по Италии ездила - так просто невероятно! Проехали из зимы в лето, а потом обратно: лето-осень-зима! И обожаю смотреть, как меняется дух местности, когда пересекаешь границу: Россия - Белоруссия - Польша - Чехия - Австрия - Италия. Вроде место то же самое, а домики уже другие, и поля уже немножко по-другому выглядят...
И на поезде осенью по России ехать - все такое золотое!!! Я просто от окошка не могла оторваться!
Путешествия - это здорово! Желаю всем нам почаще иметь возможность наслаждаться красотами нашего мира!

так это здорово!
когда в любом возрасте молод душой! ( и, желательно, еще и телом )

были-были, знаем-знаем! красивые места! А на озёра в Челябинской области ездила? Увильды, Тургояк..

Ух тыыы! Мечтаю выучить языки и когда-нибудь с мужем попутешествовать на своей машине по другим странам. С сентября опять пойду немецкий учить - уже дождаться не могу. Да и английский у меня слабый - вот бы на курсы записаться, да только кто меня отпустил...

УРА!!! Поздравляю!!! Метод "тра-ля-ля" действует

Спасибо!!!
Но ты посмотри у Мальвинки в дневнике Кисанину картинку - вот ведь до чего этот метод завести может!

Ну,здравствуй! Лягушка ты наша-неунывающая путешественница!
Фотографии замечательные,хотя я ждала именно в кружевном,белоснежном,абсолютно неприлично прозрачном топике!
Ну а читать твои "заметки путешественника" было сплошным удовольствием!

Отличные результаты)))

Ну, я ж написала - 20 кг А ты - не верила!
Скоро будешь вот такой:
#77

Мася, привет!
Нету у меня фоток в топике (хлюп). Потому что к нему полагались шорты - а они спадывают (то что велики - это супер, это радостно), но костюм больно красивый и дорогоооой (хлюп-хлюп) и ноооовый (хлюп-хлюп-хлюп). Может перешью костюм - на маленький-маленький размер - буду стимулироваться

Спасибо, что разделила мои впечатления

Adrina, Midori! Спасибо большое!

ну вот и решение проблемы! Обидно когда поправляешься и дюже красивый костюм больше не застёгивается на тебе,но для маськи и это проблемой не было,выпорола ткань из под воротника и вставила бочины,хи-хи! Никто и не заметил!

Я читала без остановки. а когда в рассказе увидела про Уфу, так вообще...
Я когда первый раз ездила в СПб в 2003 году, пыталась записывать впечатления, интересные факты, но у меня ни за что так складно не получилось бы... Потом пыталась описывать поездку с тогда будущим мужем на озеро (на 2 дня ездили с родственниками) - опять ерунда какая-то...
Помню, говорила мне училка по русскому : "Оля, ЧИТАТЬ НАДО БОЛЬШЕ!!!"
А я не слушала ее. теперь вообще времени нет... какой там читать...

Минусик, так ты в Башкортостане живешь?
Завидую белой завистью - очень нравится мне этот край.
В детстве у меня было несколько близких подружек, башкирок по национальности. Так мне природа Башкирии своей щедрой, идеальной красотой напоминает молодую девушку - башкирочку: роскошные волосы, пушистые ресницы, идеально прочерченые брови, нежная кожа, изящная женственная фигура...


Ну ты мастер-закройщик!
А я вот на свой старый драповый костюм гляжу пристально - хочу дочери на осень из него прикид соорудить... Пока только раскачиваюсь и решаюсь...

SilaVoly, да. Только я начинаю ценить нашу природу, когда уезжаю куда-нибудь...

отчитаюсь за сегодня
1 З - персик
2 З - овсянка 30 г сух веса, мюсли 5г, бразильский орех 20 г, 3 кураги, 15 г изюма; 25 г творога 2%, 50 г овощного рагу
О -2 огурца, 2 хлебца, 3 фаршированных кабачка (кур фарш, морковь, лук, капуста)
У - яблоко, огурец, 2 фаршированных кабачка

БЖУ - 49 / 30/ 143
1 037 ккал
калий - 3 265
магний - 315

жиров в 2 раза больше необходимого
перебор из-за бразильских орехов... очень жирные...

Вообще - надо признать наличие проблемы.
ПЕРВОЕ. Не то чтобы слишком много ем (хотя и лишковато, факт), но ведь я себя всё время сдерживаю - постоянное чувство голода. До головокружения. Если бы не сдерживала - сожрала б в 2 раза больше! или в 3!
Да не было такого за весь худетельный период!
Ничего не понимаю... Муж смеётся - за третьим пойдём... А такого вообще быть не могёт - АБСОЛЮТНО...
ВТОРОЕ. Ужинаю поздно - не до 6 а до 8. Это из-за смены часовых поясов - после отпуска...
ТРЕТЬЕ. никакого спорта. Стыдно, но спорта - 0.
ЧЕТВЕРТОЕ. Достала нога. Коленка, так эффектно стёсаная мной в отпуске, всё ещё нарывает и похоже не собирается заживать. Очень ограничивает меня в движении какая-то смешная болячка на коленке. Злюсь. Но даже долго стоять (н-р, если посуду мыть) больно...
Вообще последний месяц с небольшим любая царапина на мне плохо заживает Эта фигня сразу после лечения эрозии началась...

ВООТЬ. Усё нехорошо. Собой НЕДОВОЛЬНА! Завтра начинаю новую жисть. (ладно хоть не с понедельника...)