аналогичная ситуация. Даже хочу, чтобы слегка уменьшилась до ровного третьего размера. Так легче одежду подбирать))

А ты проголосовала в фотоконкурсе «ПАСХАЛЬНЫЕ УГОЩЕНИЯ»?

НЕТ?!?!?!

Тогда жми на ссылку http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic. ... sc&start=0

Нам важно твое мнение!

Беру

Девочки, я тут себе купила отруби. Скажу я вам, это такая классная штука! Прям кишечник уууууух заработал! Всем рекомендую

Сегодняшнее меню:
Завтрак:
Отруби (35г.) с овощным соком (170г.)
Хлебец с сыром Кастелло Данаблю (30г.)

Ланч:
Йогурт 3,2% "Чудо" классический + сухофрукты (вишня сушеная - 7 г., кумкват сушеный - 10г.)
Груша 160г.

Обед:
Кичари (85г.)+тушеная цветная капуста (куру оттуда уже пожрали ) (120г.)
Вареная куриная грудка (100г.)
Половинка сладкого перца (85г.)

Полдник:
Творог 0,1% "Домик в деревне" (120г.)+творог обезжиренный "Сваля" (30г.) с цукатами манго (7г.), сушеным ананасом (17г.), орехами (миндаль, фундук - по 4г.)
Яблоко (280г.)

Ужин:
Кефир.

Посчитаю потом.

Я не могу их есть)))) не идут вообще они у меня никак.

А по-моему, нормальные они... примерно как хлопушки, я особенной разницы не вижу... С соком намешала и в рот положила - довольная и наеденная

У меня организм не любит вообще почему-то хлопья, отруби и каши. С возраста 2х лет еще и молоко не употребляю и все молочные продукты. В 20 лет научилась есть йогурты, творог, пить кефир. Но я все это не очень люблю, прямо скажем. Из молочки только сливки в кофе вызывают положительные эмоции. Отруби и каши так и не пошли у меня))) мюсли запихиваю в себя кое как))))

Привет! Меню у тебя отличное.

У меня организм не любит только манку, пшенку и ячневую кашу. Ну, может еще что-то он не любит, но я этого не ела пока
Хочу вот попробовать поленту сделать... но не уверена, что буду ее кушать...


Я молоко не пью.
Еще мне категорически не понравился снежок. Я тут решила попробовать, что это такое. Вроде, других "фу" у меня нет.
Творог раньше не ела почти, а сейчас, когда выяснилось, что его можно кушать с орехами, сухофруктами и медом, очень даже с аппетитом ем.

Не, я мюсли не люблю. Сахара там - выше крыши. Я и хлопья-то без сахара покупаю, я лучше сама туда всего, что мне надо, добавлю. И разбавляю обычно овощным соком, а не фруктовым. Хотя если хочется с сухофруктами, то апельсиновым разбавляю.
Но я не сладкоежка просто...

Ну, попробуй себе что-то подобное писать.
Хотя не мне тебе давать советы по питанию

а что такое снежок?)))


Мой организм настолько не любит, что его от запаха уже выворачивает любой каши и молока)) ужасно, с четом того, что любимый мой на завтрак ест вот эти вот все каши
Ну может сможешь ее съесть, хотя я с сомнением отношусь к кукурузным кашам тоже)))

Я раз в месяц их могу съесть. Вообще из такого ничего не идет в меня добровольно)))) Мне не вкусно

не знаю как отруби..., но вот от клетчатки у меня так кишечник уууу заработал, что все в моей комнате были в курсе..., даже несколько дней не могла на тренировки ходить...
хотя, было и вкусно

а где ты берешь овощной сок? сама с утра выжимаешь?

Это такая сладкая фигня типа кефира. Но сладкая. Я тоже не знала, что это такое, тут девочки про него писали, решила попробовать. Фу.

Проверю. Ну, не буду есть - выкину.

Так и не пихай тогда


Не пугай меня.

В магазине я его беру Я не достигла еще того просветления, чтобы делать самой овощные соки. Хотя в кух. комбайне центрифуга есть, но жмет - весьма так себе.
Я покупаю Тонус в пластиковых бутылках (свеколка, томат, морковка, сельдерей... что-то еще, наверное), а вообще они разные же есть.. был вот еще вкусный J7 томатный, но со специями и назывался как-то тематически.

Ну вы прям как не с советского союза)помню в садике его нам литрами давали)ненавижу)кефир блин с сахаром тока))

Отруби это зер гуд)
У меня были такие большие катышки в кефир добавляла ням-ням)
И правда надо купить еще)

Насчет снежка еще, вот мой молчел реально считает его полезным, типа это то же самое что кефир, но вкуснее..
хотя что с него взять.. я его еле приучила в чай 1 ложку сахара класть против его обычных 3х
1,5 года работы девочки, между прочим