Привет всем!
SilaVoly
Кэт
Москвичка
Успешная
АЛЛА*
приветики, подружки!

вот такая я непостоянная, млин... Да не могу Свет че-то подобрать себе систему питания, хоть ненадолго, которая перекроит мои мысли в нужную сторону.



Катюшик. я только завтра могу - сегодня допоздна на работе буду. )))) Ну или вечерком, если будешь.

и меня.

угум-с

вот и яоб этом подумала. Светик, надо просто слЫшать свой организм и вовремя прекращать эксперименты, если не идут.

сколько людей. столько мнений, канеш...Спасибки, Аллусь

тут ты абсолютно права. НО ЧТО делать, если впервые за два года постройнения я с вечера решаю, что буду на УРА держаться завтра. потом утром себе это подтверждаю (пока умываюсь), а потом сую в рот бутик с салями. Булимия что ли... Тока без рыгачки (пардон)

спасибочки и тебе!

Девочки, всем спасибо за мнения, я все учту. Но решила все-таки попробовать. Попытка не пытка. А организм насиловать не буду. е пойдет, и не надо. Постараюсь включить голову другим методом.
Сегодня я на работе, так что буду только вечером.
Всем приятной пятницы!!!!!!

Привет всем!
SilaVoly
Кэт
Москвичка
Успешная
АЛЛА*
приветики, подружки!

вот такая я непостоянная, млин... Да не могу Свет че-то подобрать себе систему питания, хоть ненадолго, которая перекроит мои мысли в нужную сторону.



Катюшик. я только завтра могу - сегодня допоздна на работе буду. )))) Ну или вечерком, если будешь.

и меня.

угум-с

вот и яоб этом подумала. Светик, надо просто слЫшать свой организм и вовремя прекращать эксперименты, если не идут.

сколько людей. столько мнений, канеш...Спасибки, Аллусь

тут ты абсолютно права. НО ЧТО делать, если впервые за два года постройнения я с вечера решаю, что буду на УРА держаться завтра. потом утром себе это подтверждаю (пока умываюсь), а потом сую в рот бутик с салями. Булимия что ли... Тока без рыгачки (пардон)

спасибочки и тебе!

Девочки, всем спасибо за мнения, я все учту. Но решила все-таки попробовать. Попытка не пытка. А организм насиловать не буду. е пойдет, и не надо. Постараюсь включить голову другим методом.
Сегодня я на работе, так что буду только вечером.
Всем приятной пятницы!!!!!!

Ариш, я тут дуаю всё про очистку
А гречкой(проделом) не хотите на тощак ,кефиром залитой почиститься.Опять же, возни с ней не столько сколько с рисом Помнишь как-то Кисаня иде одал, по форума подхватио. Штука замечательня - отвесы помню были красивые и закрепившиеся. Ежи регулярные и сытость ощутимая!!!! Подумай!

Кэт, Катюш, приветик, мы снова одновременно писали с тобой!

да я вот написала, может попробовать все-таки..или нет..ну короче сбили меня с мысли

а ее только натощак надо, а потом можно обыкновенную еду???

Этот способ очистки убирает лишний вес и выметает токсины на всех уровнях организма, даже на уровне его клеток. Кефир для такой чистки я использую нежирный.

В 7 часов вечера я засыпаю в стакан 3 стоповые ложки с верхом сырой гречки и наливаю в нее полстакана кефира. Оставляю смесь стоять всю ночь, а утром съедаю ее натощак. Сразу всю порцию. Через 1 час после этого я выпиваю стакан теплой воды, а через 2 часа ем обычный завтрак. После 18 часов я не ем вообще. Так я чищусь подряд 10 дней и делаю перерыв в 10 дней. Всего провожу 3 курса с десятидневными перерывами. Чищусь так 1 раз в год. Я использую гречку с кефиром уже 4 года, а недавно нашла еще один рецепт, благодаря которому греча очищает мою печень от били-рубиновых камней. Тут никаких сложностей нет, не нужен даже кефир.
Варю себе кашу из гречи на воде. Для варки беру 1 стакан крупы и 5 стаканов воды. Ем кашу натощак по утрам 2 недели каждый день. В это время вся остальная пища, которую я ем в течение дня, только растительная. Я в эти две недели не ем даже молока и яиц. После такой естественной чистки я просто летаю.

Теперь я провожу 1 раз в год 3 чистки гречкой с кефиром и каждый сезон чищу печень гречневой кашей. Подруги завидуют моей фигуре и моему цвету лица. Они считают, что все дело в кремах, которые я себе покупаю. А на самом деле моя косметика действует изнутри и очищает и кишечник, и печень, и все мои клеточки. Это просто гречневая каша - полезная и вкусная.

Ариша, привет!

Ого! Снова чего-то пробуете! Я когда-то слышала про такую очистку, якобы рис выступает в качестве сорбента, выводит токсины, шлаки, излишки соли... Но сама я никогда бы не решилась. Рис - он вообще коварный. У меня и без него-то ежи раз в 6 дней, а с ним... В принципе, если организм нормально с рисом "расстается", то вреда точно не будет.

Ого... А какими же продуктами ты столько жира наедаешь?

И ведь не поспоришь!

Арина, есть верный способ. И он проще, чем ты думаешь. Когда идешь в магазин, не покупай салями! Это я по себе говорю. Вот я считаю себя не-мясоедом. Но! Если в домУ заводится сырокопченка, она мне жить спокойно не дает. Пусть 2 круглежочка по 4 г, но я обязательно ее поем. В холодильнике нет - я ее не хочу и даже не вспоминаю. Кстати, для всех домочадцев отказ от копченых продуктов тоже будет только во благо Есл и уж хочется чего-то колбасно-вредного, то лучше купи ветчину из мяса птицы Или запекай буженину сама.

Полстакана кефира на такое кол-во крупы - это очень мало. Пропорция примерно 100 г на 1 ст. л. И лучше замачивать еще позже, часиков в 10 вечера. Чтобы гречка действовала, как "скраб", ей достаточно мокнуть в кефире 5-6 часов.

да, конечно. Я вспомнила что делал так: 2 ст.л. продела, а остальное до верха заливала кефиром в 330 гр. кружку. Правду говоришь! Жиденькая получалась.

Успешная
Натуля
девочки говорю у Аришки вам спасибо. Все копирнула. Теперь вот думай, или рис или гречка? Ну прям не знаю...
А кто делал так? Кисаня вроде...Надо у нее поспрашать. Спасибо!
Будем думать с Аришкой.

я так делала

И чего Свет? Как результат? А я поняла, что ты рис делала... А ты гречку. Напиши, Светик. Мы с Аришкой явно тянемся к крупе, только не решим к какой.

Аришик, ну ты как? Работу переработала? У вас это облако то пепельное не пришло? У нас аэропорт закрыт, никто никуда не летит...А сеня первый рейс в Турцию от нас. Вот люди попали, обидно...
Спокойной ночи, дорогая!

Успешная
Натуля
Кэт
приветик, мои хорошие!!!
Столько инфы полезной в дневничке - спасибки , подружки.

не говори, прям я теперь уже вожделенно на герчку поглядываю

в том то и дело, что у мну кишечник ленивый...а рис может, канеш, еще больше закондубасить. Это чуток пугает.

ну это пару дней было такое - один день дира 81, а второй 85 Да ну сладеньким, канеш, эклерчиками, например и шоколадкой..

Я НЕ ПОКУПАЮ!!!! Это все ОН, человек, с которым я путаюсь вот уже 21 год! Накупил вкусностей и умотал в Питер.

права, Натуль, 1000 раз права!! Но, видно, иногда у мну та часть мозга, которая за логику отвечает отключается нафиг. Иногда просто искренне не понимаю, дожевывая колбасу, как она попала мне в рот, млин!
Идиотство понимаю, но ФАКТ Кстати, как сейчас помню, именно в таком состоянии я пришла на форум пару лет назад, поняла - сама не справляюсь никак.

спасибки, учтем этот советик.

спасибо за рецептик, Светуль! Вот только проблема в том, что я нигде у нас не смогла найти продел гречаный. Или можно и обычную крупу??

сегодня работала многоооооо, аж устала реально к концу дня. ДОмой еле приплелась, расслабилась-то дома с малым. Да еще по ТЦ поездила на всякий пожарный продел искала, не нашла.

и у нас закрыли и отменили все рейсы. ПО телику передавали каждые полчаса эту инфу, чтобы до людей доперло, что сегодня они никуда вылететь не смогут. Но облако с Украины свернуло на Балканы вроде.

еще как обидно...
Завтра наша делегация американцев домой должна лететь, а хрен вам Ну может, через сутки попустит и возобновят рейсы.

Сегодня по калориям питание вышло ничего себе так - по верхней границе - 1560 , а все из-за того, что, когда домой пришла налупилась шоколадки вместо ужина.
Ну и жиры соответственно 63
Стыдно в клубе калорий отчитываться. вес не знаю - завтра взвешусь.
Утром еду в салон - приводить себя в порядок, начиная с головы, заканчивая пятками . Может надо встряхнуть себя с этой стороны, потом увижу какая я красивая и возьмусь за себя глубже Девочки, если честно настроения своего не понимаю. И даже писАть об этом не хоцца.
Всем приятных выходных!!!

????, ??????!

??? ???? ?????? ????? ?? ???? ? ?????, ??? ????????, ??? ?????????, ?? ???????? ????? ?? ?????????. ???? ??????. )) ??-??????, ????? ???? ???????-?? ???????? ?? ??????, ????? ???????????. ) ???? ????, ??? ??????, ????????. ????? ??????? ??????? ??? ??????? ? ?????. ? ??? ?????????????, ?????, ??? ????? ???????, ???????????, ?? ?????????, ????? ??????. ? ?? ???????????, ? ?????????? ?????? (????? ? ???) ??????. ????? ???????.

??? ?????? ??? ??? ???? ?????. ? ?????? ????? ??????????? ?????-?????. ??? ???, ??? ??? ???????, ?????, ??? ??????. ?????????????, ?? ????? ?? ???? ????????: "? ??????? ???? ???? ???, ??? ??????", ????? ?????????? ???? ?????????, ?? ?????????? ???????. ?? ?? ?????? ?????? ? ???. ???? ? ???? ????? ? ?????? ?????????, ?? ???? ??? ?????? ? ???????? (???? ????) ? ?????? ??????? ??????. ? ?????? ? ????????? ?? ???? ? ????????? "???? ????, ????????, ?????? ???????? ?? ??????, ???, ??? ??????". ? ??????? ?? ???????? ???? ?? "?????". ? ???????? ? ? ?????, ? ?????? ?????? ?? ??????. ??? ???, ??????? ?? ????? ???? ??? ??????. ?????? ??? ? ????? ? ?????? ??? ???????? (??????), ??????? ??-??????? ? ??? ???-?? ??????? ??????, ?????? ??? ??? ????? ? ??? ??????? ????? ?????????, ??? ???????? ?????????. ?? ??? ?? ?????? ???? ? ?????? ???? ???? ?? ??????, ? ???????? ??????? ? ?????????. ?????? ????? ??? ??????????. ? ??? ????? ?????? ??? ?????????? ????, ?????? ?? ?????? ?????? ?????? ??? ? ?????? ??????. ? ?????? ????????. ????????, ????? ??? ??????? ??? ?????-?? ????????, ??? ????? ??????? ??????????. ? ??? ? ??????? ?????????, ?????? ??? (?????? ??? ??? ????????? ?? 500 ?, ??????? ???????? ?????, ? ????? ???? ???????, ?????? ?? ???? ????????? ???????). ? ????????? ????? ? ?? ????????? ? ??? ????????? ??????????? ? ???? ???-???????? ??????? ???? ? ???? ????????. ??, ? ????, ??? ??? ?? ???. ?????? ? ?????????, ?? ??? ?? ? ???????? ????? ?????? ?????? ?????????, ? ??? ??? ??????? ???????? ???????, ???? ?? ??????????. ? ????? ???? ?????????????? ? ?????????, ? ?????????? ? ???? ? ?????????, ?? ? ?? ?????????? ?????????? ?????? ??????.

?? ?????, ? ???????? ?????? - ? ???? ??????? ????? ?. ????????? ? ??????? ??? ? ??????. )
?????, ?????!

#77




да можно, Минусик вроде обычную замачивала:)


самое обидное, что Мальвинка в питер собиралась, а вылететь не может:cry:

фотку гони после салона то

Аrinkaпривет дорогая моя!

И я... Ну как решим, так и будет, Ариш. Рис выкинуть не проблема, тем более, девочки многие тут на гречке сидели, подскажут если чего. Только минус в том, что я тебе говорила, у моей знакомой от этого проблемы с кожей начались ОЧЕНЬ серьезные , вплоть до больницы. Видимо ее так вычистило, через кожу... Ну посмотрим.

Вот-вот. Я думаю иногда, что еслиб одна жила была бы стройняшка, уж не купить в магазине чего-то у мну точно хватит ума и силы воли(Свет, привет ). А вот не сьесть, когда тебе чуть ли не в рот закладывают, порой не хватает уже... НО! С другой стороны, еслиб одна была, кому вся эта красота неземная? Тоже плохо... Была бы стройная и одинокая... Нет, мы уж так ка-нить...

Ясно, а я к тебе ломлюсь в скайп, мення выключают. Желаю тебе получить самые прекрасные эмоции! Потом поболтаем, я только днем чуток умотаю.

Чмоки тя!