нарезала, как для жарки большими кусками, я кожуру не отдираю, хоть в идеале то и надо её убирать, но я её ем, потом замариновала соль, перец, карри и соевый соус, правда она у меня в холодильнике так и пролежала ночь, а утром в пароварку, она у меня парилась где-то минут 40, у меня даже сынка, который предпочитает жаренную куру, скушал с удовольствием. Но я ещё не определилась, как правильно считать еду, сделанную на пару

Cvetunya
Спасибо за ответ.
Я еще мало что пробовала в пароварке готовить.
Курицу еще не делала.

Cvetunya
Доброе утро! С отвесиком . тебя!
Курочкой балуешься! МНЯМММММММ! Я завтра курогрудкой тоже буду!
Какие планы на сегодня?

А что тут думать - как вареную. Ну, добавить только масло, если оно есть в маринаде. Я и соевый соус считаю

Свет, а у тебя к решетке пароварки не липнет еда? Я кка-то семгу делала (пароварка Тефаль), прилипла, зараза


Круто! Скоро меня догонишь

Приветик, Светуня!

Супер!!! Ну и подсчет БЖУК, что раньше мы к нему не приступили?!

ну вот таже фигня, а еще может быть запланируешь, а мужа вечером съест, ты проснешься а тама путо
Светик, удачного тебе денька!

Ребека
Нэна
Мурашка
Девочки, приветик!
спасибо
так у меня планьёв и не бывает особо сильных. Если в плане еды, то доедаю, что приготовила накауне, а так малого сегодня водила в сад, полтора месяца был дома, лечили сопли, но вроде ттт подлечились, а то у меняя нервная система уже не выдерживает
учту
липнет конечно, может её чем-нить смазывать, а то котлеты пооставались по половине на ней.
ну только если подрасту
у меня был опыт подсчёта осенью, но как-то не вдохновилась я так сильно, как сейчас, отвесы были, но не такие, всё же время и лунный цикл и женский очень сильно влияют.

спасибки, Инночка

Cvetunya,привет!!!!
Я вот пароварку уже 7 лет назад купила и так и храню
Ни разочка не готовила
А ты молодец какая!!!! Я только сегодня темку пароварки с Верочкой перетерла,а ты спец оказывается!
Напиши,плиз,что легко готовить и после чего просто мыть самой,а не в машине
Поняла,что по полкотлетки отмывать не хотца

жирик, Алла, приветик!

ага, уже два дня как спец она у меня тоже лежала пылью покрытая, пока СВетик - успешная меня под зад не пнула, чему я несказанно благодарна. Но самое простое это котлеты, вот куру делала вчера, думаю можно так рыбку попробовать. Как то давно овощи замороженные покупала и в ней готовила, мне понравилось, а главное полезно А вообще ндо бы в инете порыть рецепты. ну скорее всего после мясного придётся самой мыть, но надо попробовать чем-нить смазать вот такого щастья у меня пока нет, у меня муж по вечерам вместо посудомойки

Свет, а овощи ты в какой-то посудине в ней готовишь?

Отчётик
#77
жиры опять в фаворе, но это потому что в салате майонез но в коридор уложилась.

так там на решётке и готовила, но у меня ещё есть посуда для приготовления риса в пароварке, можно и там попробовать.

Привет, Светланка!


Хорошее меню! К пляжному сезону будет готовы все, как огурчики.


Отличный результат! Кстати, мы стремимся к одной цифре - 63.

#77

Cvetunya
привет!

да калорийная она очень, и углеводная, макаронные изделия моя самая любимая еда, и по 100 гр я не могу есть, хочу больше, поэтому вообще не употребляю чтобы не искушаться...хотя из твёрдых сортов очень даже можно, кто может нормированно потреблять - я не из той категории.

ну вот, ноу проблем

класс...интересноь, какой у меня вес?

обращайся, если что))


Све-е-е--е-е-е-ета...хде твои БЕЛКИ. Несерьёзные показатели - 1,5 гр на 1 кг веса должно быть. Это ж строительный материал!
Когда у тебя конфеты закончатся ????Жирные они

Девчоки, если еть сковорода на тефлоне, то лучше в ней но БЕЗ масла, на маленьком огне под крышкой - замечательно получается. В пароварке вкусно рыба, мясо, котлеты получаются!

Приветик, Светуня!!!

Свет, а почему с майонезом то?

Я тоже макарошки лублу особенно с сыром, надо как нить себя испытать
Светуня, ну как отвес, есть?

ДОброе утро!!!
очень надеюсь

скорей бы к ней прийти, но у тебя путь на половину пройден, от моего


вот и я из тех же соображений допускаю, но не по вечерам


так я ж всего одну она как расслабление, перед вечером, пока малой полдничпет я чаёк попиваю с одной птичкой молочной, я то большего из сладкого не ем.
хочу сегодня попробовать.
вкуусно же, хоть я в принципе к маойнезу равнодушна. А у меня перед ужином было мало по калориям за день, оно то понятно, что лучше кефир или что-то лёгкое, но было не слишком поздно, поэтому решила не отказываться.
ну-ну, попробуй, только в порции не переборщи
сегодня нет, закрепила вчерашний, двину линейку.

Cvetunya
здароф!

лучше бы утром...конечно не откажешься сразу вот так от всего "запретоного", но хотя бы поменять сдадость на ту, в которой фиг с ним углеводы нехорошие, но хотя б жиров не так много.

сухофруктами догналась бы они сильно калорийные))))

приятное занятие!