Последний прием пищи 18.00

Девочки привет!
Страсти как всегда кипят))))) У меня сегодня отвесик 400 гр., вес 75,1 кг., вчера занималась на тренировке на голубом фитболе, пила много водички.

Привет, девчонки! все молодцы, активно учавствуете в мероприятиях голубой недельки! давайте еще обертывание сделаем, на этом форуме оно многим полюбилось.
Рецепт Натуральные обертывания для тела от целлюлита и для упругости кожи: взять глину голубую, 3-4 капли апельсинового эфирного масла, 3 ст. ложки корицы, полиэтиленовую пленку в рулоне. Все ингредиенты хорошо перемешать, глину смешать с небольшим количеством теплой воды. Нанести на проблемные зоны и обернуть пленкой. Можно сверху пленки одеть плотные шорты, затем накрыться теплым одеялом и сидеть или лежать в течение 1 часа. Поначалу кожу немного щиплет, но потом все проходит, т.к. масло апельсина уже впиталось в кожу. После смыть под душем и нанести крем для тела. Эффект потрясающий. Кожа подтянута, гладкая и ровная. Проделывать такое обертывание через день в течении полторы недели.

Рацион 14.04.2010
завтрак - творожная масса с курагой
перекус - вареное яйцо
обед - огурец+помидор, колбаса вареная, хлеб отрубной
перекус - банан, 1/4 яблока
ужин в 18-00 - отварное мясо, морская капуста, груша

ИТОГО: 1605 ккал

Esmeralda
только не говори что отвесика нет после такого питания должен быть!

Собственно, почему я начала этот подсчет. В пн вес был 88,1 кг. Питание обычное. Во вт взвесилась на других весах и они показали 90. Я была в шоке... (могу лишь предположить, что мои весы последнее время стояли в ванной и от влажности заборохлили). Посчитав 2 дня калории я похудела на 200 г. В пн я не смогу весить меньше 88,1 - это факт (но я буду очень стараться). Если я напишу настоящий вес, команда опустится на последнее место. Спрашиваю у всей команды: ЧТО ДЕЛАТЬ? Временно выходить, худеть отдельно до 88 и вступать снова, чтобы не получать из-за меня штрафные баллы? Или оставить всё как есть и поставить в пн настоящий текущий вес?

Шок, конечно, понятен только не расстраивайся сильно, такая жизнь похудательная....
Ты дальше то на каких весах взвешиваешься?
По-моему лучше обнародовать "новый" вес и, скажем , поставь себе 0 баллов, а в комментариях добавь "смена прибора". Ну есть такое понятие в геодезии "место нуля" и оно м.б. разным.
Я за такое, компромисное, решение.

Полностью поддерживаю Ванду, нужно писать правду и худеть дальше

Evgenya, обертвания - это супер. Я сделаю завтра с голубой глиной. Только масло другое возьму. Хочу попробовать еще чего-нибудь.
Esmeralda, не расстраивайся в первую очередь!
Все наладится, тем более с подсчетом каллорий-то!!! Пиши настоящий вес. Больше скинешь в результате и тем самым поднимешь команду на новые высоты!!

Девочки!! Я наконец-таки сделала Чайный стол. Он не совсем чайный получился, но мне нравиться. Надеюсь и вам понравиться. Если нравиться и вы хотите дальше эксперентировать в том же духе, то жду от вас фоточек на мой электронный ящик alinn@inbox.ru. Только временне рамки я не буду оговаривать, а то получиться опять длительный процесс. Предлагайте тему, например отпуск на Бали, или посиделки в Лас-Вегасе. Короче, фонтазия ваша, с меня коллаж. Ну а теперь! Пам-пам-пам!!! Оценивайте!!!

#77

Ветренная Кошка
ты молодчинка! классно чайку попили в следующий раз предлагаю винца всем вместе хлопнуть, команда растет

СПАСИБО ВАМ ЗА ПОДДЕРЖКУ!


Я переставила электронные весы из ванной в комнату (третий день они сохнут) эти дни пользовалась механическими, но они на работе - неудобно. Думаю, теперь буду сравнивать, чтобы заранее не обольщаться или не расстраиваться

Молодец! Здорово!


Мысль правильная!


Кстати, вес в течение дня может расти по отношению к утреннему.

Итак, сегодня:
Зарядка была, воды выдула больше 1.5 литра, также была на спорте и после 16.00 я уже не ела!!!!

Увидемся завтра!!!!
#77

Привет! Завтрак - бутер (1 шт.) с чаем без сахара. Обед - солянка. Ужин - рыба (голубая акула) жар. в яйце.Минус 100 гр. Но не отмечаю на линечке пока - не убедило.

А ты проголосовала в фотоконкурсе «ПАСХАЛЬНЫЕ УГОЩЕНИЯ»?

НЕТ?!?!?!

Тогда жми на ссылку http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic. ... sc&start=0

Нам важно твое мнение!