Помимо столь радостных результатов, хочу внести кое-какие коррективы. Вернее поравки в наши недельки. А в частности по голубой недельке. Как и в предыдущие недельки мы начисляем баллы в следующих случаях:

Зарядка - 30баллов
Вечерний Стоп - 20 баллов(для каждого время индивидуально, но не позже семи часов вечера)
Комплимент себе перед зеркалом - 10 баллов
Комплимент со стороны - 20 баллов
Элемент голубого цвета в одежде(аксессуарах) - 20 баллов
Вода, не менее 1.5 литра в день - 30 баллов
Процедурки(в основном с участием голубой глины) - 20 баллов
И нововведение, втирание масла оливкого или миндального ежедневно - 30 баллов.

Исходя из того писать весь список съеденного за день нет необходимости, достаточно только то, что вы сделали из списка, что после этого чувствуете, как вообще прошел день. Если нет возможности писать каждый день, пишите в недельном отчете. Только не надо дублировать.

Пишите ваши предложения на синию недельку.
А то мы с Женечкой однажды можем иссякнуть....Нам нужна ваша помощь и поддержка.

Ветренная Кошка
Спасибо тебе, приятно очень

ВСЕМ ПРИВЕТ!!!!!!!!!!!КРАСОТКИ
Я СЕБЕ СТАЛЮ ЗАДАЧУ, В ПОНЕДЕЛЬНИК ВЕСИТЬ БУДУ 70 КГ!!!!!!!!!

Я тоже думаю, что награда - ЗАСЛУЖЕНА!


А я вот тока вышла в эфир.
Даже не ожидала, что в Калужской губернии не тока в и-нет с телефона не выйти, вообще связи не было .
Я на все майские опять туда - и как связь поддерживать?

В какой понедельник? 3.5 кг за неделю это круто. И вердно. И ни к чему хорошему не приводит. Я уже вторую неделю бьюсь за сохранение результата. Пока не оч получаеться.

Есть телефоны. Есть смс. Что еще есть. По почте долго будет..Но все равно придумать можно что-нибудь.

Сегодня, из всего перечисленного у меня:
- зарядка
- комплимент на работе
- голубой шарфик под пиджак
- воду пью, наверно уже литр. До вечера будет больше 1,5 л.
- я масло не втираю, как-то пробовала оливковое, но уж больно "тяжело" в смысле впитывания. А так, мазаться - мажусь постоянно.

Vanda
Молодчинка!!!!!!!!
Спасибо за поддержку!

Сегодня планирую обертывание из водорослей с зеленой глиной очень уж оно мне понравилось по эффекту. Всю неделю ношу и буду носить голубой халат, пью воду(более 2-х литров в день) из кружки с голубыми листиками, муж по моей просьбе специально купил к голубой недельке.
Придерживапюсь шейпинг-питания, сегодня отвесик еще 400 гр (вчера 600 гр был). Если к концу недели не сорвусь, то к понедельнику все будет в шоколаде.

Пишу: раз "синяя" по аналогии с "синее небо", то может прогулки в обязательном порядке?

Шепотом: раз прогулки, то Бася постоянно своих собак выгуливает, а в групповых пока не участвует, то может Баськины баллы на это время мне?

Ещё грибы, они, конечно, не синие, но диетические если нет противопоказаний.


НЕ ВЕРЮ!!!!


В том то и дело, что не было связи , а так бы я позвонила или СМС-сила...

Evgenya, я каждый день не ем после 18-00 - вес стабилен. Вчера начала считать калории, поэтому ужинала. Хочу посмотреть, что из этого получится. Раньше как-то считала - помогло

Vanda
Отличное предложение про прогулки. Но вот за Басю баллы забирать не хорошо
Evgenya, а я тоже пошла уже месить кашку-малашку
Esmeralda, ждем результатов отличных, отвесов приличных!!!

Это почему же нехорошо, если ей пока не надо?
Чего ж добру пропадать? Она ж каждый день, да не по разу голубую собаку выгуливает это ж скока баллов за неделю? А?


Да, у меня и вечерний стоп, и 1,5 литра воды есть!

Vanda, только если и ты вместе с ней выгуливаешься.

У меня сегодня полноценная зарядка, много-много воды, гораздо больше чем 1.5 литра...А еще после шести не ем, только пью водичку. Весь день ходила в голубой юбке и футболке. Сейчас сижу обернутая в водоросли, правда глина зеленая. Но мне хорошо, тепло!

#77


Приветик, девочки!!! Я не струсила, я здесь, просто вчера забегалась!!!! Смотрю, все красотули на полном ходу сбрасывают противные кгшки, ум-нич-ки!!!!!!!


Отчетик:
З. всякая гадость
О. не успела пообедать
У. клубника с ряженкой

ходила в голубеньких сапожках с голубенькой сумочкой, в голубеньком шарфике, весь день пью воду!!!