Полностью присоединяюсь, просто привет! Про что пишете уже не отслеживаю.

Оль, привет! А вы в клуб больше не принимаете, а то я опять посмотрела и тоже захотелось. Если не поздно, то очень хотелось бы... Ну, а если поздно, то буду тенью за вами идти, сама .

Золотой.....

Приветик!

Олечка, спасибо за интересную информацию


Ух, ты! Какая красивая табличка!
Девочки, вы молодцы Результаты у вас тоже красивые!

#77
Привет!

Оля доброго утра!

#77

#77

Я сеня соня засоня - поздно встала аж в 9 утра - правда и легла поздновато - пол второго, пересматривали с мужем властелина колец


да приходи конечно, я прям щас пойду тебе табличку смастерю, чтоб ты не передумала

Вчера весь день в делах, сначала убрались с мужем, приготовила огромную кастрюлю его любимого боща, потом вышивать засела, отдыхала в общем от компа



о как

Привет! Доброе утро!


А ты не любишь борщ?

Оль, а ты совсем сладкое не ешь (помимо горького шоколада)? Ну там печенье, выпечку и т.д.?

очень даже люблю, но поскольку муж любит борщ со свининкой, а я еще люблю туда сметаны дофигища положить, да и вприкуску с салом с чесноком все это потребить, то для меня это как лакомство идет - можно себе позволить но с утра


выпечку, печеньки и все в таком духе я не ем -это слишком дорого и бесполезно на мой взгляд. Дорого не в смысле денег, а просто мне жалко выкидывать на это калории, зная что это пшик, никакой пользы, одни пустые калории, да еще если покупное туда всякую дрянь кладут, трансжиры и прочие прелести. Я ем только кусочек тортика на работе, когда праздник или др у кого нить. Это случается раз в месяц не чаще.А в обычном режиме - да я лучше грушу съем чем маленькую конфетку на те же калории.


Что из сладкого я могу себе позволить с чистой совестью:

1. Сухофрукты - вяленые яблоки и персики - очень вкусно с чаем - ничуть не менее вкусно чем печеньки и конфеты.

2. Очень горький шоколад - от 80% какао

3. Зефир - сладость без жира

4. Мармелад, но я его не очень люблю поэтому редко

5. Мед можно, но я не люблю поэтому не ем

6. Пастила - аналогично зефиру - нет жира.

7. Мороженное - обожаю, но стараюсь покупать самое простецкое молочное - меньше гадостей кладут

8. В зезон делаю тюрю из клубники, кладу туда маленько сахара, самую малость, перемешиваю, раскладываю по стаканчикам из под йогуртов и замораживаю, если потом разморозить, то можно использовать как наполнитель куда угодно или просто с чаем вместо варенья. Или как мороженный шербет

#77

А потом весь день быть огненной и ядреной!


Скопирую себе, может, постепенно смогу сменить свои вкусовые привычки.

Не. платиновый, с бруликами))

Оль, прикинь, читаю тебя, смарю отчёты, не понимаю - вроде не отчитываешься, за вес не переживаешь, девочки тебя успокаивают, поддерживают - чтот странное, не пойму, не "твой стиль" - потом решила посмотереть - а я на первых страницах дневника!

Спасиб за орден - блистаю

пысы: у мну сегодня вязание и завтра вязание, и вообще я вся в вязании, даже спортом гнушаюсь из-за вязания!

Доброе утро, Оля!
#77
Приятного воскресенья!

а какой мой стиль?

Эликсир красоты и здоровья «90-60-90»

это грейпфрутовый эликсир, помимо того что очень вкусный, имеет приятный клубничный аромат... да да да клубничный как объяснить этот факт не знаю....

содержит в себе ценные элементы:
1) пектин, который способствует эффективному выводению из организма излишков холестерина и нормализации обмена веществ
2) ликопен который помогает справляеться с токсинами, шлаками и неблагоприятной экологией.

*** несколько глотков такого эликсира , после обеда, способны сжечь почти половину калорий, полученных во время еды
*** обладает хорошим лечебным эффектом при гипертонии и заболеваниях сердечно-сосудистой системы

#77

для эликсира понадобится минимум продуктов:
1 большой спелый грейпфрут
1 столовая ложка мёда

****************************************************************
Грейпфрут, желательно холодный (из холодильника), разрезаем напополам, столовой ложкой выбираем мякоть.
Мякоть грейпфрута и мёд (предварительно мед подогреть в микроволновке) помещаем в блендер и доводим до консинстенции пюре.
Готово!

Очень полезно употреблять этот грейпфрутовый эликсир после вкусного обеда!

http://forum.say7.info


Пойду в магазин - затарюсь пожалуй грейпами и медом:)