Приветик:)

#77

Всем доброе утро!
Kisania
Кэт
приветик вам отдельный!

канеш, только молочкой да яйцами и набираем калории.
Кисанчик, спасибки за лапуську.

Ой, девочки, че-то я взвесилась а у мну отвес тока 200 граммиков и то весы сомневаются. где-то 150, наверное.. Ну.а что я хотела - молочки зо фига скушала (на ночь еще и ряженку 4% всадила почти 300 грамм), жиров набрала почти 55 А еще куличик тот ...
Ну сегодня я уже строго сижу, и про Протаса помню, больше впросак не попаду.
На сегодня планирую
с утра - салат (пекинская капуста, огурец, зелень, помидор с фетой 9% (не могу найти менее жирную). НО ее немножко там..
Обед - авокадо с зерненым творожком, зеленью и, если уже буду дома (сегодня полдня работаю), то чесночок добавлю.
перекусы 3 яблочка.
Вечер - окрошка на кефирчике с яичком, огурцом и зеленью.
ряженка 4% буду пить в течние дня. ВСЕ.
вечером посчитаю БЖУ, потому что поняла, что надо следить, особенно за жирками.
Всем приятного дня!

С добрым утром!
Аrinka

Это тоже вполне нормальный результат! Вот мой не отдан ни грамма!
Аrinka

мммм
Продолжаем процесс!

АrinkaПривет дорогая!

Да ничего, Ариш. Я помню так и шло по 200-300гр, но звато каждый день почти. Главное двигаемся. Я то тоже надеялась, что после обжорства организм вчерашний день воспримет как разгруз и отвалит больше кило, а нефига. 500гр тока. А я то этого ваще не придерживалась...Ну ладно, двигаемся.

Точно, авокадо же можно! А я его не купила...Походу я только его и не купила... Но в нем жиров тож вроде не мало, надо посмотреть.
Ты дома? Я тебя в скайпе поищу...
Приятного дня Аришка!

Аньчоус
Кэт
naty
приветик, девочки!

да я понимаю, лучше понемножку, но постоянно.



да прекрасный результатище

Кааать, ну ка ты могла такое упущение допустить 7?!

на 100 грамм авокадо - 160 ккал, БЖУ - 2/15/8.5.................

ты забегала, а я как раз домой ехала с работы ( я ж сегодня полдня) . Может попозже будешь в сети??

привет, наташик! Да я только второй день, а если честно, то на чистом Протасе вообще первый!

спасибо!!!! А ты будешь присоединяться с завтрашнего дня??

Привет, Аринка!

У меня ноги устают крутить педали.

ПРивет Аришик!

И не говори! И сеня забыла . Завтра поеду для семьи закупаться на выхи, нужно обед сделать, и тогда прикуплю. Я когда то делала такой салат , авокадо тонкими брусочками, огурец так же, много укропа + креветки+ майонез. А тут я думаю БЕЗ креветок и с йогуртом...Ну можно чесночок добавить...может тож ничего будет?

Вот-вот! Задумаисси...
Приятного вечера Ариш! Чмок!

Аринка, привет!

#77

#77

#77

Арина, привет!

Кусман, кулича не считается!!!

Ничего себе овощ
Удачных выходных!!!

Привет, всем!
naty
Тирамису[/b
[b]Кэт
Светл@на
Kisania
АЛЛА*
приветики, девочки!!!

ждем-с...

ну тогда растяжки помогут точно))

да все будет вкусно, канеш.. Я знаю, что авокадо очень хорошо сочетается с морскими продуктами и с творожком (зерненым)

ото ж..

приветик, Светуль!!
Kisania, Ольчик спасибо за чаепитие.
да канеш! Хорошо, вчера все куличики закончились - ЩЩастье -то какое!

а жиров-то, жиров..

Девочки, сегодня отвес 500 грамм - двинулось дело!
Вес с утра 75.6
Сегодня с утра только кусочек твердого сыра съела (правда 17% ) и чай зеленый с жасмином..Чего-то ничего не хотелось. Желудок все-таки уменьшается, наверное.
Иду наконец на УЗИ, пусть ищут чего у мну в боку болит все-таки..уже больше месяца маюсь. УЗИст вроде бы лучший в Харькове - вот только очередь к нему дошла. А вообще их сейчас где ни плюнь, развелось. НО вчера одна моя знакомая (когда то жили по соседству) сказала, что переквалифицировалась на узиста тоже (была дерматологом). Спрашмваю, а что ты смотришь? - она грит ВСЕ! Говорю - может ты посмотришь мой бок?? Она мне - да ты чтооооо Я же, если что по гинекологии вдруг, вообще не соображаю, пишу так..для проформы, а гинекологи разберутся.. Да и в тонком кишечнике хреново разбираюсь.
Не дай Бог к такому спецу попасть!
Всем приятной пятницы!!!

Ариш, приветик!

Принимай поздравления! Так держать

Новая жизнь начинается, бескуличная

Я, наверное, пропустила. А в каком боку болит-то?

Кстати, да... Это терапевт может ошибиться при пальпации, а на узи обычно надеешься, как на последнюю инстанцию. И уж если там тебе "сказок" расскажут, то фиг его знает, чему вообще доверять...

Натуля, приветики!

спасибки, Натуль!

не говори, шарики что ль надуть..отпраздновать сие событие

в правом, Натуль. Аппендикс исключают, гинекологию пока тоже вроде бы..Вернее там хватает проблемок, особенно после преждевременных родов..НО ТАК болеть это не может (так гинекологи говорят) . А болит от паха до почки.. Кстати, год назад почки смотрела, даже песка не нашли почти (ну в одной почке чуть-чуть..). Остается кишечник, но не сильно на него похоже, вроде бы.. Не исключают остеохондроз, но по ощущениям болит явно ОРГАН. Ну вобщем хрень какая-то. 5 лет назад такая боль была у меня 4 месяца каждый день - думала офонарею.. Никто ничего толкового не нашел. И вот она снова возникла перед 8 марта. Как всегда ВДРУГ. Ну вобщем бум разбираться.

я уж молчу, когда моей знакомой сказали на УЗИ на 31-й неделе беременности, что ребенок без желудка!!!! Сколько было истерик и слез и нервов описАть трудно.. Готовились к умертвлению плода внутри чрева и извлечению потом путем родов. А у нее от нервов начались преждевременные роды и родился АБСОЛЮТНО ЗДОРОВЫЙ мальчик. и даже выжил, в 32 недели родившись, почти без всяких кислородных камер! Страшно подумать, что могло бы случиться, если бы прошло еще пару дней ... Ужас!
naty, приветики!

отлично! Ряды протасовцев пополняются!! Удачки!

*уки какие-то Узи - это же не 100% гарантия правды. Как можно делать такие выводы, особенно будучи врачом??????????????

чтоб ее так лечили Неужели совесть не мучает таких врачей? Ведь от них зависит жизнь человека
Привет, Ариш! Удачи тебе с доктором, чтобы оказался поистине высоким спецом! И пусть у тебя со здоровьем все будет отлично!!!

Аrinka


Аrinka

Да, на такие симптомы лучше найти ответы как можно скорее! Поправляйся!
Аrinka

Вот это я понимаю, ПРОФИ с большой буквы... Радует, что она прямо сказала, что тебе к ней не стоит
Аrinka


Как хорошо, что природа всё таки сильнее всяких безруко-безглазых "специалистов"!

Удачного завершения недели!