Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Словарь терминов


Текущее время: 21 окт 2025, 00:21

Сообщения без ответов | Активные темы



На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 9  След.
  Для печати
Начать новую тему Ответить на тему

Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение
Мастер Тата
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 07 апр 2010, 18:35 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 апр 2010, 20:26
Сообщений: 90
Откуда: Москва
Благодарил (а): 14 раз.
Поблагодарили: 3 раз.

Дневник: Стройнею на 40кг)))
Я в какой то момент пожалела себя и своих денег - 7 тыс плюс 3,5 каждый прием... и вытащила иглу из уха! Какое облегчение! И наела эти 12 кг опять! За месяц!
Блииин, да что ж это такое!
И тут меня опять пробило на "почитать"!
Перелопатила книжки всех известных авторов.
пересмотрела все основные диеты...
потом прочла Мириманову - показалось мне это дело подозрительно легким... закрыла, отложила в сторону... Гинзбург, Митрофанова, Аюрведа, Д.Чопра, метод полковника Бедфорда и пр.... А... еще Бодифлекс, каланнетика...
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Мастер Тата
 Заголовок сообщения: Стройнею на 40 кг))
СообщениеДобавлено: 07 апр 2010, 18:37 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 апр 2010, 20:26
Сообщений: 90
Откуда: Москва
Благодарил (а): 14 раз.
Поблагодарили: 3 раз.

Дневник: Стройнею на 40кг)))
elen писал(а):
Мастер Тата
Привет! я думаю, надо написать своё меню и выбрать от чего возможно отказаться вообще, отчего частично. Сделать мысленный анализ своего графика питания и самого меню. Ведь мы не задумываясь кушаем очень много лишнего и не нужного "по привычке".
И если принять правильное питание как ОБРАЗ ЖИЗНИ, то всё получится! И Вы сможете сами говорить замечания мужу о его внешнем виде :roll:

Вот я согласна абсолютно!
Но к пересмотру образа жизни шла несколько лет!
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Бублик
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 07 апр 2010, 18:42 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 мар 2010, 14:12
Сообщений: 104
Откуда: Москва
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 8 раз.

Дневник: ИСТОРИЯ СТРОЙНЕЮЩЕГО БУБЛИКА!!!
Мастер Тата
Приветик, тезка!!!! Вливайся в наши дружные ряды!!!! Пишешь ПОТРЯСАЮЩЕЕЕ!!!! С нетерпением жду продолжения твоей истории! И как же в итоге ты похудела????
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Мастер Тата
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 07 апр 2010, 18:42 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 апр 2010, 20:26
Сообщений: 90
Откуда: Москва
Благодарил (а): 14 раз.
Поблагодарили: 3 раз.

Дневник: Стройнею на 40кг)))
Всегда есть какая-то последняя капля!
У меня она капнула, когда я посмотрела программу по ТВ " Праздник живота". Помните, там была замечательная героиня Светлана Ахтарова, которая потрясла интернет своими дневниками о похудении на 75 кг!!
Мне так захотелось, что я аж всплакнула!!!
И в программе делался упор на то, что она все это бесплатно сделала...
А я уже столько денег вложила в похудение и все без толку!
В общем, девочки, решила я поменять обрахз жизни!!!
Туда же , кстати, пришлась пограмма " Подари себе жизнь " с Татьянаой Васильевой!! Я обожаю эту актрису!!! Она мой кумир с детства . Кто видел программ, скажите - она ведь выглядит супер!!!! И никому невдомек, что ей 63 года!!!
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Мастер Тата
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 07 апр 2010, 18:44 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 апр 2010, 20:26
Сообщений: 90
Откуда: Москва
Благодарил (а): 14 раз.
Поблагодарили: 3 раз.

Дневник: Стройнею на 40кг)))
Бублик
Привет, Танечка! Спасибо, что читаешь меня! Отпишусь вот, потом всех посещу!!!))) :oops: :oops:
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Мастер Тата
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 07 апр 2010, 18:46 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 апр 2010, 20:26
Сообщений: 90
Откуда: Москва
Благодарил (а): 14 раз.
Поблагодарили: 3 раз.

Дневник: Стройнею на 40кг)))
Кому интересно посмотерть эти программы еще раз, их можно скачать в и[b]нтернете на торрентс. ру
Я их записала и смотрю каждый день, как фильм - настройку, фильм -аффирмацию!!![/b]
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Мастер Тата
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 07 апр 2010, 18:48 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 апр 2010, 20:26
Сообщений: 90
Откуда: Москва
Благодарил (а): 14 раз.
Поблагодарили: 3 раз.

Дневник: Стройнею на 40кг)))
Так вот, дорогие мои подруги!
Дошло до меня поздно, но дошло:
похудение не в тарелке, похудение - в голове!!!
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Бублик
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 07 апр 2010, 18:51 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 мар 2010, 14:12
Сообщений: 104
Откуда: Москва
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 8 раз.

Дневник: ИСТОРИЯ СТРОЙНЕЮЩЕГО БУБЛИКА!!!
Мастер Тата писал(а):
Кому интересно посмотерть эти программы еще раз, их можно скачать в и[b]нтернете на торрентс. ру
Я их записала и смотрю каждый день, как фильм - настройку, фильм -аффирмацию!!![/b]


Я на днях скачала "Ты то, что ты ешь", офигительная программа!!!!!!!!!
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Мастер Тата
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 07 апр 2010, 18:54 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 апр 2010, 20:26
Сообщений: 90
Откуда: Москва
Благодарил (а): 14 раз.
Поблагодарили: 3 раз.

Дневник: Стройнею на 40кг)))
И стала искать книги не по похудению, а по мотивации!
Первой стала книга "Секрет" - уже всем известный проект "Секрет" Ронды Берн.
Потом я там увидела авторов, которые достигли своих целей и страстно рассказывали об этом.
Мне интересно учиться, поэтому я просто записала их имена и ввела в поисковой системе в интернете: Джо Витале, Дж. Кенфилд, Дж. Ассараф, Джеймс Рей... и др.
На сегодняшний момент я прочла из интернета уже 20 книг по осмысленной мотивации, о достижении успеха, о самоорганизации... и я продолжаю учиться.
В принципе, все было "украдено до нас"!!!
В фильме "Чародеи" герой Ваня Пухов усваивает принцип, перед которым и стены становятся прозрачными :
Видеть цель!
Верить в себя!
Не замечать препятствий! :grin: :grin: :grin:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Мастер Тата
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 07 апр 2010, 19:01 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 апр 2010, 20:26
Сообщений: 90
Откуда: Москва
Благодарил (а): 14 раз.
Поблагодарили: 3 раз.

Дневник: Стройнею на 40кг)))
В реальности все , конечно, немного - или много!- сложнее.
Но , вот что я взяла на вооружение:
1) Мысли становятся вещами. Мы - то, что мы думаем. Если ты думаешь: "Боже, я толстая!" Вселенная дает тебе этого еще больше( толщины!)
Утверждай : Я стройная! (Страшно??? Признайся, сказать так прямо глядя в зеркало реально страшно, ведь ты думаешь тайком, что это неправда???) Тогда говори: Я СТРОЙНЕЮ! Каждый раз, подходя к зеркалу: умничка!Как ты постройнела!
2) Правильнам мыслям надо отводить время: я медитирую минут 10-20 каждый день , представляя стройную себя и свои стройные ЧУВСТВА ! Чувства важнее! Нужно научиться чувствовать себя так, словно ты весишь заветные 57 кг! Пусть всего на 15 минут в день, но ты запускаешь свое ПОДСОЗНАНИЕ на СОЗНАТЕЛЬНОМ уровне!


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Мастер Тата
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 07 апр 2010, 19:09 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 апр 2010, 20:26
Сообщений: 90
Откуда: Москва
Благодарил (а): 14 раз.
Поблагодарили: 3 раз.

Дневник: Стройнею на 40кг)))
3) Не искать оправданий! Не так уж реальны те преграды на пути к стройности, как мы себе рисуем ( нам просто удобно прятаться за оправданиями)! Например, для меня всегда было оправданием, что я не могу вечером не ужинать, потому что мне надо готовить ужин мужу и детям, слюнки текут и пр... срыв... теперь я спокойно жарю ему курицу, готовлю нежнейший соус к макаронам и сижу с ним, пока он ужинает и пьет пиво))) Дело в голове, а не в том, что на сковородке!
Представьте, если у вас вдруг отпали все препятствия - ужин не надо готовить, муж уехал и т д - придумайте сами... Что бы вы делали тогда? Так и поступайте! Препятствий не существует, пока вы их не выдумаете!
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Мастер Тата
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 07 апр 2010, 19:18 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 апр 2010, 20:26
Сообщений: 90
Откуда: Москва
Благодарил (а): 14 раз.
Поблагодарили: 3 раз.

Дневник: Стройнею на 40кг)))
;) 4) Будьте счастливой уже сейчас! Я столько лет ждала - что вот, я похудею и тогда я буду счастливой! И все чаще злилась на себя, что не худею, или медленно, или сорвалась, или ...
А сейчас в самые трудные моменты я вспоминаю как я счастлива - ставлю любимый фильм и смеюсь до слез , иду к детям и обнимаю их, решительно захлопываю перед своим голодным носом холодильник и иду в теплую ванну или мужа поцеловать. он ТАК удивляется. .. Жизнь проходит для вас!! Будьте счастливой! это так хорошо снимает аппетит!


За это сообщение автора Мастер Тата поблагодарил: Тирамису(07 апр 2010, 20:55)  
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Мастер Тата
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 07 апр 2010, 19:23 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 апр 2010, 20:26
Сообщений: 90
Откуда: Москва
Благодарил (а): 14 раз.
Поблагодарили: 3 раз.

Дневник: Стройнею на 40кг)))
5) Разрешение. Это очень важный пункт. Вы решили стать стройной! Вы попросили об этом у Вселенной. Есть цель! Препятствия отменены! Вы счастливы и благодарны за каждый день этой драгоценной жизни! Теперь отпустите свое желание и разрешите Вселенной сделать его реальностью! Пусть душа будет легкой, скажите себе : я разрешаю себе быть стройной! Ведь иногда мы живем в страхе. Страшно измениться, страшно сказать себе: я могу! (ведь в душе кошки скребут: а вдруг не могу)
Я говрорила себе: я столько раз пыталась и у меня ничего не выходило. Мне было страшно, что и на этот раз не выйдет... Теперь я говорю себе : я могу. Я разрешаю себе быть стройной! :!:
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Мастер Тата
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 07 апр 2010, 19:27 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 апр 2010, 20:26
Сообщений: 90
Откуда: Москва
Благодарил (а): 14 раз.
Поблагодарили: 3 раз.

Дневник: Стройнею на 40кг)))
6) Все земное: составьте программу действий. Нужно найти реальное соотношение сил и времени. Не закладывайте 3 часа ежедневных тренировок, если не можете это осуществить. Напишите то, что можете делать действительно кждый день.
Я написала - ходьба каждый день около 10000 шагов - шагометр в мобильном. И растяжка дома 15 минут. Но каждый день. Станет скучно- меняйте программу. И надо все время задавать себе один вопрос : это приближает меня к цели? Мотивация - лучший друг человека!
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Мастер Тата
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 07 апр 2010, 19:29 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 апр 2010, 20:26
Сообщений: 90
Откуда: Москва
Благодарил (а): 14 раз.
Поблагодарили: 3 раз.

Дневник: Стройнею на 40кг)))
Уф, пойду посмотрю, где там линеечки дают??
Девочки, если у кого какие вопросы по моей "психотренинговой "программе - не стесняйтесь! :-D


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 3 из 9
  [ Сообщений: 125 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 9  След.


Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2025