просто мечта какая-то чего-тотожеахотелось чего-нибудь такого а лучше всего и сразу

приветик!

отвесик сегодня есть? Полюбому ведь водичка ушла

я такие бутики обожаю, у тебя просто привычка кашку кушать

Девочки, доброе утро!

Отчет за вчерашний день
Завтрак: овсянка (50 г) на воде с изюмом (40 г), чай.
Перекус: апельсин, стаканчик обезжиренного йогурта (125 г).
Обед: запеченная с лимоном семга (90 г), овощи (помидоры-огурцы-болгарский перец, все около 350 г).
Перекус: апельсин, стаканчик обезжиренного йогурта (125 г).
Ужин: 40 г семечек.

Утренний вес (только не падайте ) 66,5 кг :dance: Это все двухчасовая тренировка по волейболу! Признаюсь, что после Пасхи, взвесившись вчера утром, я увидела на весах 69 кг Так что отвес у меня - 2,5 кг. В первый раз такой чудо вижу. Понятно, что половина из этого - просто вода, но все равно приятно


Легче сказать, что не болит Если учесть, что я была единственной на тренировке девушкой, а занятия изначально были ориентированы для тренировки мужской команды, пришлось попотеть, чтобы не ударить лицом в грязь Собственно игры вчера не было, тренер просто два часа гонял нас с упражнениями. Под конец мы даже пресс качали Я вообще играю на любительском уровне, никогда профессионально волейболом не занималась. А сейчас наших мальчиков готовят к летним отраслевым соревнованиям, ну и мы, девочки, к ним примазались
Следующее занятие у нас в пятницу, обещали, что поиграем
Кстати, как приятно быть единственным представителем женского пола на тренировке! Мне и мячи подавали, и всячески оберегали, и комплиментами осыпали Перед тренировкой даже мороженого притащили Но я его есть не стала


Вот просто для сравнения: на нашем рынке килограмм дор блю стоит 450 р. В "Метро C&C", "Ашанах" и "Магнитах" - около 500 р. А мы берем по 390 р


Сейчас опять только что позавтракала овсянкой

Есть, есть, да еще какой Подвину линеечку, чтобы доставить себе удовольствие

Я все-таки упала! Ну, ты даешь! Супер!

Катюша, рада за тебя, что у тебя началась спортивная жизнь, да ещё так активно. И за твой отвесище тож очень рада

Спасибо, девочки! Но умом я все-таки понимаю, что часть веса все равно вернется

Вот это да! Ну и отвесище!


Как у вас все серьезно! И 2 часа - не хило! Ты теперь не просто красавица и отличный кулинар, ты еще и спортсменка!

это не отвес, это ОТВЕСИЩЕ , поздравляю молодец!

зато полезно))))

у меня сына звали в волейбол играть, тренер увидел моего Бетика на тренировке по карате и сказал, что он очень подходит для игр в волейбол, но к сожалению дни посещения тренировок те же, что у нас карате, так что не получилось у нас податся в еще один вид спорта

Да я не сказала бы, что прямо все так серьезно Просто, как всегда, о подготовке к соревнованиям вспоминают в последний момент. НА этот раз спохватились заранее.


Еще бы. Сегодня побежала по магазинам смотреть себе спортивные штаны, а то вчера то и дело подтягивала старые Они все норовили с меня свалиться


А твоему сыну сколько лет? Мы вчера занимались в школьном спортзале, до нас там играли десятиклассники. ТАм таа-а-акие великаны! И играют в сто раз лучше нас

#77 #77 Катюшка,ну ты даешь Я только привыкну,какая ты супер женщина,а тут еще и спортсменка.Красавица,спртсменка,хозяйка.Умничка!!!!Я на тебя равняюсь. #77

Приветик!
Вижу,что у тебя все отлично! Молодец! Так держать с весом.


Да, такие приятные сюрпризы иногда бывают

Привет, Катюша!

Жесть!

Отлично, поздравляю!

Нэна, очень красивая девушка!

Результат потрясащий! Будто два совершенно разных человека! Я потрясена!