#77

#77

Меня зовут Наталья! Мне 35 лет. Глобально худею 3-й раз. После рождения первого сына поправилась до 75 кг, похудела до 57 кг. Затем вернулись мои 75, снова похудела до 60 кг. После рождения второго сына стала весить 88,7 кг. На диете две недели вес на сегодня 83,3 кг. Стремлюсь к 65!

#77
Привет! Меня зовут Ксюша. Рада поприветствовать в рядах худеющих! Расскажи, как собираешься бороться с килограммами?

Natasha0601,привет,рада познакомиться!
А какой у тебя рост?

а как худела?Что за диетка сейчас?Удачи,всё получится,верь в себя!!!

Alimala,ой,а я уже видела такую авку у кого-то

Мой рост 161 см. Худела на низкокаллорийной диете, 1200-1500 ккал в день + аэробика 30-40 мин. Ну и конечно после 18 ч. только стакан кефира перед сном.

#77

И сейчас так же хочешь? Всё правильно,обязательно похудеешь,ты видимо,точно,уже знаток в этом деле

Да и сейчас также. Ничего сладкого, жаренного и т.п. Употребляю молочку обезжиренную ( кефир 1%, творог 0%); яблоки, апельсины, киви; вар. говядину, курицу; салат из огурцов и помидоров; постные щи из капусты и т.д. Рыбу не люблю, поэтому не ем.
Стараюсь 3 раза в нед. заниматься аэробикой, больше не получается из-за работы (работаю сутки через трое).

#77

А кем работаешь, если не секрет?

Верно, я только через несколько дней после того, как ее поставила, увидела такую же у катариоса Решила не переделывать

Нет не секрет, работаю в конной милиции. А автарку всё таки переделала.

ага,и я также питалась при похудении,очень и очень верно Теперь -то я уже шкодю иногда

ммм,жалко,полезно!!!


дома или ходишь куда? Нормальненько и 3 раза .А я лентяй в спорте

у меня вначале стояла рожа чёрной кошки,потом через год такую же увидела и как начала менять авки одну за другой

Занимаюсь дома, под DVD. В спорт зал ходить не могу, младшего сынишку не с кем оставить.

Это вроде того, как на ком-то увидел такую же майку, как на тебе Но меня подобные вещи не напрягают

а ты зачем переделала,я ж это писала для Alimala Или я что-то не поняла?