у меня та же история с вещами))))

Привес 600 г. Почему? Мозгами понимаю, что вода.
З: творог, киви, молокочай, шоколад
О: не получилось
П: молоко, паштет, хлеб
У: каша пшениченая, курица в сметанно-грибном соусе, солоеный огурец.
На ночь буду клюквенную воду.

это супер жалко конечно-но это не сравнимо с радостью

#77

Приветик!

Действительно: то ли плакать, то ли смеяться. Наверное, лучше не переживать по этому поводу( только если чуть -чуть).

Рада, что ты почти здорова.

Долечись обязательно.

Отвес уничтожить не удалось. Дион глючит. Считать не хочу. Вообще - депрессия какая-то.........................

Ну ты еще немного подепрессуй, а потом пасха, поешь куличика с молочком, улыбнись, а с понедельника с чистой страницы!

Последний бой он трудный самый. Организм привык к диетам, метаболизм снижен, еды теперь чтоб также скидывать надо намного меньше т.к. масса тела стала меньше, авитаминоз, да и силы на исходе хочется от всего отдохнуть, скоро посыплются пикники и застолья. Да в добавок простуда. Это я не про тебя одну та же фигня и у меня. А ху.и делать извени за выражения осталось чуть чуть и отступать нет смысла чтоб потерять то за что бились. Берем себя в кулак. Ни каких яиц с майонезами и куличами. Вера должна быть в голове, а не в животе. Все будут жрать и поправляться, а мы худеть и стройнеть. Больше энергии и физы. Погоняем пыль швабрами, помоем окна после зимы, подвигаем мебель, сменив обстановку в доме. Выгулем по городу мужа после работы часика на полтора, а потом оттра.аем как положено чтоб охренел.

Хе-хе! Знакомо! Обновляется ВСЁ!!!
Но ведь это прекрасно!
Мне пришлось отдать вещи надетые один - два раза, а то и ни разу. Так радовалась 50-48му размеру! Вещички такими маленькими казались! Теперь вот из больших вещей только костюм и юбка 44го в шкафу висят, да плащик, осенью купленный, тот аж 48го. Ах да, еще пальто, тоже осенняя обновка, ну на нем пуговицы попробую переставить.
Зато как замечательно: ВСЕ вещи новые!

Лисаня
Привет, заглянула к тебе, что бы спросить... Поправь, если я ошибаюсь...
Судя по началу твоего дневника, количество калорий было, скажем так, не большим.
Как с этим справлялась? Нет, я не имею ввиду, "как ты это выдерживала", сама могу 100 способов рассказать!

Как выходила из этой ямы, чтобы не набрать вес?

Спасибо, девочки. Чего-то пока грустно.
Саша, спасибо отдельное. Буду равняться на тебя.
Чайничек
Не совсем поняла? про яму. Я и сейчас калорий немного наедаю, так что ниоткуда я не выходила. Просто продолжила также питаться + спорт 2 раза в неделю.

Привет!
#77

Тирамису
Приветик! Какие мышки славные!

То есть все устраивает?

Да это я на строгих диетах насиделась ... Потом о вреде их начиталась... Потом еще про подсчет калорий начиталась:D У тебя в рационе калорий не много, результат "на лицо" .
Отсюда вопрос, может мне себе запретить читать?

Я на диетах, в полном понимании этого слова никогда не сидела. С калориями. Ну не получается у меня в рабочие дни больше наедать. Сейчас сброс веса замедлился. Не, если я , конечно, начну жрать после 19, то калории я наберу. А надо ли?

Как набрать - не проблема!
Вот об этом пыталась спросить. Но ты уже ответила.
Спасибо!