Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Словарь терминов


Текущее время: 05 дек 2025, 23:47

Сообщения без ответов | Активные темы



На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 34  След.
  Для печати
Начать новую тему Ответить на тему

Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение
Тирамису
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 30 мар 2010, 20:49 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 дек 2008, 15:21
Сообщений: 2911
Откуда: Италия, Рим
Награды: 7
за позитивность (1) Талантливый папарацци (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Форумчанка года (1)
Мои цветы (1) Симпатия форума (1) За видение мира (1)
Благодарил (а): 240 раз.
Поблагодарили: 216 раз.
Фиона писал(а):
Привет, Ниночка!
С новым дневником!

Привет, Фионочка! Спасибо!
Фиона писал(а):
все у нас получится!!!!

Конечно, получится! :)
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Pie
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 30 мар 2010, 21:05 
Принцесса
Принцесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 янв 2009, 17:58
Сообщений: 8781
Откуда: Москва
Награды: 11
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Стройняшка (2) Мастер эпистолярного жанра (1)
Форумчанка года (1) Чемпион (1) За опыт! (1) Симпатия форума (1)
Самый смелый (1) Мастер слова (1)
Благодарил (а): 180 раз.
Поблагодарили: 316 раз.

Дневник: Pie. Дневник.
А уж если мы взялись калории считать, то точно!!

Я, кстати, тоже много для себя открыла. И теперь знаю какие продукты лучше вообще не есть. Колбасы например.
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Тирамису
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 30 мар 2010, 23:54 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 дек 2008, 15:21
Сообщений: 2911
Откуда: Италия, Рим
Награды: 7
за позитивность (1) Талантливый папарацци (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Форумчанка года (1)
Мои цветы (1) Симпатия форума (1) За видение мира (1)
Благодарил (а): 240 раз.
Поблагодарили: 216 раз.
Pie писал(а):
И теперь знаю какие продукты лучше вообще не есть. Колбасы например.

Эх... а я так люблю полакомиться колбаской... :oops:
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Нэна
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 31 мар 2010, 06:57 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 июн 2009, 14:53
Сообщений: 3316
Откуда: Краснодар
Награды: 11
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Мастер-кулинар (1) Талантливый папарацци (1)
Вес взят! (1) Форумчанка года (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
Ранняя пташка (1) Мастер ассоциаций (1) Уютный дом (1)
Благодарил (а): 102 раз.
Поблагодарили: 104 раз.

Дневник: Нэна: я снова с вами :-)
Нинуль, доброе утро!

Pie писал(а):
А в тунце не только белка, но и жира нормально. Впрочем он (жир) полезный.

:o У меня на банке с консервиванным тунцом (без масла) жира вообще 0 г на 100 г стоит :grin: А вот в семге его до фига - 15,1. Но это действительно полезные омега-3 кислоты. Может, ты с семгой перепутала?

Тирамису писал(а):
Да уж, посчитывая калории, сделала немало открытий. Оказывается не так-то просто наесть необходимое количество калорий

Наедсть-то их просто, а вот не переесть и набрать нужное количество белков, жиров и углеводов еще сложнее :eek:
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Тирамису
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 31 мар 2010, 10:20 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 дек 2008, 15:21
Сообщений: 2911
Откуда: Италия, Рим
Награды: 7
за позитивность (1) Талантливый папарацци (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Форумчанка года (1)
Мои цветы (1) Симпатия форума (1) За видение мира (1)
Благодарил (а): 240 раз.
Поблагодарили: 216 раз.
Нэна
Катюша, привет! :)
Нэна писал(а):
Наедсть-то их просто, а вот не переесть и набрать нужное количество белков, жиров и углеводов еще сложнее

А мне оказалось непросто даже набирать калории - у меня впечатление, что я стала есть больше, жую практически постоянно и что странно - вес уходит. :shock: За вчерашний день отвес - 300г!
Еще у меня проблема с жирами - их набираю практически по верхней границе, снизить не получается, я ведь при готовке использую оливковое масло. Уже стала салаты жевать без заправки. И масло добавляю при готовке только 1 ст.л. Все равно много выходит. А вот углеводов не добираю. :(
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Аньчоус
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 31 мар 2010, 10:39 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 дек 2009, 15:25
Сообщений: 377
Откуда: Россия, Москва, Волгоград
Награды: 3
Орден славы 4 степени (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
Благодарил (а): 194 раз.
Поблагодарили: 32 раз.

Дневник: Дневник
Тирамису писал(а):
За вчерашний день отвес - 300г!

Класс! поздравляю с отвесом! :dancing: :dancing: :dancing:
Продолжаем в том же духе! :sun2:
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Тирамису
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 31 мар 2010, 10:44 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 дек 2008, 15:21
Сообщений: 2911
Откуда: Италия, Рим
Награды: 7
за позитивность (1) Талантливый папарацци (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Форумчанка года (1)
Мои цветы (1) Симпатия форума (1) За видение мира (1)
Благодарил (а): 240 раз.
Поблагодарили: 216 раз.
Аньчоус писал(а):
поздравляю с отвесом!

Спасибо! :)
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Стройная Москвичка
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 31 мар 2010, 12:06 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 ноя 2008, 21:49
Сообщений: 1454
Награды: 4
Орден славы 4 степени (1) Мастер-кулинар (1) Форумчанка года (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 234 раз.
Поблагодарили: 106 раз.

Команда: Клуб "Большие девочки"
Приглашаем ВСЕХ принять участие в фотоконкурсе «Пасхальные угощения» #77

http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic. ... 638#492638
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Prelest6
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 31 мар 2010, 12:06 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 авг 2009, 09:16
Сообщений: 5973
Откуда: Москва
Награды: 7
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Город в котором я живу (1)
За опыт! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
Благодарил (а): 185 раз.
Поблагодарили: 306 раз.

Дневник: Это мой дневник!
Привет!
Поздравляю с новым дневничком! :!:


За это сообщение автора Prelest6 поблагодарил: Тирамису(31 мар 2010, 13:04)  
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
я худею
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 31 мар 2010, 12:07 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 июл 2009, 13:45
Сообщений: 10527
Откуда: Петербург
Награды: 13
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Город в котором я живу (1) Вес взят! (1)
Форумчанка года (1) За опыт! (1) Мои цветы (1) Симпатия форума (1)
Самый смелый (1) Мастер ассоциаций (1) Самой энергичной (1) Мастер слова (1)
Я стала бабушкой (1)
Благодарил (а): 337 раз.
Поблагодарили: 775 раз.

Дневник: Я худею.
С отвесом!
#77


За это сообщение автора я худею поблагодарил: Тирамису(31 мар 2010, 13:04)  
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Нэна
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 31 мар 2010, 12:13 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 июн 2009, 14:53
Сообщений: 3316
Откуда: Краснодар
Награды: 11
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Мастер-кулинар (1) Талантливый папарацци (1)
Вес взят! (1) Форумчанка года (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
Ранняя пташка (1) Мастер ассоциаций (1) Уютный дом (1)
Благодарил (а): 102 раз.
Поблагодарили: 104 раз.

Дневник: Нэна: я снова с вами :-)
Тирамису писал(а):
А мне оказалось непросто даже набирать калории - у меня впечатление, что я стала есть больше, жую практически постоянно и что странно - вес уходит. За вчерашний день отвес - 300г!

Классно! А я вроде бы и ем полезную еду, да, видимо, порции у меня большеваты :oops:

Тирамису писал(а):
Еще у меня проблема с жирами - их набираю практически по верхней границе, снизить не получается, я ведь при готовке использую оливковое масло. Уже стала салаты жевать без заправки. И масло добавляю при готовке только 1 ст.л. Все равно много выходит. А вот углеводов не добираю

Нин, я уже давно при готовке себе масло не использую. Все запекаю в фольге или рукаве. Жиры в основном из молочки получаю и из семечек :grin:
А углеводы просто набираются яблоками-апельсинами в течение дня и кашей на завтрак :)
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Тирамису
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 31 мар 2010, 13:05 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 дек 2008, 15:21
Сообщений: 2911
Откуда: Италия, Рим
Награды: 7
за позитивность (1) Талантливый папарацци (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Форумчанка года (1)
Мои цветы (1) Симпатия форума (1) За видение мира (1)
Благодарил (а): 240 раз.
Поблагодарили: 216 раз.
Нэна писал(а):
я уже давно при готовке себе масло не использую.

Не, я не могу отказываться совсем от оливкового масла, пасту без него не приготовишь. И потом - оно очень полезное.
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
я худею
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 31 мар 2010, 13:16 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 июл 2009, 13:45
Сообщений: 10527
Откуда: Петербург
Награды: 13
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Город в котором я живу (1) Вес взят! (1)
Форумчанка года (1) За опыт! (1) Мои цветы (1) Симпатия форума (1)
Самый смелый (1) Мастер ассоциаций (1) Самой энергичной (1) Мастер слова (1)
Я стала бабушкой (1)
Благодарил (а): 337 раз.
Поблагодарили: 775 раз.

Дневник: Я худею.
Тирамису писал(а):
Не, я не могу отказываться совсем от оливкового масла,

Я последнее время вернула себе масло. Ничего, не поправляюсь. Нельзя долго без него.
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Cherytti
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 31 мар 2010, 14:45 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 июн 2009, 20:05
Сообщений: 7037
Откуда: Украина
Награды: 12
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1)
Всезнайка (1) Форумчанка года (1) За опыт! (1) Вперед новичок! (1)
Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) Самой энергичной (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 739 раз.
Поблагодарили: 372 раз.

Дневник: Решилась....пора худеть системно.))

Команда: http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=29&t=10010 Клуб "Старичков"
#77


За это сообщение автора Cherytti поблагодарил: Тирамису(31 мар 2010, 20:31)  
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Pie
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 31 мар 2010, 19:54 
Принцесса
Принцесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 янв 2009, 17:58
Сообщений: 8781
Откуда: Москва
Награды: 11
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Стройняшка (2) Мастер эпистолярного жанра (1)
Форумчанка года (1) Чемпион (1) За опыт! (1) Симпатия форума (1)
Самый смелый (1) Мастер слова (1)
Благодарил (а): 180 раз.
Поблагодарили: 316 раз.

Дневник: Pie. Дневник.
Нина, оливковое масло очень полезное. Не нужно от него отказываться. Я салаты заправляю смесью масла и лимонного сока. Масла при этом требуется меньше. Эта смесь прекрасно заменяет майонез.
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 3 из 34
  [ Сообщений: 508 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 34  След.


Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  


© 2000-2025