В общем, спать не хочется. Глаза как ксеноновые фары, сижу на табуретке, от которой немилосердно ягодицепс уже занемел. Стул отдала свой кошке, ибо как ежли кошку лишний раз потревожить, то она начнёт опять слонятся по дому, думать, на какую бы верхотуру ей забраться, в конечном итоге она загонит меня в постель, где я засну неспокойным и немирным сном... Ладно, в любом случае, я уже настолько голодна, что готова сгрызть табуретку, на которой сижу. Ещё чуть-чуть и начну читать мантры, а пока что водички попью, Турбослим пососу таблеточки. Они, конечно, не фиха не помогают, но пока сосу их, хотя бы не возникает желание распотрошить любимый холодильничек...

Разбираюсь с ДиОн. Прикольный сайт. Первые пять раз, когда я на нем регистрировалась, точно его недооценила. Удобная система, хотя и муторно первоначально добавлять свои продукты в общую продуктовую базу, а потом ничего - втягиваешься. Я поняла, что лопаю на-а-а-амного больше углеводов, чем предполагала.

Татьяна Владимировна
Вот и у меня даже не с жирами и белками проблемы, а с ними, родимыми - углеводами
улыбнуло

Чайничек
Вообще, я стока книг перечитала по этому вопросу, большая часть говорит, что углеводы - наши друзья, их вообще не надо боятся. Но спортсмены-то до сих пор сушатся на низкоуглеводной диете или на углеводном чередовании. Для мну это, канеш, подвиг, но сам факт... Что вреднее - углеводы или жиры?

Белки!

Шучу, конечно. А кроме шуток ведь белковые диеты тоже наносят удар по здоровью (печень, если не ошибаюсь, страдает)
Вот и получается, что они все вредны!
Баланс, однако, великая штука.
Сегодня накосячила с питанием, такая изжога началась. Вот и думаю, мне это есть хотелось или моим глазам? Так глаза и не пострадали

Чайничек
От высокобелковых диет начинается ацидоз. Запоры, плохой запах изо рта, упадок сил. Хотя, по идее, должны быть крепкие волосы и ногти, ведь белок - строительный материал для организма. С другой стороны, когда слишком много белка и слишком мало углеводов, то в организме начинается интоксикация, следовательно, обменные процессы тоже нарушаются. Вообще, любой "перекос" - штука вредная.

Съешь печень белого медведя - и умрёшь от передозировки витамина А. Сядешь на белковую диету - и от тебя начнёт пахнуть ацетонов. Сядешь на жировую диету - и прощай здоровье. Сядешь на углеводную диету - узнаешь, что такое чередование углеводных запоев с примерным поведением, плюс, что такое острые неврозы. Воистину: всё в меру хорошо!

О, смотрю название дневничка поменялось!

Чайничек
Ага. Всё-таки, по всем признакам - у мну именно нервная булимия. Мне даже легче стало. В данном случае ярлык - это облегчение, т.к. есть определённость. А с определённостью уже можно вырабатывать стратегию решения проблемы.

Ты чего не спишь, кстати?

Так мне через час уже вставать. С этим переходом режим сбился. Ничего, завтра выправим

Чайничек
Жестоко... Я про то, что через час вставать. А ты чем занимаешься, если не секрет, конечно?

Я, как это помягче сказать, офисная крыска . Работаю в фирме, которая софт производит. Встаю рано, так как нужен хотя бы час для себя. Гимнастика, завтрак. А потом - закрутилось, завертелось. Дочь в школу, сама на работу.

Чайничек
О, интересная работа!

naty
Привет! Я чуть-чуть попозже отвечу...

Танечка, привет!

Бодрого и позитивного начала недели!

#77

С самого утра довели до бешенства. Оказывается, сотрудник в компании моего мужа, как бэ это правильно сказать... "неправильно выразился", и обещание ЗП "плавненько" переехало с сегодняшнего дня на 15-ое число. По всей видимости, мы до этого времени должны забыть про вредную привычку есть и пить. Ладно, хоть у меня ожидаются какие-то отчисления с работы, но, блин, у меня с самого утра волосы дыбом стоят и один мать изо рта изрыгается... Откуда это в людях: специально подгадить, чтобы все были в предвкушении денег, а потом обломать на самом интересном месте?

Бублик
Спасибо, Танюш!