я худею
Не, у меня рост 162 см. При этом бёдра широкие. Думаю, что 50 кг. я буду нормально выглядеть. Хотя, если увижу, что при 55-58 кг. уже выгляжу хорошо, то остановлюсь. Для меня главная цель не стать плоской, а быть с неплохим мышечным рельефом. Мышцы весят больше жира, поэтому и при 60 кг. можно выглядеть на все 50 кг.

У меня мышц совсем нет
То есть, наверное, они где-то есть, но успешно маскируются, часть под жирок, часть под кости, часть под кожу. Но как-то хожу и даже зарядку делаю.

я худею
В смысле? Я просто не очень поняла смысл твоего сообщения...

Да так, слово "мышцы" увидела и отсутствием оных озаботилась.
Я ж говорю, мы все только о себе и думаем

я худею
А, ты про это. Мышцы есть у всех. У спортсменов их 50% от общей массы тела. Думаю, что у среднестатической женщины, примерно, 20% мышечной массы от общей массы тела. Так что даже не думай: всё у тебя есть.

Привет, читаю твой дневничок с самого начала... Я что-то пропустила, или психотерапевт упомянутого тобой диагноза не ставил? Меридию мне тоже рекомендовали, но тут палка о двух концах. Ешь меньше, но вот привычки и настрой остается...
Я не врач, поэтому не советую ничего. Вес не такой и большой. И я в подобном весе выглядела куда хуже.
Ты уже продумала, что делать.
Только бы оптимизма и настроя прибавить.

Чайничек
Психотерапевт как бэ не ставит диагнозом. Он может сказать, что есть определенное дисфункциональное расстройство. Видит проблему, но так чтобы ярлык лепить, умный и хороший психотерапевт делать так не будет.

Меридию и Линдаксу я пила, когда уже совсем отчаялась. Сидишь шоколадку лупишь, запивая солёными слезами. Короче, невроз полный... Вообще, я за то, чтобы сибутраминосодержащие препараты использовались не для того, чтобы вообще не есть или голодать, как большинство худеющих с помощью них и поступает, а за то, чтобы держа нормальную калорийность питания, вырабатывать нормальные пищевые привычки. К сожалению, когда понимаешь, что все проблемы в голове, и Меридия перестает действовать.

Доброе утричко)))Забежала пожелать хорошего дня, и отличного настроения

И с праздником конечно поздравить...



я вчера аэробикой 30 минут всего позанималась, и не то чтоб сильно интенсивно, но сегодня чувтсвую что мышцы которых не было-есть все болит...даже ребра...

*КрохА*
Мне стыдно. Я вообще сначала не догнала, зачем открытки с вербой выкладывают Пасху с куличами знаю, а всё остальное - нет... Тьма тьмущая, блин

Татьяна Владимировна
я тоже только вчера узнала, а сегодня вспомнила...я вообще не знаю когда там все эти церковные праздники, но раз уж так совпало, что сегодня знаю, то надо ловить момент))

*КрохА*
Гы-гы Надо, надо. Главное, чтобы 4-го апреля слишком много весёлых и питательных моментов не наловить в виде куличей и пасх. Хотя, я вот думаю - куличи ела, а пасху ещё никогда не пробовала. Не знаешь, они в магазинах продаются?

Девочки, я сейчас опять заплачу... Мне так повезло, что я нашла этот форум. Никто никому не бьёт по рукам, не кричит: "Как это ты?! Больше четырехсот калорий ешь, да тебя вширь попрёт! Как ты это так?! А ну-ка силу воли включай!". Видит бог, как же я всё это ненавижу после стольких лет на женских форумах. А здесь реально уютно, все такие умницы, красавицы, корректные... Как же мне этого не хватало!

только вчера в девчонками обсуждали эту тему))) доказывала что это не одно и тоже куличи я не люблю...т.к дома у меня их никто не печет, а в магазине-бееее...сухие и безвкусные..а вот паску я тоже не пробовала, но с таким бы удовольствием))ням...но не продаются у нас вроде

а вообще 4-го я не боюсь...максимум что мне грозит-шашлыки на природе, а может и того не будет...так что обжорство не намечается)))

*КрохА*
Пасха из творога, с изюмом, яйцами и сахером. А кулич - просто печёная фигнюшка с посыпком и сахерной глазурью.

это нам всем повезло



а ты ешь больше 400 каллорий, и знай...попрет только вузь