ТОлько выдержи свой РД

кукла
привет! ну как твой РД?
Давай, порадуй нас

Всем привет))))))))))))
в обед ела салат(огурцы,помидоры,салат,лук,оливк.масло) с хлебом
и кефир пила .еще кофе пару чащекеи 2 яблока.бутылка минералки 0,5.
2 квадратика шоколадки.
Творог не ела.
не РД конечно,но уже неплохо

Ага, мой тоже частенько говорил в молодости, что не влезу в его джинсы. И всегда с запасом было! Вот бы нам такой уверенности в себе!

Оооо! Ну и как вес?

отлично! главное, чтобы не чувствовала себя обделенной
С праздником тебя дорогая!

спасибо
я немного другое ела

Привет, ну а вес-то как?

Снгодня ела:
з: кофе,творог 0% 100-150 гр+ ч.л.меда
о:горбушка батона ,2 хлебца ржаных с огурцом,кофе
п:кефир 0,05% 0,5 л
у:салат(огурцы,помидоры,петрушка,лук,оливк.масло) и 2 яйца-ужин еще впереди...очень надеюсь,что так и поем
Кефира не было.было пару глотков ред була.и еще маленький апельсин.
И еще...уже 3 дня массирую себя антицеллюлитной варежкой
на море едем..надо готовится..да и муж заговорил,что мне надо худеть
Сегодня сказал,что раньше,когда он говорил -не надо худеть-я худела(когда весила максимум 60 )а сейчас он говорит--НАДО ХУДЕТЬ-а я продолжаю жрать

кукла
Муж же тебе не хозяин! Ты решаешь - нужно тебе худеть или не нужно, согласись?

так мне нужно худеть
я просто ленюсь-легче же все себе позволять и ныть,что толстая..и продолжать жрать...чем взять себя в руки
раньше мне реально не надо было худеть-это я сейчас понимаю,когда вес на 8кг больше,а тогда все худела-и говорила,что я толстая Теперь так вообще мрак

Ну вот, уже поддержка есть и мотивашка!

ага еще бы силы воли мне.и рот зашить и не думать о еде