Кисуль, основная проблема (у меня лично) заключается в том, что легкая еда вечером тянет за собой еще и другую еду. Вроде сказал себе СТОП и держишься. А как только дал слабинку, удержаться уже не можешь. Бесхребетные мы. Ну многие из нас. Проблема-то не только у меня с этим.

Точно!
У меня опять привес 300г
Вот какая у нас погода
4 °C
Клочки Тумана
Температура с учетом ветра: 4 °C
Влажность: 93%

Это в интернете, за окном клочки все срослись.

Но тепло! На балкон можно выйти. Мы с котом уже ходили

У меня кошка с утра по балкону гуляет, а я в посели лежу, лечусь и потею

ну это уже психологическая заморочка, я ем вечером только тогда когда желудок сосать начинает. Если не сосет, то и не ем:)

Млин, как с этой жральной зависимостью бороться? Уж и вышивала, и рисовала, и еще чего. Мне помогает, только в инете зависнуть на весь вечер, тогда я про еду не вспоминаю. Руки заняты, хавчик в рот тянуть нечем. Но как это редко бывает!

Я как-то уже давно справилась с потребностью чего-нибудь пожевать вечером. Кушаю в 17 в виде перекусов, с собой беру фрукты, перец болгарский. А после 6 и не тянет на еду. Зато днем плотненько получается и каждые 2-3 часа.

Kisania я подумала это у меня глюк когда увидела эту анимашку: http://i038.radikal.ru/1003/02/e64ad9a5e1e1.gif т.к. сегодня пол дня занимаюсь сайтом питомника в котором эта кошка:

#77

и эта же кошка в оформлении сайта как раз у меня присутствует. Я минут 5 на анимашку смотрела, не могла понять почему я вижу её на анимашке

Мне после 18 очень сильно всегда хочется кушать. Но я стараюсь держаться. Вчера вот только не получилось. У меня тоже так же что если дам слабинку и позволю себе чего-нибудь, то понесется сразу. Это у меня всегда так было. Точнее почти всегда. В начале февраля, когда только пришла на форум, я была так сурово настроена и полна решимости похудеть, что я могла в голодном как лев вечернем состоянии откусить кусочек сыра и мне этого хватало. Я не срывалась. Сейчас мою решимость как ветром сдуло. Я видимо пообвыклась и расслабилась.

Уважуха!

Ела отвратительно!
Каша рисовая (с утра хорошо)
Долька шоколадки утром,
Молоко с долькой шоколадки днем,
долька с кофе вечером,
Сыр всякий
Салат Оливье (без комментариев)
Картошка с квашеной капустой и маслом
Конфетка, финики, виноград, хурма.
Кормлю детей и ем сама. Правда до шести.
Боюсь, верхняя линеечка завтра может прекратить свое существование.
Поругайте меня, что ли. Совсем расслабилась.

Алена, без паники, все будет хорошо))) если даже и наберешь, потом все равно скинешь, это же вечная борьба получается))) обидно конечно, что времени много уходит на похудение, но твои результаты просто меня поразила с самого начала и я думаю для тебя не составит труда сбросить лишнее! Главное не переживай))

Аленка нахомячилась

#77


Ничего завтра возьмешь себя в лапки.

Сейчас я этим даже забавляюсь.
Пока 56 не перейду.
Поскольку за два дня бесконтрольной еды наела килограмм.
Сброшу, не вопрос. Но не контролировать себя пока нельзя.
Сегодня не буду очень ограничиваться. Но завтра уже, видимо, придется.