#77

Девчонки, доброе утро!

Объясните мне, дорогие, как такое возможно? Весы сегодня с утра показали 55,5. Я 3 раза (!!!) перевзвешивалась! Вот откуда?! РД у меня не было, питалась, как обычно...
В общем, линеечку пока не двигаю, посмотрю, что будет завтра.

Доброе утро, Ниночка!

Оно действительно доброе!!!!

У нас стал уходить вес

Блин, я не знаю что это, но оно мне нравиться

Теперь главное не спугнуть !

А может просто время пришло( сказала Бонита мечтательно)

Гыгык. Ага, звезды встали, как нужно
По твоей линеечке ничего не понятно, пойду к тебе в гости зырить, что у тебя там с весом, и нахваливать

#77

Ой, деукииииии!
Сегодня 4 месяца, как не курю. Кажется, целая жизнь! И хорошо-то кааааак! Как я теперь глубоко дышу, как редко болею, совсем нет отдышки, похмелья почти не бывает... в общем, жизнь прекрасна!!!!!!!!!

Нин, загляни к Sveta1001, там бы на вскидку рацион посмотреть...
Я пока слаба в этом...
http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?t=4421

Чайничек, нашла эксперта
Ща, схожу, позырю, что там такого...

Ого))Ты молодец!!!
Я вот ни разу не пробовала курить, меня от дыма даже тошнит, а уж в себя эту гадость

Это большая победа))

Ой, ты не поверишь, абсолютно всех некурящих тошнит от запаха дыма! И меня тоже тошнило, пока сама не начала. Сейчас, скажем так, он вызывает дискомфорт. И тем не менее.

Я молодец! Без ложной скромности

Итак! С грехом пополам вырисовалось мое сегодняшнее меню:

Завтрак:
Тирамису (120г.)

Ланч:
Хлебец Финн Крисп с сыром Дамталер (23г.)
Груша (150г.)
Апельсин (120г.)

Обед:
Смесь риса Индика браун и Акватика колор микс (120г.)
Сарделька (80г.)
Консервированная сайра - 1 кусочек (25 г.)
Салат из помидора (130 г.) и огурца (100г.), заправка - бальзамик и оливковое масло (6 г.)

Ланч:
к кофе: орешки (5г. бразильский орех+ 5 г. кешью) и чернослив (15г.)

Ужин:
Кефир.

БЖУК: 39/66/140/1264 - недобор белка, перебор жиров. Зато углеводы в кои-то веки в норме

Недельный отчет:
#77
Без особенных косяков, но и до приписываемой "образцовости" далеко
Во вторник - это я пивасика напилась Хорошо было!
#77
Пн, ср - йога
Пт, сб, вс - обруч 12, 15, 15 мин соответственно.
В пятницу решила снять копточку, поэтому с обольшим трудом выдержала 12 минут, теперь хожу с пятнушками на боках. Больше снимать не рискую.
Сб, вс - по 15 минут зарядки-растяжки.

Все, кто скажет, что я - лентяйка, правы. Но идут лесом

Pixie


Ну вот,что ты наделала я теперь хочу 2 ремня от Millen

Ха! Ремня! Ремня - это фигня! Если бы ты знала, сколько всякого кареновского я хочу... И туфли, и 2 платья, и куртку, и 3 юбки... и это только из этой коллекции, а я еще хочу попытаться совершить набег на дисконт. А вдруг?! Люблю я эту марку прям очень-очень

Привет! Вот теперь я пришла знакомиться. Как вижу результат почти достигнут, ну а я только в начале пути.

Кар@мель, да до этого "почти" еще месяца 1.5, и это если все пойдет нормально
А так, да, полет нормальный
Ну, путь у всех когда-то начинается, у тебя он длиннее, чем у меня, но ты этава... держись! Как там было? Дорогу осилит идущий? Ну, и конечно, путь длиной в тысячу миль начинается с первого шага. Первое не знаю, чье, а второе - Конфуций.

Вот платья, мне что-то не очень(они оч красивые но не в моем стиле), а во пара жакетов которые я у мамы своровывала, это да!!!!
Очень удобные!

На сайте мне приглянулось тоже пара туфлей и оранжевый жакетик

У нас вообще в городе с одеждой не оч, это либо старые-старые коллекции, либо нереальные цены на всякое говно, которое давно уже никто не носит, и блестки, блестки везде..

Про обувь я молчу