Привет, Танюш! Только сейчас увидела - ккакой у тебя прогрессище! Молодец! а НОС ЖАЛКО КАК-ТО. нО ЕСЛИ НОЗДРИ УВЕЛИЧИВАЮТСЯ - НАДО, НАВЕРНОЕ, ЧТО-ТО ДЕЛАТЬ. Ой, переключилась нечаянноо...

Татьян,ты опять пропала????
Комп мудрит???

#77 #77 ДОБРЫЙ ВЕЧЕР МОИ ПОДРУЖКИ татьянка1
Lik@
Очаровашка2010
ROМАШКА
жирик
Настасья
Светлана47
Анжелика
Prelest6
_/\Ен@_
Венера
Kisania
Сегодня съела за день 3 йогурта, 300гр супа из капусты,100гр курин грудки, кусочек черного хлеба,1яблоко.
А ТЕБЕ ДОБРЫЙ ВЕЧЕР
ЭТО ЖИГУЛИ?А Я ВООБЩЕ ТОЛЬКО УМЕЮ ЕЗДИТЬ, ЕСЛИ АВТО С КОРОБКОЙ АВТОМАТ.У МЕНЯ МУЖ ЗАНИМАЕТСЯ ПРОДАЖЕЙ АВТО ИЗ ЕВРОПЫ.ЕСЛИ,ПОТРЕБУЕТСЯ АВТО МОЖЕШЬ ОБРАЩАТЬСЯ СПАСИБО,ЧТО ИНТЕРЕСУЕШЬСЯ.УЖЕ ЛУЧШЕ.ЗАВТРА ЛИНЕЕЧКУ ДУМАЮ ДВИГАТЬ ПО АВАТАРКЕ Я ПОНЯЛА,ЧТО ТЫ КОШАТНИЦА НАПИШИШЬ ПОТОМ СВОИ ВПЕЧАТЛЕНИЯ.
СЕЙЧАС ВСЕ ИЗМЕНИЛОСЬ,ТОЛЬКО ПОЛЬША ОСТАЛАСЬ ТАКЖЕ БЛИЗКА.ОТ МЕНЯ 15 МИНУТ ХОДЬБЫ
ПОЖАЛУЙСТА,ЗАХОДИ Я ТЕБЕ ВСЕГДА ОЧЕНЬ РАДА ТЫ ЗНАЕШЬ ВДОХНОВИЛА.ЭТО 100%.Я 83КГ НА ТЕТКУ ВООБЩЕ ПОХОЖА.ПРАВДА И СЕЙЧАС ЕЩЕ ТЕТКА,НО УЖЕ ТЕТОЧКА ПРИВЕТ МОЛОДОЙ МАМЕ А ПОТОМ КЕКС СЪЕМ И СПАСИБО ОЧАРОВАШКА.
ВЫ ТОЖЕ ТАМ ДЕРЖИТЕСЬ И НЕ БОЛЕЙТЕ.пРИВЕТ ДОРОГАЯ ОЙ,ХУДЕЕТСЯ,ТОЛЬКО ХОЧЕТСЯ БЫСТРЕЕ.ЕСЛИ ЕСТЬ ВОЗМОЖНОСТЬ СХОДИ,СДАЙ ВОЛОС НА АНАЛИЗ И ОНИ ТОЧНО СКАЖУТ,ЧЕГО ТЕБЕ НЕ ХВАТАЕТ И ПОДБЕРУТ ПРАВИЛЬНОЕ ЛЕЧЕНИЕ.
А МОЯ ШОКОЛАД ЧАСТО КУШАЕТ ПРОСТО ГРАНАТ,Я ПРАВИЛЬНО ПОНЯЛА?ДА,ВРОДЕ?гОВОРЯТ ПРИЧИНА В РАКОВИНАХ КОТОРЫЕ УВЕЛИЧИВАЮТЯ,А ПОТОМ ОПЯТЬ УМЕНЬШАЮТСЯ.Я УЗНАВАЛА ЧТО МОЖНО ЛАЗЕРОМ ИХ ПРИЖЕЧЬ,ЧТОБЫ НЕ ЛОЖИТЬСЯ НА ОПЕРАЦИЮ.ДУМАЛА МОЖЕТ КТО СТАЛКИВАЛСЯ И ЧТО ПОСОВЕТУЕТ,НО УВЫ НИЧЕМ.
ВСЕ НОРМАЛЬНО С КОМП,ПРОСТО ПОДРУЖКА С ПОРТУГАЛИИ ЗВОНИЛА Я С НЕЙ БОЛТАЛА ПО SKYPE.
СПАСИБОЧКИ.
НЕ,ИРКА СЛАВА БОГУ НОЗДРИ НА МЕСТЕ.эТО ВНУТРИ РАКОВИНЫ УВЕЛИЧИВАЮТСЯ И ВНЕШНЕ НИКАК НЕ ВИДНО,ТОЛЬКО НОС НЕ ДЫШИТ #77

Вкусная овсянка: как ее полюбить?
Овсянка содержит все необходимые для здорового завтрака вещества (прежде всего – углеводы и белки). Казалось бы, всем хороша… Одно «но»: непросто каждое утро есть овсянку, через неделю на нее и смотреть не захочется, и никакие разговоры о полезности этой каши не заставят ее есть ни вас, ни вашу семью.

Ответ прост: добавить разнообразия! Каждое утро овсянку можно готовить настолько по-разному, что она не только не будет надоедать, а, наоборот, станет самым любимым утренним блюдом.
При варке или уже в готовую кашу можно добавлять самые разные фрукты, ягоды, варенье. Из сухофруктов подойдут курага или изюм. Также кашу можно посыпать толчеными орехами, кешью, тыквенными семечками. Несколько простых рецептов овсяной каши с «добавками» #77

Рецепт: Морковная овсянка
Натереть крупную морковь, засыпать сахаром, дать настояться, чтобы морковь пустила сок, а потом смешать с готовой кашей. Можно добавить ложку сметаны.

Рецепт: Овсяные пирожные
В готовую овсянку засыпать сухофрукты, дать настояться, пока каша не набухнет – тогда ее можно будет нарезать крупными кубиками. Каждый кубик смажьте сверху взбитым яйцом с сахаром и запекайте в духовке на противне до готовности.

Рецепт: Овсянка с творогом
В сваренную кашу положите несколько ложек жирного творога и тщательно перемешайте. Такая каша содержит не только необходимые углеводы, но и кальций, а по вкусу очень нежная и легкая.

Рецепт: Овсяный молочный суп
В готовую овсянку влить еще стакан молока и довести до кипения – в результате получится густой суп, который можно заправить медом или кленовым сиропом, а сверху посыпать толчеными орехами.

Рецепт: Овсянка для сладкоежек
Сварите овсяную кашу и перед тем, как подавать ее на стол, добавьте несколько ложек сгущенного молока или заварного крема и перемешайте. Конечно, калорийность такой каши поднимается в несколько раз, зато дети такое лакомство обожают!

Рецепт: Овсянка с «бомбочками»
А это уже хитрый ход для родителей, которые никак не могут заставить ребенка съесть овсянку. Поиграйте в сапера (или как вариант – в кладоискателя): в готовую кашу положите несколько крупных ягод из варенья (клубничного, земляничного), а потом тщательно «замаскируйте» эти ягоды овсянкой и попросите ребенка найти все «бомбочки». Увлекшись поиском, ребенок непременно съест всю тарелку.

#77

Татьян,как рада что ты не спишь
Овсянку сейчас не хочу... Меня на белок со страшной силой тянет
Смотрю кушаешь скудно и полезно
У вас весна????
Желаю вашей семейке здоровья!!!! Не унывай!!!

кАКАЯ ВЕСНА НАФЕК СНЕГ ЕЩЕ ДАЖЕ,НО ЗАВТРА ПЕРЕДАВАЛИ +12,ПОСМОТРИМ ПРАВЫ ЛИ СИНОПТИКИ.А ТЫ ЧЕГО НЕ СПИШЬ?

Здорово +12 Мечта

У мужа не лады... Нервничаю,бессонница
Он и сынок спят,а я калаброжу... Да еще что-то мало общаюсь Читала у всех,радовалась и сопереживала....
Классные мы все такие,хорошие! Я уже со многими и не болтаю в реале С подругами конечно болтаю,а так и не охота....

ПЛОХО ПО РАБОТЕ?
СКРОМНО СКАЗАНУЛА.
У МЕНЯ ТАКАЯ-ЖЕ ЕРУНДА.ТУТ КАК-ТО ВСЕ ТАК ИСКРЕННЕ И ДУШЕВНО.Я ДУМАЛА ТЫ СПАТЬ ПОШЛА,УЖЕ В ДНЕВН ТЕБЕ ДОБРОГО УТРА ПОЖЕЛАЛА #77

#77

Золотые слова! Это лучшая награда, когда посторонние женщины тебя спрашивают: ты похудела? А как? А что делала? Сразу стимул появляется дальше худеть, чтоб уж совсем обзавидовались!

Не надо на себя наговаривать! Видели мы твои фото! Девушка-красавица!!!

Я как раз в среду сварила себе овсянки для РД, 2 ложки съела, она теперь в холодильнике стоит, не знаю, что с ней делать и выкинуть вроде жалко!

#77

И у нас, сегодня утром такой морозяк был! Я в джинсах себе ноги отморозила.

У нас позавчера столько снега навалило,сколько мы за всю эту зиму не видели

Кстати такая же фигня,лечиться наверное пора

Ну зато у меня ты вовремя,я уже почти не спала

Ага,и не верят в то,что начинаешь им обьяснять.Я уже не связываюсь,похудела и похудела,а как думайте сами.

Сделай овсяные оладушки,добавь туда яйцо и изюмчик иожно и пожарь,понимаю жирно,но ты масла капельку.Зато с чаем вкусно будет.

#77

Потом поболтаем, сеня некогда мне совсем:)

доброе утро!
да,просто гранат спелый.можно сок выжимать,я так ела.он хорошо гемоглабин повышает еще.очень полезный для крови
а у нас вчера утром снег валил,на пальмах снег,а на земле сразу таял.смешно смотрится на зеленых деревьях.зимой такого не было,а тут...но сейчас уже все впорядке,солнышко вовсю.

Танюшка, привет!
ТЫ меня прямо напугала операцией... Без нее никак, да?


В Краснодаре такая же фигня происходила Главное, асфальт уже сухой, а деревья вдоль дорог как в снежной сказке - все белые.


Спасибо, интересная статья. я уже почти полгода завтракаю овсянкой. Не знаю, связано это с ней или нет, но кожа на лице стала чистая-чистая. Кстати, для себя с вывела вот такой рецепт лучшей овсяной каши: 150 г молока, 100 г воды, ваниль, 40 г овсяных хлопьев и 40 г изюма. Все варю пять минут после закипания, затем выключаю огонь и оставляю кашу настояться пять минут под крышкой. ОБъедение! И никакого сахара не надо.

Танечка,привет!!!!

И да и нет,даже не знаю как сказать... Не с теми людьми связался,все на него взвалили,а сделать уже ничего нельзя...


Ну,почему чечиться???? Лен,ты сама писала столько скинула,а многие проигнорировали.... Хотя не заметить не могли Ты вообще сейчас другая И на фиг такое общение Или мне в 60кг говорили худая,а сейчас стройная Я же их за язык не тяну,более того,даже на эту тему и не говорю....
Татьян,удачи!!!! Когда результат анализа будет???

спасибо за советы на самом деле , нужно избавляться от устоявшихся парадигм)))