нужно...блин один на один с холодильником всетаки тяжело...хорошо хоть щас на курсы пойду...и завтра там же пол дня...а потом приеду усталая и отсыпаться буду.
так и пробило на гадости...полный холодильник полезного:(

А зачем ты покупаешь колбасу?

Запеки мяса кусок, буженину сделай.

муж без нее жить не может

не прокатит...ему нужно именно колбасу...

все уехала на курсы

sny
Привет! Ругаться не буду. Поела - значит завтра питайся как обычно, и все уйдет! Бывают у нас срывы. Я и сама вон сколько раз срывалась, ничего, победим мы этот вес. Лучше один раз съесть, и успокоиться.

ну не в обморок же было падать. Просто тебе сейчас итак непросто. Ничего страшного. Просто пореже старайся такое проделывать)))
Морковку на перекус)))#77

sny, я не буду ругаться пока:) Ты мужу купи колбасу, а лучше пусь он себе сам покупает по немногу каждый день после работы. Он же у тебя понимающий и помогает тебе в похудении (это я прочитала в начале твое дневника), а себе и правда запеки буженину. Или можно отварить говядину куском в небольшом количестве воды, в бульон добавить морковь, лук, соль лаврушку. Вот уж вкусно и полезно. А что-то на колбасу вообще смотреть не могу. Как представлю, что она воду задерживает, так и пропадает желание ее есть.
Ну и еще хороший способ - устрой себе РД. Мне очень помогали
1. кефир (или любой другой кисломолочный продукт желательно до 2,5 1 л и яблоки 1 кг
2. творог (обезжиренный) 400 г со сметаной (15 200 мл, можно пару яблок добавить.

Только вот анализы после РД не сдавай, у меня постоянно кетоновые тела находили, правда врач меня быстро раскусила:)

Привет хулиганка!

ты же не хочеш вернуться обратно в свой прежний вес и навредить малышу? прекращай, в колбасе реально сплошная химия.
ты же куринную грудку любиш, лучше ее кусочек съеш .

Приветик!
Я принесла овощей и фруктов

#77

Кстати, Венерка права. Сделай себе курочку со специями или мяско, и ешь как колбасу

Привет!
Кушай на здоровье
#77

Prelest6
ЖУ
SHarlotta
Венера
я худею
и всем-всем привет и хорошего дня.
только добралась до дома после бассейна.
вес с утра 91,3...ну что тут скажешь...сама виноватая. сегодня снова на зож.

главное потом сразу успокоиться а не затянуть удовольствие на 2-3 дня.

при полном холодильнике зожевских продуктов обморок мне явно не грозил, но выбрала-то я совсем не то что нужно

не больше чем всем остальным. беременность это не оправдание для поедания колбасы хлеба и тд, ведь даже не скажешь что это для ребенка, ведь то что я ела для ребенка совсем не полезно, для него как раз мой зож гораздо лучше.

вчера сказала мужу что эта колбаса дома в ближайшее время последняя...буду запекать ему мясо...муж с тоской согласился...посмотрим на сколько нас хватит...

думала сегодня, придется перенести на завтра-завтра к врачу, анализы сдать надо, а после разгруза они плохие будут

грудки у меня нет, а колбаса была...былаб грудка думаю что предпочла бы ее, ибо ее я выберу из всего возможного:)

спасибки:)

спасибо:)

Доброе утро всем.
вес с утра 90,5 что не могло не порадовать.
сегодня буду далеко от инета, да вобщем и до понедельника скорее всего не появлюсь. так что не скучайте, всем хороших выходных, а я постараюсь держаться молодцом:)

привет Наташик!

вот вот, у тебя был читтинг, а если бы 2-3 дня то это уже зажор

вот и правильно, любиш полезное мяско
вот видиш махом вес спал

ага, это я вчера в бассейне видать так расстаралась:) вообще вчера бассейн пошел на ура, я его итак люблю, а вчера прям подъем у меня был, все так здорово получалось:) правда сегодня побаливает все, но это значит мышцы все таки где-то есть:)