Девчонки, привес 100 г (60,3). Это, конечно, неприятно. Но если бы я ждала семи утра, как вчера, а не в пять взвесилась, наверное, и 100 г ушли бы.
Вчера прекрасно провела день по системе (если не считать двух печенек на ужин - ну не могу совсем строго, скучно так). Ночью не ела, причем спали с малой ужасно. Она как-то лучше спала без меня сегодня, поэтому я дважды уходила на кухню почитать. И не ела! Вот молодец!
А еще вчера начала качать пресс по комплексу "Живот после родов". который ТРЕНЕР выкладывала. То есть. начала позавчера, но то было как ознакомление. А вчера уже основательно. Вот еще молодец!
В общем, собой довольна, как слон. Изменила немного подпись, может, это поможет мне не спрыгнуть с новых хороших привычек?!
Вчера гуляли целых два часа, набралось куча детей разных возрастов. Мой валялся в лужах, а Злата носилась по ступенькам (причем, сама не может, только с моей поддержкой). Энергии потратили кучу, настроение - отпад! Пришли домой - я прямо набросилась на свой обед. Все-таки, как отличается здоровый аппетит после прогулки от нездорового, который от скуки, когда не гуляем...
В общем, хочу сегодня такой же день, как и вчера. И ведь все в моих руках!

Митинка привет!!!!! Я снова в строю и с боевым настроем!)))

StroinayaYa
Молодец Я уже тебе в групповых вроде написала: "С возвращением!"
Буду стремиться к твоему весу

Ура!!!

Ты всегда так встаешь?

Cherytti
...Она еще смеется!!! Помнится, кто-то тоже баловался ночной едой... Теперь все ок?

Дважды в неделю встаю в 4.20 или раньше, а в остальное время - в 5.20 или раньше. Мужа собираю на работу Но мне не в напряг - я жаворонок

Митинка, ты меня вдохновила! Я тоже позанималась чуть-чуть, правда так, не в полную силу. Пресс немного покачала, гантельки! Скоро станем стройняшками, нет стройняшки мы и так. Худышками будем!

#77

Митинка
а у меня вот правило, я его вырабатываю( у меня проблема не в ночных перекусах, а в хватаниях со стола!) в общем если я ловлю себя на том что по привычке несу кусок ко рту - ставлю на указательном пальце полосочку ручкой - потом поди объясни мужу.что у тебя с мозгами все ок))) и видишь эти полосочки! вот вчера было две, позавчера вообще не было)))

Хорошо сказала

прикольно
А у меня иначе было. Была у меня безумная любовь, а он меня не очень любил И я, чтобы ему не названивать, каждый час в блокнотике рисовала цветочки. Разрешалось звонить только через сто цветочков. Реально помогало! И вся в цветочках ходила, и с ним, слава Богу, расстались.

Да.У меня сила воли проснулась и бодрствует по ночам.

Класс!

А ещё можно резинку на руку и ЩЁЛК себя.....за негативные мысли или там...ночную еду.

Слушай,так рано на работу......

А как у вас в городе с зарплатами,какая средняя?
Заводы работают?

Привет, Маша!



ну вы и выдумщицы надо на баш орг отправить

для меня до беременности это было героизмом. А сейчас, конечно, уже все не так страшно выглядит. Сама встаю рано сейчас. А ложишься ты в каком часу?