Девочки я вернулась от мамы, но с огромным привесом. Во мне с утра 59,7. Девочки я как ненормальная там ела, старалась в начале себя как-то в руках держать, но потом когда стала к друзьям в гости ездить, то алкоголь... и понеслась жрачка - картошка, жареное мясо, сладости. И каждый к кому я приезжала накрывал такой стол!! Одним словом девочки за две недели я набрала 3 кило...Вы представить себе не можете как они заметны, целлюлит такими буграми... А теперь остановиться не могу и это уже не голод, это что-то моральное, на работу пришла и давай там конфеты украдкой жрать, прям как будто ворую, а на самом деле боюсь если кто-то увидит какими я дозами ем - волосы дыбом встанут, я за день наверное коробку Коркунова большую съела и дома еще шоколадку. Я помешанная на сладком. Завтра попробую сделать клизму, прочиститься капустным салатом, но я прекрасно понимаю, что теперь долго придется бороться не столько с этими злосчастными 3 кг, а со своими мозгами..
Очень извиняюсь что так сильно подвела команду, если честно даже не хотелось признаваться в том что я так сильно сорвалась, но факт остается фактом, ведь мы пришли на форум не ради вранья, а чтобы бороться с лишним весом. Двигаю линейку назад!

Привет всем новеньким девчонкам! Хорошо. что вы теперь с нами Вместе мы - сила!
Saharok
Да уж, помню, как я где-то месяц выходила из отпускного зажора... Ты молодец, что сразу пришла на форум, а то некоторые бы в твоей ситуации затерялись бы... У тебя все получится!

Спасибо за помощь. Буду стараться!!!!!!!!!!!!!!!!

Весь комплекс процедур по уходу за локтями не требует больших усилий, так как их нужно проводить не очень часто. Сюда входят все те же процедуры, которые необходимы, например, для ухода за лицом:

Очищение. Перед тем, как отправиться в ванную или душ, натри локти кусочком лимона или картофеля. Замени своё мыло увлажняющим гелем для душа. Во время мытья обрати внимание и на свои локти, потри их жёстокой мочалкой или специальной щёточкой. Можешь использовать для загрубевшей кожи скрабы, предназначенные для ног. Народная медицина не обошла своим вниманием и локти и предлагает свой рецепт того, как приготовить очистительную смесь для локтей – сметана с солью.
Увлажняющие и питательные крема наносятся на локти на вытертую кожу сразу после душа или ванной. В это время кожа очень восприимчива к косметическим средствам и хорошо их впитывает.
Увлажнение и смягчение. Чтобы локти перестали шелушиться, необходимо натереть их подсолнечным, льняным или оливковым маслом, наложить сверху бинт и оставить на ночь. Это один из способов. Другой – маска из измельчённого картофеля со столовой ложкой мёда. После её применения нанеси увлажняющий крем. И кожа, которая была грубой и шелушилась, станет очень нежной и мягкой.
Отбеливание. Загрубевшие локти выделяются на общем фоне темным цветом. Чтобы избавиться от него, можешь воспользоваться отбеливающим кремом. Еще можно ежедневно протирать локти лимонной коркой или ломтиком огурца.

Грубые локти нередко являются следствием того, что организму не хватает витаминов А и Е. Особенно эта проблема актуальна в весенний период, когда трудно есть достаточное количество овощей и фруктов. Нужно стараться есть как можно больше полезной пищи, в которой содержаться витамины А и Е, например, зелень и злаки. Или же купи себе синтетические витамины в таблетках. Они, конечно, усваиваются хуже, чем натуральные. Но за неимением последних сгодятся и такие. В любом случае, принятие витаминов никогда не повредит.

Но загрубевшая кожа – это ещё цветочки. Хуже, когда в локтях появляются трещины. Это происходит от неправильного питания и сидения за компьютером. Для того чтобы такие локти стали здоровыми, нужно натирать их смесью масла авокадо с другими эфирными маслами, например, с мандариновым и сандаловым. Поверхность локтей сразу же станет очень мягкой и эластичной, трещины заживут. Процедуру натирания маслом нужно повторять 1-2 раза в неделю.

Те, кто читал бессмертный роман «Унесенные ветром», возможно, вспомнят, какие поучения давала мать главной героини. Она строго-настрого запрещала дочери ставить локти на стол, опираться на них. Это очень сильно портит кожу локтей, делает ее грубой, потрескавшейся. Так что старайся не опираться на локти.


Твои локти, возможно, и не видны тебе, но со стороны их очень легко можно разглядеть. Следовательно, без особых усилий можно увидеть и все их недостатки, даже самые незначительные. Так что вооружайся всевозможными увлажняющими кремами, на которых есть пометка «для тела» (они, кстати, подойдут и для шеи), лосьонами и маслами – и вперёд навстречу красивому и здоровому телу.

Да, это так..одно вытекает из другого..не унывай - втянешься. У меня вот только что такой же этап был.Только действующие лица немного другие.Не мама а бабушка, а это еще сложнее


Абсолютно с тобой согласна.Честность у нас в цене

Доня, спасибо за статейку. Все советы простые и легкие в применении.

Да, я и стараюсь на стол не ставить, но вот все эти планки ( упоры на локтях )
#77 проблематичны. Поэтому сегодня что- нибудь точно испробую

Девочки,всем БОЛЬШОЕ СПАСИБО я вас покидаю!

Ну вот..я знала,что так и будет нам будет не хватать тебя

Но...не на долго!
Ждём стабильного веса!

Спасибо девочки за поддержку, буду стараться восстановиться, сегодня день прошел хорошо, вот орехами только калорийность набрала, а так творог, фрукты. Почиститься сегодня не получилась, занималась автомобилем практически весь день, перенесла эту процедуру на завтра. Но уже от соблазнов сдержалась и то хорошо. К понедельнику хотя бы 58 с утра на весах увидеть.

А я себе вчера внеочередной РД устроила, а то стыдно в понедельник будет свой результат говорить. Надеюсь вернутся мои 76 обратно.

Большой удачи тебе в дальнешем похудении!

IRISHONKA
Умничка! Выставила уже отчет!!!!

Девочки,мы на первом месте за 15 феврала! Всех поздравляю!!!!!

На этой неделе лучшей стала команда №2.
Девочки-победительницы этой недели:
1 место: Jekaterina - 339 баллов
2 место: Саша 82 - 242 балла
3 место: Доня - 229 баллов
Поздравляем победительниц. За ваши места команда получила дополнительные баллы!!!

#77

Вс-е-День Чистоты

#77

Уже провела генуборку в квартире

Молодец!