Счастливая!!! Мой тоже иногда говорит, может ты не будешь больше худеть. Но у меня еще совсем не так, как даже хотелось бы.




Нет. Я сейчас на посту. Но основных принципов стараюсь придерживаться. Во первых, стараюсь через нехочу делать зарядку. Не есть после шести. Вредное до 12. И т.д. Некоторые цитаты въелись конкретно. Из всего океана прочитанного о похудении, это наиболее комплексно и внятно.



Хи. После 16 кг сброшенного веса - неудивительно!

Митинка
приветик!!! мне показалось или ты хандрить начинаешь!!! что то мне кажется настроение не важное.. и что это такое, ночью конфеты??? опять на ночные перекусы перешла??? низяяяяяяяя

вот муж и умничка.... значит, ты ему уже полностью нравишься... хотя думаю, то и раньше было тоже самое!!! ты только нос то не вешай, все у нас будет хорошо... смотри, пока я собиралась худеть ты 16 кг уже того, отправила в нокаут!!!!

Хорошо,когда поддерживают окружающие,особенно муж

Вчера купила журнал "Худеем правильно", там была статья про упражнения извесчтные со школьной физры, ну и типа если 10 минут в день ими заниматься 4 кг потеряешь..Вот я и не знаю даже..10 мин конечно лучше, чем ничего..

В -60 же вроде тоже Мириманова говорила, что немного тож результат дает, да Маш?))

Интересно так ли это..)

По чуть-чуть ничего я думаю. Но вот мне не подходит система. Там пишут с утра можно хоть торт , хоть 2 торта! А мне волю дай так я и буду с утра по торту съедать, а может и 2! До 12-ти, как положено
А я вообще не говорю мужу что худею, вот у него челюсть отвалится, если узнает! Он-то думает всё из-за ГВ только!

Думаю он вообще уже лишнего не видит на тебе, ведь когда вы познакомились ты даже чуточку толще была?

#77

Да, именно "комплексно", согласна

нее, честное слово, не начинаю наоборот, настроение хорошее. Я просто поняла, что не надо зацикливаться на конкретной цифре. Лучше больше думать о ЗОЖ. А еще если ну просто не готова дальше худеть, то и не надо себя заставлять. Само придет, у меня всегда так.

с чего начинала, к тому и вернулась тут я не права 100%

Я рада, что муж очень тактично со мной на эти темы. У него по жизни далеко не всегда тактично получается, а тут - получилось

Я думаю, что если вообще неспортивного человека заставить по 10 минут заниматься, то и он увидит результат. Конечно, объемы не уменьшишь, но общий тонус пвоысится, а это ой как немало!

Вот именно поэтому я с системы и спрыгнула в свое время... Посмотрим, загадывать не буду.

А моему явно очень приятно, что я собой занимаюсь. Подумай, может, все-таки, скажешь. Конечно не надо, как я, ему жужжать каждый день об этом. Но общую тенденцию пусть знает.

а мой или вообще молчит,или говорит что и так все нормально,или делает большие глаза -и заявляет ну у тебя и жир...где-нибудь

Привет Машенька!


Даже обычной ходьбы достаточно!!! Я вот болела, дома сидела 4 дня. Никуда не выходила, движений ноль, и смотрю - поправилась.

Митинка
я кстати тоже вернулась на систему... пока тяжело, только пару дней у меня получилось полноценно кушать до 12. сегодня вообще с дуру в час проснулась!!! и поела где то в пол второго... как ты вообще?

ну что с мужиков возьмешь?...

это точно. Я когда погуляю с коляской долго (когда без сына, а то с ним долго не походишь), тоже сразу это ощущаю.

а работа как же? Или у тебя свободный график?
Для меня как раз не проблема кушать по утрам, гораздо сложнее с мужем за компанию не поужинать вредностями. Ну, и ночью традиционно не наесться.

Ой, кстати! Мне ж на 8 марта придарили художественную книигу Миримановой "Призрак и я". Прочитала. Ну, если не считать плохой работы редактора ("неожиданно она внезапно подумала" и т.п.), очень даже ничего. Задела мысль о том, что своим мамам мы перестали говорить "Я тебя люблю".

Митинка
я уважаю мириманову как человека, она большая молодец, что смогла на выигрышной теме заработать себе кучу бабла)) мы тут все можем свои книги по-написывать. ведь она америку не открыла! как писатель...слабовато,честно...

zosichka
Причем мне нравится ее стиль и в книгах о похудении, и в блоге. а в художке - не-а...