Prelest6
да я тоже об этом думаю, просто друзей много, часто встречаемся, ну и место жительства предполагает. Тоже вино, только надо подобрать какое, главное чтобы не Тамянка. Я её на прошлой диете пила, аж страшно вспомнить. 1,5 года один напиток.

Да, отношения наладились, все даже удивились, и остальные жоны в компании ехидно спрашивали: откуда такая любовь? Неужели только стоило похудеть?

Просто как оказалось, это была его ЛИЧНАЯ просьба, которую я отказывалась выполнять. При этом не просто отказывалась, а поправлялась дальше, он считал что я назло и намерянно. Ушел вес, ушел конфликт.

Сейчас выбор в принципе очень большой.
Еще предпочтительнее сухое, в нем сахара меньше.

Девочки, я тут почитала основная масса придерживается подсчета ккал и жиры-углеводы...А кто то на других системах сидит?

Некоторые девочки на системе -60 сидят.

Ладно, почитаем посмотрим. Пока ни то ни второе не хочу.

Воот, конструктив налицо.
пара часов на похудейке и у меня уже есть три правила.
1. С утра натощак стакан воды комнатной температуры.
2. Через 20 минут овсянка.
3. Принимать пищу на кухне. Не есть перед телевизором и компом.

Начало положено. Так я за пару дней себе программу напишу. Поискать чтоли сантиметр. ведь был где-то. Пузо хоть измерить, хоть какие то ориентиры надо.

ЖУ
приветик, я к тебе с ответным визитом знакомиться!!! Я Оля...
очень рада за тебя, что с мужем у тебя все наладилось...
я тоже большой любитель пивка, раньше.. теперь только сухое вино... белое.. и так я его по любила... что больше ничего и не хочу...

а овсянку варишь?? или из пакетиков и сколько?

вот это очень хороший пункт.. мне нравится...


я если, что у тебя сопру пару пунктов.. ага??

Чем напрягает подсчет? Я сначала тоже не хотела.
Две недельки отсидела на японке. Поначалу очень эффективно и не голодно.

rozaolya
Овсянки стоит коробка хлопья украинского производства, ну чистые, без примесей, не быстров. Буду доедать, что добру пропадать, дочь отказывается есть каши до истерики.


конечно, ибо я без вас её и не напишу никогда.

Совершенно не напрягает подсчет. Всетки на Кремлевке именно считаешь.
Я не утверждаю что не приду к этому. я пока в поиске. Думаю.
тут еще момент, он у всех кремлевщиков есть, некоторое скептическое отношение к ккалориям. Они на кремлевке вторичны.

а я сколько не пыталась, ну не могу их считать... те таблицы котор у меня были там не всегда есть, то что я ем например...

Пишут, что Кремлевка не очень, мягко говоря, полезна.
Кроме того, я слишком люблю углеводы во всех видах.
А при подсчете не нужно ограничивать себя в выборе продуктов. Так как контролировать вес нужно годами (мне по крайней мере), это привлекает.

Так изначально определимся: Я никого не агитирую на кремлевку. Я говорю о том, что именно на этой системе я худела и похудела. Кому-то интересно, я расскажу, подскажу.
Да, согласитетсь, пишут много чего. А то что применяют, порой представить страшно. От употребления паразитов, до самостоятельного заглатывания твердых предметов "для заполнения желудка". Просто все хорошо в меру и с умом.

абсолютно согласна, я писала что сама вот уже три года как контролирую.