#77


Иреночка!!!

С праздником тебя!

Что Женщине нужно на самом-то деле,
Мы более-менее, вроде бы, знаем!
И все, что себе пожелать вы хотели б -
Мы именно этого вам и желаем!
Успехов - в работе! Погоды - приятной!
Любви - чистой, нежной и неоднократной!
Детей - разнополых! Пальто - по фигуре!
Соседей в купе - что не пьют и не курят!
Волос - шелковистых! Зубов - белоснежных!
Мужей - состоятельных! Спонсоров - нежных!
Любовников - умных! Супругов - в законе!
Свекровей - живущих в другом регионе!
Невесток - покорных! Тарелок - помытых!
Мужей - не храпящих и на ночь побритых!
Коллег - не зацикленных только на бабах!
Врагов - слабосильных! Врагов - сильно слабых!
Обедов - в постель! Впечатлений - полярных!
И... этих... ну... в общем, того... регулярных!
Чулок - без затяжек! Ни дня - без обновки!
Мужей - в очень длительной командировке!
Любви - обжигающей, как в сериале!
По пять сериалов - на каждом канале!
Романов - курортных! Порывов - безумных!
Соседей и снизу и сверху - бесшумных!
Поездок - не на огород, а на море!
Пироженок - вкусных, но чтоб без калорий!
Машин - иностранных, но руль чтобы слева!
Духов - от Диора! Цветов - ежедневно!
Намерений - разных, но лучше серьезных!
Жилищ - пятикомнатных и пятизвездных!
Заслуженный отпуск - на пляжах и волнах!
Троллейбусов - вовремя и неполных!
Билетов в автобусах - только счастливых!
Друзей - не занудных! Подруг - не ревнивых!
Мужей - состоятельных! (Как говорится,
Раз сильно желаешь - не грех повториться!)
Любви - чтобы воспламенялась, как порох!
(Когда это важно, не жалко повторов)
Стиральных машин, пылесосов, комбайнов -
И функциональных, и стильных дизайнов.
Страстей - изнурительных! Трудностей - кратких!
Брильянтов - не меньше, чем 40 каратов!
Сантехники - импортной! Родов - без боли!
Проблем - никаких! Шифоньеров - без моли!
И... кажется... что-то еще мы забыли...
А-а-а, ясно!
Любви!!!
И сервантов - без пыли!!!
И сбыться - мечте стать великой артисткой!!!
И Женского Дня - в год хотя бы раз 300!!!

#77


Доброе утро,мои дорогие! Всех-всех ещё раз с праздником!!!
У меня сегодня отвес за неделю 600 грамм-а это 3 пачки масла ,хотя и 1 пачка вернулась обратно после разгруза,но всё равно нормально!(а так было бы 4 пачки масла)а если ещё учесть,что у меня КД,так вообще хорошо! во как я себя похвалила
а ещё чегой та у меня лапа сегодня разболелась под коленой,еле хожу
А ещё,девочки я всё таки для себя нашла "золотую середину" и поняла,что:
1. разгруз очень полезен,но не более раза в неделю и с обязательным завтраком! Тогда разгруз протекает комфортнее и заводится обмен веществ. Скажу честно,что калории давно не считала,как то не получается.
2. обязательное условие похудения-большое потребление жидкости! В одной передаче слышала,что потреблять нужно 30 грамм на каждый килограмм веса. Для меня это получается порядка 4,5 литра я конечно столько не в состоянии выпить,но около 2-2,5 литров в день выпиваю!
3.не кушать после 18! Это для меня уже стало золотым правилом!
4.Все вкусности кушаю до 12.00. И после этого времени даже и не хочется!
5.Основная еда-каши,овощи и фрукты,кисло-молочные продукты. Из мяса я в основном употребляю курицу и то редко. Рыба у нас дорогая и вся перемороженая

а ещё очень-очень важно научиться слушать свой организм! Потому что каждый день убеждаюсь,что сколько людей-столько и мнений:
один специалист пишет,что нужно употреблять кисломолочные продукты только с низким содержанием жира,другой пишет,что для организма полезнее жирно молочные продукты.
один пишет,что кофе вредно и его стоит исключить из рациона-другой что оно полезно и помогает расщеплять жир и т.д. и т.п.
поэтому нужно слушать себя и на себе проверять,что вам полезно ,а что нет.
Ну вот такие мои мысли

#77
хорошего настроения!с праздником!

#77

Привет! Поздравляю с праздником 8 Марта!

#77
анимации
С праздником!

К этому могу еще добавить, что и на ужин или перед сном что то можно легкое склевывать, что бы есть не хотеть. Эффект тот же, только отвес надежнее, потому что организм не набрасывается на еду.
С праздником тебя!

#77
Поздравляю тебя с 8 марта!
Спасибо тебе за инструкции по работе с картинками.

Иренчик, с праздничком тебя!!!
#77

будем знать,хотя мне после ужина и нехочется кушать спасибо,Лизунь!!!
получилось? ну видишь как здорово! теперь и ты при картинках!

Поздравляю, Иреночка!

#77

С ПРАЗДНИКОМ!!!!!!!!!!

С праздником!
#77