Вичка-спичка
Добрый вечер!

Insegnante (инсеньянте). Маэстра - учительница младших классов в школе.

Умница!

Не ты одна. У меня та же история - чуть понервничаю и давай заедать отрицательные эмоции. Все, как у алкоголиков, только у них зависимость алкогольная, а у нас - от еды. Держись, подружка!

Поздравляю!

Ф.Раневская говорила, что лучший способ похудеть - есть перед зеркалом голой.

"Есть можно все, что угодно, и в любых колличествах, но только голой и перед зеркалом" Раневская.Прикольная фраза

Тирамису
Belinda
самое смешное, что я землячка Раневской))) Наверное, слышала где-то эту фразу) но не знала, что это она сказала)

Даа уж умела она высказаться.
Вика как у тебя дела.У меня сплошные привесы.Расслабилась я.

Belinda
Наташа, я по средам подвожу итоги. за эту неделю получилось минус 500 грамм. Если честно, то я расстроена слегка. У меня 26 было 113,8, а 27.02 -113,7, а сегодня 114,4.
Но я всегда худела скачками. постоянно зигзаги. смотрела график - каждую неделю *вниз-вверх*. Из семи недель похудения один раз был ноль на выходе, один плюс 200 грамм.
Сегодня я решила посидеть на кефире. почитала вас в *больших девочках*, думаю, дай попробую. Пока ничего. Но с утра у меня было неприятное дело с наследством связанное( поэтому в тот момент мне не до еды было.
Вообще знаю по себе, что когда нервничаю есть не могу. просто как шоковое. зато потом(((( сметаю все, что не приколочено.

Вот я уродина((( Все шло так хорошо. Один кефирчик. есть не хочется, настроение супер.
В восемь часов звонит муж и говорит, что задержится минимум до десяти. Я иду на кухню и съедаю морковку, а потом еще и кусок колбасы домашней((( мужу купила - ему на сутки идти(((
ну не тварь? когда же я перестану жрать?(((

keftiki
Юленька, спасибо тебе дорогая! Надеюсь, что я все-таки сильнее того животного, которое во мне...

Мне так странно-хорошо с вами. Как домой вернулась)

Вичка-спичка
Приветик,ты спрашивала в группе кто как с изжогой борется.У мня при обилии жидкой и кислой пищи-она тоже появляется.Появляется восновном вечером,при принятии горизонтального положения.Я читала что причина ее чаще всего в том,что содержимое желудка затекает через верхний клапан в пищевод.У кого он плохо закрыт,у кого много кислого желудочного сока,у беременных-плод подпирает желудок и положение клапана меняется.Но мне помогает сухой хлебный мякишь без корочки перед сном не запивая(он промокает раздраженные стенки пищевода,снимая кислоту и впитывает в себя как губка излишки жидкости в желудке.И лечь надо так,что бы голова была повыше уровня желудка,т.е на высокую подушку.Обычно люди стараются запить жжение,но вода разбавляя желудочный сок,конечно уменьшает его концентрацию,но с другой стороны опять таки вытекает вместе с этим соком еще больше обратно в пищевод.Острое и кислое на уже раздраженные стенки пищевода естесственно плохо влияет,действительно как тебе и писали кашки слизистые обволакивающие хорошо подлечивают и кисели не кислые(из черники или малины,можно без сахара) У моей свекрови например после желудочного гриппа с обильной рвотой,этот клапан(превратник кажется он называется) вообще вывернулся и не вправлялся сам обратно (из-за возраста эластичность уменьшилась).Там уже не изжога ,а боли от кислоты были и выяснилось все только на гастроскопии.Но ничего ношпу попила,еще какие-то таблеточки,все наместо встало без вмешательства извне.
Удачи,держись.Не ругай себя за промахи.Они у всех бывают.Главное не останавливаться и действовать дальше Удачи!

Натуська
Спасибо за подробное разъяснение, Наташенька! Попробую твои советы)

Не смотря на то, что я вчера вечером повела себя безобразно, отвес за разгрузочный день составил ровно 1 кг. И это не может не радовать, т.к. 113,4 кг я видела впервые на весах))))

Подруга принесла весы кухонные электронные, надеюсь, мне теперь будет невозможно не взяться всерьез за свое питание)

Доброе утро Вика.Я хочу спросить,как мама прикладывала магнезию.На ночь компрес?Ровняемся на тебя

Сто% сильнее

Юля, как говорят, твои слова да Богу в уши)
Очень хочется, чтоб все-таки разум во мне победил животное.

Юля, ты заслуживаешь очень многих комплиментов. Вообще, на таких, как ты, мир держится


Девочки, а у меня сегодня неожиданная радость минус 300 грамм! Я думала, после разгруза вес возвращается сразу же на другой день. Но у меня пока не вернулся (ТТТ)

Добрый день. Уже почти 10 кило, ну-ка быстро гордиться собой! Очень рада, люблю радоваться за людей, продолжай в том же духе, жду новых достижений. Буду забегать, знакомиться с новостями хозяйки дневничка. Успехов всяческих, спасибо за поддержку. Мы вместе все тут и мы пройдем этот путь, а как кто-то решит поплыть не туда, мы направим его в нужное русло. Вместе веселей ; )
Успехов, силы воли. =)

Ира, пока еще не десять))) Мне бы хотелось 10 ) но пока 5,7. Но это тоже радует. я не за месяц свой центнер наела)