Я когда на массаж ходила, он меня тоже чем то жгучим мазал, потом жопа и ляшки горели до вечера! Самый эффект!

Я стакан молока выпиваю, и сытно , и вкусно, и сплю лучше, и ночью худею, так как обмен не останавливается.

Ага, жрать надо меньше! Лучше бы ты уж йогурт съела

Митинка
Привет! У тебя столько всякой полезной информации, ты молодец. Я вот почитала, полностью согласна с твоим мнением относительно грудного вскармливания: тоже планирую сына до 2-х лет кормить, ну или пока сам не бросит. А ты не могла бы мне в дневник или в личку сбросить про обертывания, где-то читала, теперь не найду. Хочу тоже попробовать.

в смысле, по времени не получается? или сами йогурты? Я заквашивала сначала на "Активии", а теперь заказываю по почте из Киева сухие закваски. Главное, все - кастрюльку. баночки, ложки обдать кипятком.

Ага... Вчера был РД, но его можно было назвать РД с большой натяжкой. Я решила провести эксперимент и поела больше, чем следовало бы. Это было 700 г йогурта, 2 огромных яблока, 2 апельсина,150 г тушеной капусты, 2 печеньки и 2 чашки кофе с капелькой сахара. В общем, совсем было не голодно. Но и ушло всего 600 г (59,4). В свете того, что были очень долгожданные ежи, отвес маленький. Есил б нормально провела РД, то увидела бы и восьмерочку. Но я, в общем-то сознательно так питалась, буду теперь знать, что чудес не бывает

попробую больше перца добавить в следующий раз.

а это мысль

ну что ж, плохо, что у вас так произошло отлучение... Будем надеяться, моя мне грудь не прогрызет. Хотя, конечно, балуется у груди, какие только позы не принимает! Ну я ей стараюсь не разрешать так кормиться. А кусается она, в основном, не за грудь, а за другие места, когда хочет спать уже до психов, а я не даю.

Спасибо за хорошие слова У меня нет как таковых текстов про обертывания. Их девочки выкладывали в топике нашей команды, где-то на прошлой неделе в начале, посмотри, плиз.

Я вот сейчас меняла в профиле свой вес и подумала: нет худа без добра. После нормального РД есть риск, что часть веса вернется. Думаю, с моим РД мне такое не грозит. Если, конечно, сегодня нормально питаться
Девочки, милые, по-моему, моя доча тоже стала ревновать меня к компу... Уже вторую ночь спит, как убитая, ну, и я вместе с ней. А как утром встаю - она сразу начинает плохо спать и не дает мне пообщаться с вами нормально. Обычно у нас было наоборот - она только под утро и спала крепко...
До сих пор не сделала итоговую табличку по ножкам. Вчера ее было скучно делать, походила немного по гостям. Сегодня решила: пока не доделая табличку, никаких гостей. Так что не обижайтесь, дорогие, могу к вам и не успеть.
Что касается моей недели энергии, то за вчера выполнены все пункты Пойду отчитаюсь. Ну, и в групповые загляну
Всем хорошего дня

Еще вчера поймала себя на мысли, что хочется жирнючего чего-нибудь и сладкучего. Не в смысле, что организм требует, а просто так. Раньше, пока калории не считала, позволяла себе утром ну просто все, что угодно. А теперь, когда знаю, сколько калорий в одной ложке масла, даже утром не могу себе позволить тарелку жареной картошки, допустим. Вот, захотелось классического слабительного салата из свеклы-орехов-чернослива-майонеза. Уже даже свеклу запекла. А потом как посчитала калорийность, сразу расхотелось делать такой салат. И так многое.
Решила уже подержаться до 56 кг, а потом раз в неделю сознательно не считать калории, устраивать читинги и наедаться вредностями подобными. То есть, это вроде даже и не вредности, просто калорийные блюда.

фух... добила табличку... но и малая уже залезла на руки...

Вот уже мамина доченька, конечно ревнует, им надо все свое свободное время уделять. У меня чем старше, тем ручнее становится. Еще толком не ходит, надо все время его водить или на руках носить, или просто рядом сидеть, а он будет играть.

#77


Спасибо!!! Вечерком гляну. Убегаю на улицу

Неее,потом будет жааалко

Ну, деткам нужно мамино внимание, они не должны страдать от его недостатка, по идее, тогда будет легче в будущем. А там - посмотрим

в глубине души я на это надеюсь. Но при подсчете калорий возникает нехорошее чувство, типа, вот похудею, тогда будет можно все. А это значит, что что-то не удовлетворяет меня в моем питании.

я наоборот помню, когда считала, то у меня было такое приподнятое настроение, я могла есть все что хотела (по чуть-чуть), я не была голодная. И за месяц 5 кг ушло тогда! Тока сейчас силы не хватит вернуться

Катюшенция
вот уж точно, кому что...

То же самое и у меня происходит теперь когда стала вникать где сколько калорий...
#77

ROМАШКА
С другой стороны, когда укладываюсь в свой коридор, есть чувство глубокго удовлетворения. А без подсчета такого не было. В общем, у любой медали есть две стороны.

Митинка Меня ТААААК РАДУЕТ твоя линеечка

Митинка
если можно, напиши как ты сам йогурт делаешь, что в каких кол-вах добавляешь