Вчера сделала разгруз,как обычно-мясной,вечером правда грейпфрут съела,и что?...и ни фига...ушли только300г,которые нивесть откуда появились накануне...подожду ещё месяцок и если результата не будет,поплетусь щитовидку проверять

твои опасения ,скорее всего необоснованы.
почитай тут на форуме рассылку, там очень много полезной
информации о разгрузочных днях и мифах с ними связанных.

Эх,быстрей бы в деревню,я там на грядках всегда худею#77#77

Но вес то снижается плохо и эти несчасные 4 кг ,которые я сбросила с3 фев.сброшены в основном на разгрузах..

ты канеш извини, я немного посмотрел твой дневник и я совсем не удивлен, что все снижается у тебя так трудно .
про *медленно* не говорю, это заблуждение, обычное ,часто встречающееся.
кто у нас тут самый успешный?
вот с наташей., *донной розой* пообщайся, она обязательно тебе
подскажет и человек деликатный, а я боюсь обидеть

есть у меня правда что то вроде заметок о своем опыте, могу выслать почитать,если надо.
но там уже надо разбираться,чтобы пользу получить.
удач

Давай режь правду-матку,я не обидчивая и критику воспринимаю нормально,более того считаю её полезной для себя

Да и заметки вышли пожалуйста..

#77

Приветик!!! Не переживай по поводу веса сильно. Может, тебе поменять питание? для поднятия духа - картинка. Это тоже моя радость.

критиковать не буду, заметки вышлю в личку, на вопросы ,если будут
отвечу с удовольствием.

удачи.

А почему ты дневник свой закрыл?Я почитываю,но цветной шрифт напрягает,глаза устают...

Доброго дня!Вот у меня та же проблема что и у тебя.Не могу найти причину почему не снижается вес.Если ты в этом разобралась,то подскажи мне.

это просто старый дневник.
а что у тебя с монитором, ламповый?
на матричных таких проблем обычно не бывает.
можешь просто хорошо увеличить шрифт.

Хрен-два я в этом разобралась...ну если взять обычные дни,то я ещё могу понять,т.к. что греха таить,рыбкой жареной балуюсь частенько,да и отщипываю постоянно от чего-нибудь,но не обжираюсь и сладкое с мучным исключила,а иной раз вообще сижу на 800ккал-думаю,ну завтра как встану,а таам-а там ни хрена,да ещё с+,вот тут волком выть хочется...но я ленюсь,только хожу по1.5ч,надо упражнения какие-нибудь скачать

А как твоя собачка,поправилась
Спасибо тебе. У нас немного успокоилось. Когда начинается сильное сердцебиение и моя собаченька(кстати. ее зовут Шерри) очень тяжело дышит, я ей колю мочегонку по предписанию ветврача. И между прочим(тьфу-тьфу) помогает... А так даем таблетки, гулять на руках носим. Ей, как только становится хуже на улице, она подходит и встает перед тобой боком, т.е. неси ее, бери на ручки. Умница она. Весна, наверно, из-за этого обострение. Японский хин, это такая капризная порода.

Привет. Зашла познакомиться и найти соратницу =). Стартовые позиции схожи, так что может вместе?
Заходи ко мне, будем делиться опытом =)