Митинка а мне вес неправильно поставили в общей таблице .

Не знаю......наклеила второй пластырь.

По словам испробовавших--действует.Мне всё равно надо живот подбирать по максимуму.
Так что.....
Но.в комплексе с моей йогой,и тренажёркой--будет непонятно,ЧТО именно подействовало--комплекс мер.
НО.......буду рада реальному результату.
Я сегодня новое бельё купила......уже как бы в новом формате.....на улучшенную фигурку.но совершенствовать ещё есть ЧТО.

Митинка


Я с 10 утра до трех резала салаты и убиралась в квартире)У бабули юбилей)Салаты не пробовала ))

За спорт сойдет?))))))))

Устала как собака..

Митинка,у меня теперь сайт нормально открывается.

Удалось заглядывать.

Пешая прогулка по 7 км Одессы.
покупки.....выбрала себе духи,аж двое.Построила глазки молодому человеку ,что помогал выбирать духи--сойдёт за спорт?

шикарный демотиватор для того, чтобы снова не начать себя жалеть и не сходить с пути к намечнной цели


#77

Извини, пожалуйста, сейчас постараюсь вдогонку исправить, если получится...

Это стимул!

сколько ж калорий ушло на построение глазок?

Девчонки, сегодня РД! Заявилась только Доня... Надеюсь, что желающих с легкостью провести среду значительно больше Даже я созрела для очередной попытки: у меня будет йогурт как основной продукт и чем-то, может. дополню, творогом или яблочком...
Всем удачного дня! Не забывайте завтра отчитаться об РД

Я присоеденяюсь к РД...у меня перловка и фрукты.

Вот сейчас пойду взвешаюсь--жду когда сын уйдёт.
Привыкла взвешиваться -голой.

Вчера был день морепродуктов. Вкусно...но как вес отреагировал--не знаю.

Может и я сделаю РД.

Так.....морепродукты дали о себе знать.
Вес 84 кг.....начинаю РД.
На .......капустном салате с морковью


Надо догонять линеечку!

приветик девченки.начало диете положено, теперь бы удержаться.поможете

Конечно!
сделай ссылку-на свой дневничёк в профиле--все смогут зайти к тебе в гости.

удачи!

Много......целый час строила. Интенсивно!!!!