У меня вчера так было! Но иногда можно расслабиться

Мое "иногда" - сегодня. Больше 1800ккал наела.
Так что отруби и кефир - завтрашнее меню.

А вот мое сегодня
#77

Какая умница!

чего умница? Жиров опять наела!
Пойду завтрашний день посчитаю

Привет Лисань. Не пойму так мало есть и не худеть? У меня стандартный рацион: утро: обезжиренный творог (250 гр.), яблоко, банан; обед: 200 гр. отварной говядины и грамм 150 стручковой фасоли; ужин: яблоко. И вес пока скидывается хотя калорий больше чем у тебя. Может что-то с обменом веществ? Ты не пробывала раздельное питание. Типа- утро: одна молочка, обед- мясо, ужин- овощи (без масла).

19 с половиной кг - это не худеть?!!!

Приветик! Я 13 кг довольно быстро и легко сбросила. А вот с нового года - только 5,4

Это естественно. Я с НГ 600г, это на сегодняшнее утро, завтра, думаю, будет меньше, если в + не уйду

Спасибо за поддержку, а то и правдв грустно стало
Но моя цель - 66 к 1 марта, видимо, недостижима. Ну и ладно, все равно я дойду до цели!!!

Привет, Лисанечка да бяда у меня тут))) Сражаюсь я с этим ненавистным весом, сражаюсь....А он никак не реагирует, сволочь)) За неделю даже граммульку не скинула, тупик прям.

Почему это? Еще неделя. Завтра кефир. Ты 66, я 55 к 1 марта. И никаких "недостижимо".
Поехали!

Лисаня
У меня легко ушла только первая пятерка, а потом каждый кг по долго.
Но объемы уходили! Например объем бюстгальтера был 85 стал 75 (73даже)
Все остальное я не мерила до, к сожалению.
Так что вес стоит, не идет вверх - это хорошо! Потом уйдет!

Лисаня, разьясни мне пожалуйста, как считается еженедельный отчёт? Я сейчас глянула групповые похуделки отчет за неделю, у меня почему-то написано на 15 февраля *ничего*, а на 22 февраля 73 кг. Тогда как на самом деле, 15 февраля, будучи как раз принятой в команду я весила 73,800, а 22 февраля 73,00. Получается отвес за неделю 800гр в реале, а согласно отчету 0

Девчонки! Спасибо за поддержку! Сегодня я молодец!!!!
#77
Я себя хвалю!