Будет работать только если заниматься в спортзале. А вообще фигня это все.

мой отчет - 67,5, то бишь - 500 гр)))

считала калории
не ела после 19.00
упражнения по видеоурокам 40 мин (получилось около 5 раз за неделю)
обертывание
баночный массж
2 РД - кефир/яблоки, МЧ

вес 64 кг

всем привет! я новенькая. можно к вам в группу?

в зале я занимаюсь.И это тоже-- не волшебная палочка.
Но......отзывы о пластыре слышала положительные.
Поэтому...всё равно опробую.

Каждое средство ,что я исппользовала для кожи в какой то степени,но улучшает состояние кожи.
Состав-натуральный.

привет!
Добро пожаловать!
Только надо написать заявку на вступление в соседней теме--и ждём тебя.

А..больше,чем 2 штуки--нельзя.

Ну это тоже самое ,примерно как мы мажемся кремами для живота-Гарньер,Лореаль.

Конечно-не панацея,но опробую.В совокупности с йогой и диетой---возможно именно живот и будет хорошеть.
Крема таки улучшают состояние кожи.

Ну, расскажешь. Я все время вижу рекламу. но мне кажется, что это фонарь все... А вдруг нет?

Cherytti
Спасибо тебе от всех нас за комментарии вчерашние Настоящая ведущая понедельника получилась

Сегодня, девочки, день спорта. Какие планы?

Na Sid
Конечно, добро пожаловать!

У меня сегодня вечером кума приедет с Луцка в гости!
-збегать к подружкам в больницу (одну собака покусала, вторая руку сломала);
-сгонять за продуктами
-убрать в доме
-приготовить вкусный ужин
-погулять с малой где-то часик на улице
-занятия на ноги от звёздного тренера 30 мин.
Думаю довольно!

Доня
Вполне довольно

Кстати, завтра - РД Записывайтесь, дорогие участницы и не пропадайте после РД
Кстати, все думаю, как бы и мне попробовать. А если сделать нормальный завтрак с кашей и мяском, а осташийся день - на йогурте? Или после такого завтрака вообще будет трудно втянуться в разгрузку? Знающие люди, посоветуйте

На день спорта планы такие:
- упражнения по видеоурокам (уже сделала)
- вечером - покручу обруч
- собираемся с друзьями в бильярд (ну тоже своеобразный спорт )

Митинка
У меня завтро МЧ.
Записывай.

Всем привет !


У меня сегодня с утра была аквааэробика .
После обеда произвольная программа – занятие с пылесосом и половой тряпкой .
Программа выполнена .